محتويات:
فيديو طبي: 6 معلومات من اللازم معرفتها قبل ممارسة الجنس لأول مرة
بغض النظر عن الخلفية أو العمر أو الخبرة ، فإن الجنس الأول هو تجربة تجعل المشاعر مختلطة. من الطبيعي أن تشعر بالقلق عند التفكير في تجربتك الأولى ، ولكن يمكنك - ويجب عليك - إعداد حالتك الجسدية والعقلية قدر المستطاع قبل يوم وصولك.
إليك خصوصيات وعموميات أسئلة الجنس الأولى التي يجب أن تعرفها عندما تكون مستعدًا للانتقال إلى المستوى التالي.
1. هل يصاب الجنس الأول؟
عند الحديث عن الجنس ، فإن القلق من الألم هو الموضوع الأكثر مناقشة - ومن الطبيعي أن تشعر بذلك. تعتقد العديد من النساء أن فقدان عذريته سيضر. إذا تمزق غشاء البكارة ، بالتأكيد سنشعر بالمرض ، أليس كذلك؟
رينا ليبرمان ، مرض التصلب العصبي المتعدد ، وهو معالج الجنس ، ونقلت من حرمها، موضحا أن ممارسة الجنس في المرة الأولى قد تشعر بعدم الارتياح قد تشعر أيضا ببعض الضغط. لكن يجب ألا يسبب الجنس ألماً مفرطاً.
إذا كنت تعاني من ألم لا يطاق أثناء ممارسة الجنس ، فتوقف وتحدث مع شريكك. هذا يمكن أن يشير إلى أنك متوتر وعصبي ، يتطلب وضعًا مختلفًا ، أو مداعبة أطول ، أو تزييتًا أكثر ، أو أن شريكك سريع جدًا. يمكن أن يكون الألم أيضًا مزيجًا من كل هذا.
الألم أثناء ممارسة الجنس هو أيضا شائع جدا ويؤثر على الرجال ، وخاصة خلال ممارسة الجنس الشرجي لأول مرة.
2. هل ينزف المهبل؟
جنبا إلى جنب مع غشاء البكارة تمزق ، فمن الطبيعي أن تجربة النزيف أثناء وبعد ممارسة الجنس لأول مرة. بعض النساء يعانين من بقع معتدلة ، وبعض النساء لا ينزفن على الإطلاق.
ولكن إذا كانت كمية الدم أكثر من ذلك ، مثل الكثير من النزيف والركود مثل طعنة الجرح ، قد يشير هذا إلى أن هناك خطأ ما (أو قد تكون حائضاً). وفقا ليبرمان ، لكل امرأة حجم وسماكة مختلفة من غشاء البكارة ، وهذا يمكن أن يحدد مقدار النزيف الذي ستختبره ، على الرغم من أن غشاء البكارة قد لا يتمزق أثناء ممارسة الجنس.
من المهم أيضًا أن تتذكر أن غشاء البكارة الخاص بك يمكن أن يمزق حتى لو لم يكن لديك علاقات حميمة من قبل ، مثل استخدام حشا أو أثناء ممارسة العادة السرية أو حتى مع تمرين رياضي مثل ركوب الدراجات. قد لا تعرف المرأة أن غشاء البكارة قد تعرض للتلف ، لأن التمزق لا يسبب دائماً الألم أو النزيف ، وفي حالات نادرة ، لا يمكن للمرأة أن تولد مع غشاء البكارة.
3. المرأة قد لا تواجه النشوة الجنسية أثناء ممارسة الجنس الأول
يمكن للرجل أن يفكر في الجنس ، ويكون الانتصاب ، ويحصل على القليل من التحفيز ، ثم ينزل. لكن بالنسبة للنساء ، فإن احتمال وجود النشوة الجنسية عند ممارسة الجنس لأول مرة يكون منخفضًا نسبيًا.
وقالت سوزان إيرنست ، وهي طبيبة في عيادة الصحة التابعة لصحة النساء في جامعة ميشيغان ، إنه من الطبيعي أن لا تصل المرأة إلى النشوة الجنسية أثناء ممارسة الجنس للمرة الأولى لأنها غير معتادة على التفاعل مع شركائها. وقال "غياب النشوة سيكون أكثر شيوعا عندما تكون النساء غير معتادين على أجسادهن وما قد يكون مطلوبا للوصول إلى مرحلة الذروة". "عندما تشعر النساء بارتياح أكبر مع شركائهن وشركائهن يعرفون أنفسهم ، والنساء يفهمن أنفسهن ، فمن المرجح أن تحدث هزات الجماع".
ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لزيادة فرصك في النشوة الجنسية ، مثل المداعبة. سيكون نوع المداع المفضلة مفضلاً لكل امرأة ، لذا من الأفضل أن تجرب مع شريكك ولا تستسلم.
4. ما هو المداعبة - هل تحتاج إلى القيام بذلك؟
يمكن القول المداعبة كجولة الاحماء للمساعدة في إعداد العقل والجسم لممارسة الجنس. تحتاج العديد من النساء إلى التقبيل والمعانقة والشعور بالراحة والأمان لتحفيز التزييت المهبلي ، وهذا أمر مهم لتجربة الجنس اللطيف دون ألم. الطريقة التي تعمل بها القناة المهبلية بعد إثارة ، سوف ينتفخ جدار المهبل ويفتح ليجعل الاختراق أسهل. إذا لم يكن هناك شغف قبل الاختراق ، فقد يكون الجنس مؤلماً.
الإبلاغ من وبمد]وقالت روث ويستهايمر ، أديب ، أخصائية العلاج النفسي النفسي ، وأستاذة في جامعة نيويورك ، وكذلك محاضرة في جامعة ييل وبرينستون: "من المهم للغاية بالنسبة للمرأة أن تفعل المداعبة لأن النساء بحاجة إلى مزيد من الوقت (من الرجال) لبناء المحفزات اللازمة للنشوة". الجامعة.
ولكن تذكر ، المداعبة هي أيضا على نفس القدر من الأهمية بالنسبة للرجال. يمكن أن يكون الجنس الأول تجربة رائعة لكلا الطرفين إذا فهمت تعقيدات جسمك وما تريده من شريكك. لذا ، لا يوجد شيء خاطئ في التجربة قليلاً.
5. يمكنك الحصول على مرض التناسلية إذا كنت وشريك حياتك لا تزال العذارى؟
إذا قرر اثنان من العذارى اللواتي لم يسبق لهن أي تاريخ من الأمراض التناسلية ممارسة الجنس للمرة الأولى ، فمن المستحيل بالنسبة لهن أن يصبن بمرض تناسلي من كل منهما.
ولكن ، فقط لأن أحدهم يدعي أنه عذراء لا يعني أنه غير مضمون الأمراض المنقولة جنسيا. لا تنتقل العدوى المنقولة جنسياً فقط عبر اختراق الأعضاء التناسلية. من الممكن أن يكون لدى أحدكم عدة أنواع أخرى من الجنس ، على سبيل المثال ، الفم أو الشرج بدون حماية ، مع شخص مصاب بالمرض التناسلي ، حتى إذا كنت تعتبر نفسك "عذراء".
بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن أيضًا أن يكون أحدكم مصابًا بمرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، مثل فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز ، من طريقة انتقال غير جنسي ، مثل استخدام حقنة أو نقلها من الأم إلى الطفل (رغم أن ذلك نادر الحدوث). النظر في استخدام الواقي الذكري حتى يتم اختبار كل من فيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المعدية الأخرى هو أفضل خطوة.
6. هل يجب عليك استخدام الواقي الذكري خلال ممارسة الجنس للمرة الأولى؟
الواقيات الذكرية هي نوع واحد من الحماية إلزامي إذا قررت ممارسة الجنس للمرة الأولى (وفي كل مرة بعد ذلك!). والسبب هو أن الواقي الذكري هو الطريقة الفعالة الوحيدة لحمايتك من الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي والالتهابات.
إن ممارسة الجنس في المرة الأولى لا تضمن أيضًا أنك خالية من مخاطر الحمل. لمنع الحمل غير المرغوب فيه (إذا كان هذا هو اهتمامك) ، قد ترغب في التفكير في استخدام تنظيم الأسرة ، إما بشكل مستقل أو "مكمل" للواقي الذكري. إذا وصلت إلى لحظة في علاقة مع شريك لا تشعر فيه بالحاجة إلى استخدام الواقي الذكري ، فيمكنك التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية أو طبيب التوليد حول شكل تنظيم الأسرة المناسب لحالتك.
الأهم من ذلك ، يجب أن يحب الجنس الأول (وهكذا)
التواصل الجنسي هو مفتاح وجود علاقة جنسية سعيدة وصحية. واحد منهم هو إعطاء والحصول على موافقة (توافقية). الموافقة هي اتفاقية يتفق عليها جميع الأطراف للمشاركة في النشاط الجنسي ، ويجب أن يحدث هذا في جميع الأوقات.
منح الموافقة على نشاط واحد في كل مرة ، لا يوفر ضمانًا للاتفاق للانتقال إلى المستوى التالي أو تكرار الاتصال الجنسي. على سبيل المثال ، لا يعني الموافقة على تقبيل شخص ما إعطاء الشخص الإذن لفتح ملابسك. التاريخ السابق لممارسة الجنس في الماضي لا يمنح شريكك الجنسي الحالي لممارسة الجنس معك مرة أخرى في المستقبل.
أفضل طريقة للتأكد من أن كلا الطرفين يشعران بالراحة مع النشاط الجنسي هو التحدث عن ذلك. إن التحدث شفهياً عن الأنشطة الجنسية المختلفة يمكن أن يساعدك وشريكك في احترام حدودهما الخاصة. من المهم التواصل بوضوح مع شريكك أنك لم تعد راضيًا عن هذا النشاط وترغب في الإقلاع عنه. تذكر أن "لا" هي "لا". لذلك ، لا توجد طريقة أخرى لكسرها.
لكن الاتفاق لا يجب أن يكون شفهيًا. يمكنك إلغاء الاتفاق في أي نقطة من النشاط الجنسي إذا كنت تشعر بعدم الارتياح. أن تكون تحت تأثير المخدرات أو الكحول ليس مثل الموافقة. وبالمثل ، إجبار شخص على الانخراط في النشاط الجنسي باستخدام الخوف أو الترهيب.
اقرأ أيضا:
- لماذا بعض الناس الذين يمكن أن يمارسوا الجنس مع الحيوانات؟
- 5 طرق لمنع الحمل الأكثر فعالية
- لماذا يستيقظ القضيب المنتصب كل صباح؟
