محتويات:
- فيديو طبي: 10 اشياء مقززة تفعلها البنات والنساء الكسولات لكن لن تعترف بها أبدا
- العادات اليومية التي تجعل الجنس لم يعد ممتعا
- 1. الهوايات تأكل الطعام غير الصحي
- 2. مثل الطعام المالح
- 3. يشعر بالتوتر والاكتئاب
- 4. لا تستخدم الاحماء ، انتقل مباشرة إلى القائمة الرئيسية
- 5. التواصل بينك وبين شريك حياتك ليس سهلاً
- 6. في كثير من الأحيان شرب الكحول
- 7. التدخين
فيديو طبي: 10 اشياء مقززة تفعلها البنات والنساء الكسولات لكن لن تعترف بها أبدا
الشعور بسعادة ممارسة الجنس هو حق جميع البشر. للأسف ، من دون وعي ، هناك بعض العادات اليومية التي تجعل الحياة الجنسية لم تعد ممتعة. ما هذا؟
العادات اليومية التي تجعل الجنس لم يعد ممتعا
1. الهوايات تأكل الطعام غير الصحي
يعلم الجميع أن الطعام يشبه الوجبات السريعة ، يجب عدم تناول الأطعمة الدسمة والأطعمة الحلوة والمشروبات الغازية بشكل متكرر. لأنه إذا كنت تأكل الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المكررة والسكر والدهون المشبعة ، فيمكن أن يبطئ تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية عند ممارسة الجنس.
ونتيجة لذلك ، فإن تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ليس سلسًا. هذا يسبب انتصاب القضيب ليس الحد الأقصى ويصبح السائل المهبلي للمرأة أقل عددا. كل من هذه يمكن بالطبع أن تمنع متعة صنع الحب.
2. مثل الطعام المالح
الطعام المالح ، المالح يمكن أن يثير الشهية بالفعل. ومع ذلك ، إذا كنت تأكل الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الملح ، فأنت تتعرض لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
يمكن لضغط الدم المرتفع أن يعطل الدافع الجنسي أو الرغبة الجنسية. لتجنب ذلك ، تجنب الأطعمة المالحة والأطعمة المعلبة والأطعمة المقلية على الفور.
ننصحك بإثراء طعم المأكولات الخاصة بك بالتوابل الطبيعية مثل الكركم أو الزنجبيل أو الثوم ، وهو لذيذ في الطهي. بالإضافة إلى ذلك ، لا داعي للقلق بشأن ممارسة الجنس لم يعد بسبب ارتفاع ضغط الدم.
3. يشعر بالتوتر والاكتئاب
الاجهاد والتوتر ، وغالبا ما يشعر بالقلق لفترة طويلة يمكن أن تجعل الحياة الجنسية غير ممتعة وغير مثيرة بعد الآن. هذه الأشياء الثلاثة يمكن أن تجعل العقل يصبح بالدوار ، والتعب والشعور بالاكتئاب.
وكلما لم تعد تتعامل مع التوتر ، كلما زاد ترددك في ممارسة الجنس.
حاول أن تعرف ما الذي يشدد عليك حتى يمكنك التعامل معه في أقرب وقت ممكن. يمكنك أيضًا الوقاية أثناء التعامل مع الإجهاد بطريقة بسيطة من خلال أخذ الوقت لقضاء إجازة ، أو المشي في كل صباح ، أو تلقي دروس في اليوغا أو التأمل ، أو حتى الضحك والتجمع مع الأصدقاء كدواء فعال للتوتر.
4. لا تستخدم الاحماء ، انتقل مباشرة إلى القائمة الرئيسية
المداعبة الملقب بالإحماء هو أحد مفاتيح الاستمتاع عندما تقوم أنت وشريكك بالحب. إلى جانب القدرة على زيادة العاطفة ، المداعبة يمكن أيضا أن تجعل الجنس أكثر حميمية.
وقد ذكر البحث الذي أجري مسحًا لأكثر من 8000 شخص أنه مع المداعبةوالجنس يبدو أفضل ، وليس مؤلمًا جدًا ، وما يهم هو دائمًا. ممارسة الجنس عن طريق الفم ، والاستمناء المشترك مع شريك ، وتدليك بعضكما البعض يمكنك محاولة كنشاط المداعبة قبل الدخول إلى القائمة الرئيسية.
5. التواصل بينك وبين شريك حياتك ليس سهلاً
إذا كان هناك شيء يجعل حياتك الجنسية وشريكك ليس جميلاً بعد الآن ، فيجب أن تقول ذلك فقط. يمكنك أيضًا اقتراح أفكار جديدة مثل المواقف الجنسية ومواقع الجنس والأوهام الجنسية التي تريد القيام بها ، أو حتى كيف تريد أن تتلامس مع شريكك.
إن جعل الحب سيكون أكثر إرضاء لكما إذا تم التعبير عن رغبات بعضكما البعض بشكل جيد. لذا ، لا تعتاد على إيواء مشاعرك وتأمل أن يتمكن الزوجان من تخمينها. هذه العادة بالتحديد يمكن أن تجعل الجنس غير ممتع بعد الآن.
6. في كثير من الأحيان شرب الكحول
إن تناول المشروبات الكحولية مثل البيرة أو النبيذ في كثير من الأحيان يمكن أن يعرقل عمل الدماغ لجعل القضيب منتصبا. الحصول على السكر في حين ممارسة الجنس سيجعل القضيب الانتصاب. من المستحسن الحد من استهلاك الكحول حتى لا ينقص أداء الجنس ويمكن أن يكون الانتصاب القضيب القصوى.
7. التدخين
العديد من المشاكل الصحية التي تنشأ بسبب عادات التدخين. إحدى المشاكل الصحية التي تنشأ هي انخفاض الدافع الجنسي وتدفق الدم إلى القضيب أو المهبل لتصبح أقل طلاقة. التوقف عن التدخين على الفور واستشارة الطبيب إذا واجهت مشاكل جنسية بسبب التدخين.
