محتويات:
- فيديو طبي: 4 طرق قوية ربما لن تعجبكم لعلاج التهابات المهبل و الفطريات
- أسباب جفاف المهبل
- طرق طبيعية مختلفة للتعامل مع جفاف المهبل
- 1. زيت جوز الهند
- 2. الصبار فيرا
- 3. شرب الكثير من الماء
- 4. استهلاك فول الصويا
فيديو طبي: 4 طرق قوية ربما لن تعجبكم لعلاج التهابات المهبل و الفطريات
المهبل الجاف هو مشكلة شائعة كثيراً ما تشكو منها بعض النساء اللاتي سيدخلن إنقطاع الطمث أو خضع لانقطاع الطمث. ولكن لا تستبعد إمكانية أن تعاني الشابات من جفاف المهبل بسبب نمط الحياة وبعض الحالات الطبية. جفاف المهبل عموما سوف يسبب الانزعاج والأحاسيس المؤلمة أثناء الجماع. لذا ، كيف تتعامل مع جفاف المهبل؟
أسباب جفاف المهبل
السبب الأكثر شيوعا لجفاف المهبل يرجع إلى انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم والعدوى حول المهبل. يمكن أن يكون السبب في كلاهما لعدة أسباب ، مثل:
- إنقطاع الطمث
- الولادة والرضاعة الطبيعية
- بعض الحالات الطبية
- تناول بعض الأدوية
- خضع لعلاج السرطان مثل العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي
- دخان
- أو استخدم منتجات النظافة المهبلية غير الملائمة
طرق طبيعية مختلفة للتعامل مع جفاف المهبل
1. زيت جوز الهند
زيت جوز الهند هو الخيار الأول لعلاج جفاف المهبل. السبب ، زيت جوز الهند هو عنصر طبيعي خال من المواد الحافظة والحد الأدنى - في الواقع ، تقريبا أي آثار جانبية. ما لم يكن لديك حساسية لأحد المكونات في زيت جوز الهند. زيت جوز الهند بمثابة زيوت التشحيم أو مواد التشحيم الطبيعية الذي يعمل على ترطيب ونعومة منطقة الجلد حول المهبل.
خلافا لغيرها من الزيوت الطبيعية ، ثبت زيت جوز الهند لمنع وعلاج العدوى الخميرة لأن زيت جوز الهند له خصائص مضادة للفطريات ومضاد للبكتيريا التي تساعد في تجنب تطوير التهابات الخميرة المهبلية.
على الرغم من أن هذا الزيت يستغرق وقتًا قليلًا للإذابة ، نظرًا لأن القوام سميك جدًا ، يمكنك التغلب عليه عن طريق فركه بين راحتي اليد قبل استخدامه. تأكد من اختيار زيت جوز الهند النقي الذي لا يحتوي على إضافات أخرى.
2. الصبار فيرا
فوائد الجل الألوة فيرا كعامل ترطيب طبيعي ، ليس هناك شك في ذلك. يستخدم معظم الناس هذا النبات كرعاية للعناية بالبشرة ، وتخفيف الحروق ، والمساعدة في التئام الجروح. لكن فوائد الصبار ليست موجودة. هذا النبات ، المعروف أيضا باسم الصبار ، لديه درجة حموضة أقل من الماء ، لذلك يمكن أن تساعد مواد التشحيم القائمة على الألوة في الحفاظ على مستويات مهبلية صحية.
الإبلاغ من الصفحة أخبار العافية الجنسيةأظهرت دراسة نشرت عام 2008 في مجلة كلية الأطباء والجراحين في باكستان ، أن الصبار أثبت فعاليته في الحد من التهاب الجلد التناسلي لدى النساء المصابات بأعراض مزمنة ، وذلك بسبب خصائصه المضادة للجراثيم والمضادة للالتهاب.
يساعد تطبيق هلام الصبار بانتظام على الجلد أيضًا على التحكم في فقدان مرونة البشرة. هذا لأن الصبار غني بالفيتامينات C و E ، وكلاهما معروف لصحة الجلد ، مما يساعد على زيادة الحزم الطبيعي للبشرة ، مما يجعل بشرتك ناعمة ونضرة ورطبة دائما.
تأكد من استخدام هلام الألوة فيرا الذي هو 100 ٪ نقية ، ولا تحتوي على إضافات اصطناعية أخرى.
3. شرب الكثير من الماء
يعتمد الغشاء المخاطي الصحي الرطب على مقدار ترطيب جسمك. لهذا السبب ، انتبه إلى تناول السوائل عن طريق شرب الكثير المياه البيضاء.
في الواقع ، لا يكفي تناول السوائل الكافية للحفاظ على الرطوبة المهبلية فحسب ، بل لصحتك العامة. شرب في كل مرة تشعر بالعطش ، بحيث يمكن تلبية احتياجاتك السوائل. تجنب المشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين والكحول لأن هذه الأنواع من المشروبات لها تأثير سلبي على ترطيب الجسم.
4. استهلاك فول الصويا
فول الصويا غنية في فيتويستروغنز - وهو شكل الاصطناعية من الاستروجين ، الايسوفلافون ، والبروتينات ، والأحماض الدهنية أوميغا 3 ، والكالسيوم ، وحامض الفوليك والحديد والفيتامينات والمعادن الأخرى. حسنا ، تناول فول الصويا بانتظام يساعد على استعادة بعض وظائف هرمون الاستروجين ، والتي تعمل على تشحيم المهبل حتى تتمكن من التغلب على جفاف المهبل والحفاظ على صحة الأعضاء التناسلية الأنثوية.
بالإضافة إلى العديد من الطرق المذكورة أعلاه ، يمكنك أيضًا استخدام منتجات التنظيف النسائية (وليس الصابون) التي تحتوي على البوفيدون-اليود لتنظيف ومنع الالتهابات المهبلية ، خاصة عندما "يوم أحمر " أو الحيض. استشر الطبيب فورًا في حالة تفاقم مشكلة جفاف المهبل أو عدم حدوث تغييرات كبيرة فيها.
