محتويات:
فيديو طبي: هذا ما يحصل في المهبل أثناء الجماع
يجب على جميع النساء الاهتمام بصحة المهبل. إن المهبل الصحي حمضي بشكل طبيعي وغني بالبكتيريا المفيدة (lactobacilli) التي تساعد على منع العدوى والحفاظ على مستوى الحموضة. كما سيصدر المهبل الصحي كمية صغيرة من السائل للحفاظ على نظافته ، مثل اللعاب المنتج للمساعدة في تطهير الفم. مجرد تدخل بسيط في المهبل ، قد تواجهك تهيج أو عدوى.
لا ينبغي غسل غسل المهبل عن طريق الشطف. هناك عدد من القواعد التي يجب أن تفهمها للحفاظ على نظافة المهبل ، ولكن أيضًا الحفاظ على صحتك. ماذا تفعلين
لا تستخدم دوش المهبل
الدوش المهبلي هو عبارة عن رذاذ خاص للتطهير المهبلي والسائل الذي يستخدم عادة لتنظيف المهبل الداخلي. تقدم الشركة المصنعة للبلاط المهبلي المتوسط خدمات لتنظيف داخل المهبل الذي يمكن أن يساعدك في الحفاظ على مستويات الحموضة الطبيعية. ولكن كن حذرا ، لا تنخدع الإعلانات.
في الواقع ، لا تحتاج لتنظيف داخل المهبل. يحتوي المهبل على "برنامج التنظيف الذاتي" بمساعدة العصيات اللبنية التي تبقى في المهبل. Lactobacilli يعمل كمنظم لتوازن الحمض المهبلي لمنع مسببات الأمراض من التكاثر.
السائل الذي يتم رشه من الدوش إلى المهبل سيشطف المخاط المهبلي ، مما يؤدي إلى غسل النظام البيئي للبكتيريا الجيدة. وأخيرًا ، سيتم الاستيلاء على المهبل من قبل البكتيريا السيئة ، ويمكن أن يسبب عدوى الخميرة ، أو التهاب المهبل الجرثومي ، أو مرض التهاب الحوض (PID) - العدوى التي تؤدي إلى مضاعفات خطيرة ، مثل الجروح والحمل خارج الرحم والعقم.
كما لم يثبت أن الدوش يحميك من الأمراض المنقولة جنسيا. بدلا من ذلك ، يمكن أن تزيد douches من خطر العدوى. عندما تفتقر النساء إلى سكان العصيات اللبنية ، فإنهن أكثر عرضة للإصابة بالعدوى عند تعرضهن للإصابة.
لا تستخدم الصابون المعطر أو الهلام أو مطهر المهبل
لا يتم تنظيف الجزء الداخلي من المهبل ، ولكن المنطقة الخارجية حول المهبل (الفرج والشفرين) لا تزال بحاجة إلى تنظيف ، طالما أنك لا تستخدم العطور أو الصابون الخاص المطهر.
يمتلك المهبل الطبيعي مستوى هيدروجيني من حوالي 3.5-4.5 (يتم قياس الرقم الهيدروجيني على مقياس من صفر إلى 14). إذا كنت تستخدم صابونًا معطرًا أو مطهرًا (يحتوي على درجة حموضة تبلغ حوالي 8) ، فقد يؤدي ذلك إلى تلف توازن الرقم الهيدروجيني pH ، وتسبب الحكة والتهيج والرائحة.
طبيعي للرائحة المهبلية. يمكن أن تتغير الرائحة المهبلية في أوقات مختلفة من الدورة التناسلية ، ويجب ألا تعتبر دائمًا علامة على عدوى أو مرض معين. إذا كان لديك مهبل لديه رائحة قوية أو غريبة ، استشر طبيبك. سوف تغطي نضح المهبل أو الصابون المعطر الرائحة دون التغلب على السبب الجذري للمشكلة.
يغسل مرة واحدة في اليوم
اغسل المنطقة المهبلية الخارجية بقطعة قماش مبللة بالماء العادي والصابون ، أو امسحي بيديك.
بالإضافة إلى التبول ، قم بتنظيف المهبل مرة واحدة في اليوم ، على سبيل المثال بعد ممارسة الرياضة ، أو بعد ممارسة الجنس ، أو أثناء الاستحمام. إذا لم تقم بتنظيف المهبل ، فإن الخطر هو أنك تسمح بتراكم العرق والمفاصل.
ولكن تذكر ، أن الجلد المهبلي حساس للغاية. إذا كنت شديد الحرص في تنظيفه ، يمكنك إزعاج توازن منطقة المهبل. كما سيتآكل زيت الجلد الطبيعي ، لذلك يمكن أن يسبب تهيج.
يبقيه نظيفة وجافة
يجب أن يكون المهبل نظيفًا وجافًا. ما ستستخدمه سيؤثر أيضًا على حالة المهبل.
بعض أنواع النسيج والملابس يمكن أن تلتصق بشدة بشرة الأعضاء التناسلية ، مما يزيد من الرطوبة والحرارة. يمكن أن يجعل توازن درجة الحموضة المضطرب المهبل ينتج البكتيريا خارج النطاق الطبيعي ويسبب العدوى.
استخدم الملابس الداخلية القطنية وتجنب ارتداء ملابس داخلية ضيقة للغاية. استبدل على الفور بدلة سباحة رطبة أو بدلة عرق تفوح منها رائحة العرق.
اقرأ أيضا:
- هل صحيح كيف تغسل يديك؟
- 7 أخطاء كلاسيكية من مستخدمي العدسات اللاصقة
- نظام التقويم ليس فعالاً فقط للتخطيط للحمل ، كما تعلمون!
