هل يجب أن يكون المتخصصون يعانون من اضطرابات الوسواس القهري؟

محتويات:

• فيديو طبي: اعراض الوسواس القهري التي تقول لك إنك تعاني منه
  
• الكمالية في لمحة
  
• نظرة عامة على اضطراب الوسواس القهري (OCD)
  
• هل يعاني الكماليون من الوسواس القهري؟
  
• إلى أي مدى يمكن أن يكون الكمالية سمة من سمات الوسواس القهري؟
  

فيديو طبي: اعراض الوسواس القهري التي تقول لك إنك تعاني منه

قد يُقال إنك كمثل الكمال إذا ما طالبت دائمًا بأن كل عمل تم إنجازه يجب أن يحقق أفضل النتائج بلا لوم تمامًا. لا يوجد شيء خاطئ في الرغبة في محاولة النظر إلى الكمال. قد يكون الكمالية دفعة للنجاح في مجتمع تنافسي. ولكن ، هل صحيح أن الكمالية هي سمة من سمات ما هو اضطراب الوسواس القهري (OCD)؟

الكمالية في لمحة

لا يوجد إنسان كامل. لكن هذا لا يعني أننا يجب ألا نحاول أن نكون الأفضل. ولكن هناك فرق كبير بين كون الشخص الأفضل في مجاله ، والشخص المثالي.

يفترض تحقيق التميز أننا نمارس جميع أفضل القدرات التي نملكها لإنجاز مهمة ما. لأنه يمكن تحقيق هدف الإنجاز ، هناك دافع في هذا الاتجاه. السعي وراء التميز يدفعنا إلى بذل جهد أكبر لجعله أفضل من تلك التي تم القيام بها من قبل. لذلك ، فإن العمل المنجز بشكل جيد سيشعر بالرضا. الرضا في حد ذاته لا يجب أن يأتي من مدح الآخرين ، ولكن من الشعور بالرضا عن النفس قد اجتاز هدفا شخصيا.

على العكس من ذلك ، يتوقع شخص مثالي أن يتقن الكمال من الآخرين وكذلك من المعايير الشخصية العالية التي يضعها. إنهم أناس يعملون بجد (أو ربما مدمنين على العمل) يتوقون إلى النظام والقدرة على التنبؤ. على الرغم من أنه لا يوجد شيء خاطئ في وجود هذه الخصائص ، فإن الكمالية هي شخصية سامة عندما تريد أن يتم كل شيء "صحيح بدون عيوب" ، أو أنك ستشعر بالقلق الشديد والتوتر عندما يفشل هذا الأمل في الوصول إليه.

الدافع وراء الكمالية السامة هو الخوف من الفشل في إرضاء الآخرين والخوف من الرفض والنقد. في نهاية هذا القلق الذي يتجلى في المشاعر لم يسبق له أن شعر بالفخر أو الرضا لأنهم لم يعتقدوا أبدًا أن عملهم قد اكتمل بـ "جيد بما فيه الكفاية". لذلك ، سيعمل الكماليون على عدة طرق لضمان أن كل شيء يسير وفق المعايير - عن طريق تأخير بدء / إكمال أو حتى تكرار العمل حتى يكون متأكداً من أنه على صواب ، حتى يطالب / ينتقد الآخرين للعمل بشكل أفضل. يمكن أن تركز بشكل كبير على التفاصيل التافهة حتى ينسى الغرض من ما فعلوه.

نظرة عامة على اضطراب الوسواس القهري (OCD)

اضطراب الوسواس القهري ، المعروف أيضا باسم اضطراب الوسواس القهري ، هو اضطراب عقلي يتميز بالأفكار والخيال والصور غير المرغوب فيها و / أو السلوك التكراري. الهوس يخلق القلق والحاجة الملحة للقيام بسلوك القهري. يشعر الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري بأن عليهم القيام بعمل متكرر أو حدوث أمر سيء. هذا السلوك القهري هو "العلاج" لأنفسهم للحد من القلق والتوتر بسبب هذا الهوس.

على سبيل المثال ، الهوس هو التفكير المفرط والقلق حول الجراثيم. في غضون ذلك ، فإن السلوك القهري المرتبط بهوس مع الجراثيم هو غسل اليدين. قد يعاني الشخص المصاب بالوسواس القهري من أفكار قاسية بأنه مصاب بمرض خطير مع عدوى قاتلة إذا كانت يديه قذرة بحيث يستمر في غسل يديه خمس إلى عشر مرات متتالية قبل أن يتمكن من مغادرة المنزل.

قد لا يتمكن الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب من إيقاف هذا الفكر أو الانتقال إلى الفكرة التالية حتى يتم تقليل أفكارهم الهوسية أو إيقافها من خلال دوافعهم السلوكية. لسوء الحظ ، فإن السلوك القهري مؤقت ، مما يجعل الشخص محاصراً في حلقة مفرغة - الخوف من الجراثيم ، وغسل الأيدي ، والخوف من الجراثيم بعد غسل الأيدي ، وغسل الأيدي مرة أخرى ، وهكذا مثل لعب شريط مكسور. يمكن أن تستمر طقوس الوسواس القهري لمدة ساعة على الأقل في اليوم.

يمكن أن يسبب اضطراب الوسواس القهري أن يعاني الشخص من الإجهاد الشديد ، حتى إلى حد ضعف الأفراد الذين ، على سبيل المثال ، يجب أن يغسلوا أيديهم بشكل متكرر حتى ينزفوا ، ويستمروا في ذلك دون فهم السبب. وبعبارة أخرى ، يتدخل اضطراب الوسواس القهري في الحياة اليومية.

هل يعاني الكماليون من الوسواس القهري؟

انطلاقا من الشرح أعلاه ، هناك بالفعل بعض أوجه التشابه بين الاثنين. يمكن أن يحدث كلاهما من قبل نفس الشيء ، مثل صدمة الطفولة أو الأبوة والأمومة الفقيرة. لكن الكمالية هي في الأساس شخصية ، في حين أن الوسواس القهري هو اضطراب عقلي معترف به في عالم الطب ويتطلب العلاج. عادة ما يحدث اضطراب الوسواس القهري بسبب عوامل وراثية و / أو خلقية و / أو تلف في أجزاء معينة أو أعصاب الدماغ.

ويستند السلوك المتكرر الذي أظهره شخص مثالي على الرغبة في تحقيق الكمال. نتيجة لا نهاية لها. لا يزال يمكن التحكم في هذا السلوك من قبل العقل الواعي. وعادة ما يتبع الكمال الكمال "القواعد". طالما أن الفرد ينفذ القاعدة ، لا توجد مشكلة. ومع ذلك ، فإن شخص ما مع الوسواس القهري سيكرر السلوك بحيث يمكن أن يسبب التعب الجسدي والعقلي.

لأنه ، شخص يعاني من الوسواس القهري غير قادر ، أو غير قادر تقريباً (قسريًا) ، على القيام بأنشطة جسدية أو عقلية معينة دون إتمام الطقوس أولاً. اضطرابات القلق المرتبطة بعدم تنفيذ هذه الطقوس تكاد لا تُطاق ؛ لذلك فهو يشعر أنه يجب عليه أن يعمل بجد لتقليل هذا القلق.

لن يعاني المثقف من أعراض القلق المفرط. قد يشعر بالغضب والتوتر بسبب الفشل ، ولكنه عادة لا يمتد لفترة طويلة ولا يطغى عليه التفكير الهوس. سوف الكمال الكمال الصحي جعل الفشل درسا لتحقيق النجاح في المستقبل. لهذا السبب لا يستوفي كل من يصف نفسه بأنه كمال الكمال معايير التشخيص الطبي للوسواس القهري.

إلى أي مدى يمكن أن يكون الكمالية سمة من سمات الوسواس القهري؟

يمكن أن ترتبط الأشكال غير السليمة من الكمالية (التي تتميز بالإجهاد المفرط والقلق) بقوة مع اضطراب الوسواس القهري (OCD). خاصة إذا كان لديك رغبة قوية في القيام بشيء ما "صحيح" أو بحاجة إلى اليقين ، حتى لا تصبح النتائج المروعة حقيقية.

هذا الاتصال واضح بشكل خاص عندما يركز نوع أعراض الوسواس القهري على الفحص (لعبة الداما). على سبيل المثال ، إذا كنت تشعر بأنك لا تملك يقينًا تامًا (التفكير الاستحواذي) بأنك قد أغلقت الباب أو أطفئت الموقد ، فقد تعود إلى التحقق من ذلك بشكل متكرر (أعراض الوسواس القهري). يرتبط هذا بالخوف المفرط من ارتكاب خطأ كبير (سمة الكمال) ، مثل ترك الباب مفتوحا طوال اليوم أو حرق المنزل عن طريق السماح للموقد تضيء.

ومن المفارقات ، أن التدقيق مرارًا وتكرارًا يعزز فكرة أنك غير كامل أو ربما "يفقد عقلك". هذا يمكن أن يجعلك تشعر بأنك أسوأ وأقل ثقة ، مما يجعلك تتحقق أكثر في كثير من الأحيان.

في النهاية ، يمكن لخصائص الكمالية غير الصحية أن تزيد من إثراء التفكير الهوس. على سبيل المثال ، مثل العديد من الأشخاص المصابين بالوسواس القهري ، قد تعتقد أنه يجب أن تكون لديك السيطرة الكاملة على جسمك وعقلك. وهكذا ، عندما ينشأ فكر غريب أو حزين في ذهنك ، ستصنفه على أنه خطر لأنك لا تستطيع السيطرة عليه.هذا يجعلك تتعمق في التفكير ، مما يساعد على خلق هاجس.