محتويات:
- فيديو طبي: د. محمد غنام يتحدث أهمية زيت السمك للحامل والمُرضع
- فوائد زيت السمك لمنع الأطفال من مشاكل في التنفس
- فوائد زيت السمك لمناعة الطفل
فيديو طبي: د. محمد غنام يتحدث أهمية زيت السمك للحامل والمُرضع
يجب على الأمهات الحوامل الحفاظ على طعامهن واختياره ، بحيث يبقى الجنين في الرحم صحيًا ويمكن أن يتطور بشكل جيد. يمكن استخدام زيت السمك كمكمل جيد لصحة النساء الحوامل والجنين ، وحتى يؤثر على صحة الأطفال بعد ولادته. واحدة من فوائد زيت السمك التي ثبت مؤخرا أنها يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالربو عند الأطفال حديثي الولادة.
فوائد زيت السمك لمنع الأطفال من مشاكل في التنفس
هناك الكثير من فوائد زيت السمك للصحة ، واحدة من الفوائد التي تم اكتشافها هي منع الربو عند الأطفال عندما تستهلكه الأم منذ الحمل. وقد أثبتت هذه النتيجة في دراسة أجراها باحثون من كوبنهاجن: دراسة حول الربو في مرحلة الطفولة (COPSAC) وجامعة Waterloo.
اشتملت هذه الدراسة على ما يصل إلى 736 امرأة حامل بين الأسبوعين 22 و 26. من مجموع النساء الحوامل اللواتي شاركن في هذه الدراسة ، تم اختيار بعض النساء الحوامل اللواتي طلب منهن تناول المكملات الغذائية التي قدمها الباحثون ، في حين لم تفعل المجموعات الأخرى من الأمهات. تحتوي المكملات الغذائية التي تعطى لمجموعة النساء الحوامل على أحماض أوميجا -3 غير المشبعة المتعددة الأحماض (LCPUFA) التي تتكون من حمض إيكوسابنتانويك (EPA) وحمض دوكوسا هكسانويك (DHA). توجد هذه الأنواع من الأحماض الدهنية في زيت السمك.
وعلاوة على ذلك ، طُلب من المجموعة الأم تناول مكملات حمضية دهنية خلال فترة الحمل إلى أسبوع بعد الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، يقوم الباحثون بإجراء فحوص دورية على مستويات أحماض أوميجا -3 الدهنية في دم الأم أثناء الحمل.
ثم بعد الولادة ، يتبع الباحثون تطور الطفل الوليد حتى يبلغوا سن الخامسة. خلال هذه السنوات الخمس ، نظر الباحثون في ما إذا كان الطفل يعاني من أعراض الربو ومشاكل الجهاز التنفسي وعدوى الجهاز التنفسي.
في نهاية الدراسة ، خفضت النتائج التي تم العثور عليها في مجموعة النساء الحوامل اللواتي تناولن مكملات زيت السمك بشكل روتيني خلال الثلث الثالث من الحمل ، فرص اضطرابات السبيل التنفسي والعدوى لدى أطفالهن بنسبة 31٪. في حين أن مكملات زيت السمك المستهلكة من قبل النساء الحوامل ، هي أيضا قادرة على الحد من مخاطر الإصابة بالربو لدى الأطفال تصل إلى 54 ٪.
فوائد زيت السمك لمناعة الطفل
لقد تبين أن فوائد زيت السمك في هذه الدراسة تقلل من خطر الإصابة بالربو عند الأطفال حديثي الولادة ، ولكن كيف؟ هناك بعض التخمينات التي يمكن أن تجيب على العلاقة بين زيت السمك وانخفاض خطر الإصابة بالربو عند الأطفال حديثي الولادة. كما نعلم ، فإن فوائد زيت السمك هي إلى حد كبير للصحة ، والبعض منها يمنع الالتهاب والعدوى ، ويزيد من نظام المناعة.
في الواقع ، المحتوى الذي يحتوي على زيت السمك ، مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية ، DHA ، و EPA التي تتفاعل في الجسم. هذه المواد يمكن أن تمنع الالتهاب وتحسين نظام المناعة. عندما تستهلك المرأة الحامل هذه المواد ، سيتلقى الجنين الذي تحتوي عليه نفس المادة - لأن الغذاء الجنيني يأتي من الطعام الذي تتناوله. كمية عالية من أوميغا 3 ، هيئة الصحة بدبي ، ووكالة حماية البيئة في جسم الطفل سيجعل الجسم تجنب الأمراض المعدية ، والالتهابات ، وتحسين نظام المناعة لدى الطفل.
