محتويات:
فيديو طبي: علامات تشير الى أن الجنين ليس بحالة صحية جيدة ؟
ومن المعروف منذ فترة طويلة البقاء متأخرا أن يكون لها تأثير سلبي مباشر على الحالة الجسدية والنفسية. في الواقع ، يرتبط البقاء حتى وقت متأخر على المدى الطويل بزيادة مخاطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة ، بدءًا من مرض السكري إلى أمراض القلب. ولكن تبين أن البقاء في كثير من الأحيان أثناء الحمل ينقذ عددا لا يحصى من المخاطر.
ما هو الخطر إذا كنت غالبًا ما تبقى أثناء الحمل؟
عادة ما تعاني النساء الحوامل من سوء نوعية ومدة النوم. ليس فقط أن الأمور تعود ذهابًا وإيابًا إلى دورة المياه طوال الليل ، ولكن أيضًا بعد زيادة حجم المعدة ، يصعب عليك النوم بشكل مريح. ناهيك عن الاضطرار للتعامل مع أعراض الأرق ، وهو أمر شائع أيضا أثناء الحمل. حتى النساء اللواتي يحصلن بشكل عام على نوم هانئ ليواجهن صعوبة في النوم والاستمرار في النوم ، يختار الكثير منهن البقاء حتى صباح اليوم السابق.
إن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أثناء الحمل يمكن أن يكون له تأثير ضار ، ليس فقط على صحة الأم ولكن أيضًا على الجنين في الرحم.
1. البقاء في وقت متأخر أثناء الحمل يزيد من خطر الولادة المبكرة
نصف عدد المواليد المبتسرين غير معروف ، ولكن البقاء أثناء الحمل هو أحد الأسباب المحتملة. وقد أظهرت الأبحاث أن الحرمان من النوم يمكن أن يضر بنظام المناعة عن طريق التسبب في زيادة إنتاج السيتوكينات.
بالنسبة لمعظم الناس ، فإن السيتوكينات الزائدة سوف تهاجم وتدمر الخلايا السليمة ، مما يجعل الجهاز المناعي للجسم لا يعمل ضد الأمراض. بالنسبة للنساء الحوامل ، يمكن أن تؤثر زيادة مستويات السيتوكينات على أداء الأوعية الدموية في العمود الفقري الذي يؤدي إلى المشيمة ، مما يزيد من احتمال الولادة المبكرة والاكتئاب. الاكتئاب خلال فترة الحمل هو أحد عوامل الخطر لمضاعفات العمل الخطيرة.
2. البقاء خلال الحمل يزيد من خطر تسمم الحمل
وتفيد التقارير أن النساء اللواتي لا يزلن حاملاً ولكنهن لا يحصلن على قسط كافٍ من النوم (أقل من خمس ساعات في الليلة) في الأسابيع الأربعة عشر الأولى من الحمل ، أكثر عرضة بعشر مرات للإصابة بمتلازمة ما قبل تسمم الحمل ، وهي حالة تسبب ارتفاع ضغط الدم. تشمل مضاعفات تسمم الحمل تلف الأعضاء وحتى الموت في الرحم. هذا يمكن أن يكون قاتلا أيضا للأمهات اللواتي يخضعن لعملية قيصرية أو الأدوية الموصوفة التي تحفز المخاض ، بعد تشخيص حالة ما قبل تسمم الحمل.
3. البقاء في وقت متأخر أثناء الحمل يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم
ينخفض ضغط دم الشخص العادي إلى 10 إلى 20 في المائة أثناء النوم. وهذا يعني أن الأمهات اللواتي يبقين أثناء الحمل سيخضعن لضغط دم أعلى من المعدل الطبيعي في فترة الـ 24 ساعة القادمة. على الرغم من أن الزيادة في ضغط الدم صغيرة إلى حد ما ، إلا أنها لا تزال تؤثر على طريقة عمل القلب أثناء الحمل. عدم الحصول على ما يكفي من النوم يغير أيضا من مستويات هرمون endothelin و vasopressin. كل من العمل ينظم حجم الأوعية الدموية في الجسم ، مما يؤثر على ضغط الدم.
4. البقاء خلال فترة الحمل يزيد من فرص الولادة القيصرية
وقد وجد عدد من الدراسات أن النساء اللواتي ينمن نومهن أقل من ست ساعات في الليلة خلال الأشهر الأخيرة من الحمل أكثر عرضة للإصابة بعملية قيصرية. بالنسبة للنساء الحوامل اللواتي يرغبن في الحصول على عمل طبيعي ، يمكن أن يكون هذا مصدر قلق خاص.
ولكن هناك أيضًا خطر خطر محتمل يرتبط بعملية قيصرية. من المعروف أن الولادة بالولادة القيصرية تنطوي على خطر حدوث مشاكل في الجهاز التنفسي بالنسبة للأطفال في وقت لاحق من الحياة. الأطفال الذين يولدون بسبب ولادة قيصرية لديهم في كثير من الأحيان درجة أبغار منخفضة ، وهو مقياس للقيمة يبين مدى صحة طفلك عند الولادة.
5. البقاء خلال الحمل يطيل عملية العمل العادية
الأمهات اللواتي ينمن نومهن أقل من ست ساعات في الليلة خلال الأشهر الأخيرة من الحمل يكون لديهن خطر أعلى من أن يكون لديهن عمل طويل وطويل. يمكن أن يكون المخاض الطويل الأمد (الذي يعرف بأنه يدوم لأكثر من 24 ساعة) مؤلمًا وغير مريح للأم ، ولكن يمكن أن يكون للعمالة المطولة تأثير سلبي على الطفل أيضًا.
على سبيل المثال ، يزيد العمل لفترات طويلة من خطر إصابة الطفل بجزيئات العقي في الرئتين ، والتي يمكن أن تكون خطرة لأنها تتداخل مع التنفس الطبيعي. ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، فإن المخاض الذي يستغرق وقتًا طويلًا يزيد أيضًا من خطر إصابة الطفل بالعدوى.
6. تبقى الأمهات أثناء الحمل ، والأطفال عرضة لخطر زيادة الوزن
غالباً ما تزيد فترة الحمل خلال فترة الحمل ، خصوصاً خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، من زيادة الوزن والشذوذات الأيضية لدى الأطفال بعد بلوغهم سن الرشد ، وفقاً لدراسة عام 2014 نُشرت في دورية Diabetes. وقد عزا الباحثون زيادة الوزن والتغيرات الأيضية إلى التعديل الجيني الذي قلل من تعبير جين الأديبونيكتين.
Adiponectin هو في الواقع هرمون مفيد. هذا هرمون يساعد الجسم على تنظيم العديد من عمليات التمثيل الغذائي ، بما في ذلك تنظيم الجلوكوز. Adiponectin يقلل أيضا من الكوليسترول ويحمي قلبك. ترتبط الزيادة في مستويات الأديبونيكتين في جسم الشخص البالغ بنسبة الدهون في الجسم التي تميل إلى الانخفاض. في هذه الأثناء ، ترتبط مستويات الأديبونيكتين الضعيفة بسبب البقاء أثناء الحمل بزيادة الدهون في الجسم والميل نحو أنماط حياة أقل نشاطًا.
