محتويات:
- فيديو طبي: كيف تتعامل مع شخص مكتئب وعشر عبارات يجب ان لا تقولها له ابدا
- كيفية التعامل مع المراهقين الذين يشعرون بالحزن لوفاة شخص مقرب
- 1. قل شيئا واستمع
- 2. التحدث إلى الوقت المناسب
- 3. تأكد من تلبية احتياجات طفلك الأساسية
- 4. إعطاء الدافع والتشجيع للأطفال
- 5. تعطي التفاهم
فيديو طبي: كيف تتعامل مع شخص مكتئب وعشر عبارات يجب ان لا تقولها له ابدا
المراهقين الذين لا يزالون يعانون من التطور العاطفي ، عادة ما يشعرون بسهولة بالاكتئاب والاكتئاب وخاصة إذا كنت تواجه شيئا سيئا. واحد منهم عندما اكتشف أنه فقد أفضل صديق له. على الرغم من أن معظمهم كانوا يعرفون بالفعل بمفهوم الموت ، فإن فقدان شخص قريب منه كان مجرد شيء شعر به. لذلك ، هناك حاجة إلى دور الوالدين للمساعدة في الترفيه عن المراهقين الذين يعانون من هذه الحالة. فيما يلي بعض الطرق للتعامل مع المراهقين المحبين والمحظوظين بسبب فقدانهم لأصدقائهم.
كيفية التعامل مع المراهقين الذين يشعرون بالحزن لوفاة شخص مقرب
1. قل شيئا واستمع
قد تتشوش حول ما تقوله لطفلك الحزين. ومع ذلك ، لا تدعه يغرق في حزنه. يمكنك قول أشياء تجعله هادئًا. تجنب الأشياء التي يتم تقديم المشورة لها ، لأن ذلك سيجعل المراهق الخاص بك غير مريح. استمع له عندما يحكي عن الحزن الذي يشعر به. قل له الحزن أمر طبيعي
2. التحدث إلى الوقت المناسب
المراهقون الذين يشعرون بالحزن يحتاجون إلى الوقت لأنفسهم. في الواقع ، هم يعرفون كيفية التعامل مع مشاعر الحزن والخسارة ، ولكن لا يزال هناك حاجة ماسة لدعمكم لجعلها مريحة. لملء الصمت ، يمكنك أن تحتضن ، أو تمسك بيدك ، أو تقدم أنسجة طفلك. اجعل طفلك أكثر راحة.
3. تأكد من تلبية احتياجات طفلك الأساسية
عند مواجهة أوقات عصيبة وصعبة ، كثير من الناس الذين تصبح حياتهم غير منتظمة ، مثل تخطي وجبات الطعام أو قلة النوم. قد يحدث هذا أيضًا لطفلك. وفقا لرابطة علم النفس الأمريكية ، 39 ٪ من المراهقين تخطي وجبات الطعام عند الحزن والتوتر. لذلك ، فأنت الشخص الذي يلعب دورًا في ضمان تلبية جميع احتياجات طفلك الأساسية. الحرمان من النوم والأكل غير المنتظم سيجعل الجسم أكثر تعبًا ومن المرجح أن تزيد مستويات التوتر.
4. إعطاء الدافع والتشجيع للأطفال
قم بتشجيع وتحفيز المراهقين على إعادة فتح صداقات جديدة مع أصدقاء آخرين. بالنسبة للمراهقين ، فإن الأصدقاء هم المنزل الثاني ويعتبرون مثل عائلتهم. لذلك ، حاول زيادة شجاعة الطفل مرة أخرى في تكوين صداقات مع أشخاص جدد. مساعدته على التكيف مع أصدقائه الجدد.
5. تعطي التفاهم
على الرغم من أنها كبيرة بالفعل ، ربما لا يفهم معظم المراهقين بشكل صحيح فكرة الخسارة التي يشعرون بها. سوف يميلون إلى تنفيس العواطف على أي شيء ، بغض النظر عما إذا كانت جيدة أو سيئة بالنسبة له. لذلك ، يجب أن تكون مدركًا ومنتبهًا لطفلك في ذلك الوقت. في الواقع لا يقع عدد قليل من المراهقين في علاقات سيئة بسبب الاكتئاب والشعور بالاكتئاب.
