محتويات:
فيديو طبي: (( فرط الحركة )) أ. د / طارق الحبيب
يمكن أن يكون تربية الطفل مفرط النشاط مسألة استنزاف الطاقة والعقل. لكن كأم ، هناك الكثير الذي يمكنك القيام به للمساعدة في إدارة سلوكه قبل أن يصبح طفلك خارج نطاق السيطرة تمامًا.
وكثيرا ما يطلق على الأطفال الذين يعانون من النشاط المفرط شقا ، على الرغم من أنهم قد يكونون علامات ADD / ADHD
أحيانًا ما يُنظر إلى فرط النشاط على أنه سلوك الأطفال ، "الديدان الساخنة" ، "الأولاد السيئون" ، إلى "الأطفال الذين لا يستطيعون الصمت". ومع ذلك ، فإن فرط النشاط هو أحد الأعراض التي تكمن وراء التركيز وتركيز الحركة (ADD / ADHD) ، وهو شرط لا يقل عن 10 في المائة من الأطفال الإندونيسيين في سن التعليم الابتدائي في عام 2011 ، ويستمر العدد في الزيادة من عام إلى آخر ، جمهورية.
الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديهم وظائف تنفيذية لا تعمل على النحو الأمثل. تتضمن هذه الوظيفة التنفيذية المهارات اللازمة للتخطيط والتفكير قبل التصرف ، وإدارة الذات والدوافع ، واستكمال المهام.
على الرغم من أن أعراض ADD / ADHD يمكن أن تبدو مزعجة للغاية للناس حول الطفل ، فمن المهم أن نفهم أن هؤلاء الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة يتصرفون عن غير قصد من هذا القبيل. إنهم يريدون أن يكونوا قادرين على الجلوس ، وترتيب غرفتهم الخاصة بعد اللعب ، والامتثال لما يقوله آباؤهم ، لكنهم لا يعرفون كيف يفعلون. هذا يعني أنك بحاجة إلى تولي الدور التنفيذي للطفل مع توفير التوجيه بينما يكتسب طفلك بشكل تدريجي مهاراته التنفيذية الخاصة.
إذا كان لديك طفل مفرط النشاط ، استشر طبيبك أولاً لاستبعاد تشخيص ADHD بشكل رسمي. إذا تم تشخيص طفلك مع ADD / ADHD ، يمكن للطبيب تقديم الأدوية والعلاج السلوكي للمساعدة في حالة طفلك. في هذه الأثناء ، إذا كان طفلك لا يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ولكن لديه شخصية أكثر حيوية ومتواصلة ونشطة من الأطفال الآخرين ، فهناك العديد من الطرق البسيطة التي يمكنك القيام بها لإدارة سلوكه.
دليل لتربية الأطفال مفرط الحركة
1. بناء الهياكل والروتينية
الأطفال ذوو النشاط المفرط - سواء كانوا مصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - سيكونون أكثر احتمالا لإكمال مهمة عند مواجهة نمط يمكن التنبؤ به. مهمتك هي إنشاء وصيانة الهياكل والروتين في بيئة منزلك.
قم بإنشاء طقوس بسيطة يمكن التنبؤ بها لتناول الطعام والواجبات المنزلية واللعب والنوم. في كل مرة قبل موعد النوم ، اطلب من الطفل ترتيب الملابس التي يريد استخدامها غدًا ، وتأكد من أن جميع احتياجات المدرسة الخاصة به يتم جمعها بدقة في مكان واحد خاص ، جاهز ليقوم بأخذها.
2. مجموعة القواعد والانضباط
يحتاج الأطفال ذوو النشاط المفرط إلى قواعد محددة ومتسقة ، يمكنهم فهمها ومتابعتها. يمكنك كتابة القواعد المنزلية على السبورة الكبيرة وتعليقها في مكان يمكن رؤيته بوضوح بواسطة طفلك الصغير.
لا يجب اتباع جميع رغباته ، ولكن القليل من التعاطف والتوافق من جانبك سيؤدي على الأرجح إلى كبت نوبات غضبه بفعالية عندما يشعر أنه تم تجاهله. التعرف على مشاعره ، مثل "ماما يعرف أنك تريد دونات ، ولكن لم تكن قد تناول العشاء بعد. لا يمكن أن تؤكل الكعك إلا بعد الأكل ، "لا تنسى دائماً أن تطبق قواعد المنزل في أي مكان وفي أي مكان ، بالنسبة لجميع أفراد العائلة ، حتى يعرف ما يجب أن يتوقعه من الآخرين وما هو متوقع منه.
وضع قواعد واضحة وبسيطة ، مجهزة بنظام العواقب والهدايا. اعطي الثناء عندما يفهم ويتبع قواعدك ويظهر كيف يؤدي سلوكه الجيد إلى نتائج إيجابية ، بينما يعطي رد فعل سلبي قليل قدر الإمكان لبراءة الطفل. ومع ذلك ، لا تزال تعطي عواقب كل سلوك سيئ يظهر.
3. لا تعاقب جسديا أو يصرخ
يظهر الأطفال الذين يعانون من فرط النشاط مشاعرهم بوضوح تام وواضح ، سواء كان ذلك إثارة أو انفجارًا مفاجئًا عندما تتدهور أمزجتهم.
يمكنك تبريد رأسه عن طريق تدريس تقنية تنفس بسيطة: خذ نفسًا عميقًا وزفيرًا في 10 حالات بطيئة ، أو اطلب منه أن يمد يديه بضع مرات حتى يصبح هادئًا.
ولكن ، لا تزال بحاجة إلى حدود واضحة لأي سلوك غير لائق. استخدم نظام "وقت الراحة" للتعامل مع السلوك السيئ. اطلب من الطفل أن يدخل غرفتك (أو غرفة أخرى لا يوجد فيها الكثير من الهاء ، مثل اللعب) لبعض الوقت للحفاظ على الهدوء ، كلما قام بالتمرد والركل ؛ يصرخ. أو رمي الأشياء في زاوية الغرفة. بعد أن انتهى ، اشرح له لماذا لا تحب السلوك.
"فاصل" ليس بالضرورة أن يكون مرتبطًا بالأشياء السلبية. إذا بدأ يبدو متوترًا وسيتداخل مع عملك ، يمكنك تقديم "سطح المكتب ، أو ترغب في الاستماع إلى الموسيقى في الغرفة (أو أينما تصنعها كمكان" للراحة ") حتى تنتهي من جعلك تأكل؟"
يجب تجنب العقاب البدني عند الأطفال المفرطين (والأطفال بشكل عام) لأننا نريد تعليمهم ألا يكونوا أكثر عدوانية ، بدلاً من تعليم أن العنف هو أمر شائع. يحتاج الأطفال ، لا سيما أولئك الذين يعانون من النشاط المفرط ، إلى نماذج للكبار في جوانب السيطرة والهدوء.
4. التنازل
لا يمكن دفن تدفق الطاقة هذا وتجاهله. يحتاج هؤلاء الأطفال إلى إجراءات خارجية ، مثل المشي ، أو اللعب في المتنزه ، أو ممارسة الرياضة ، أو مجرد الركض من البداية إلى النهاية. سوف يساعدك الدرابزين بشكل كبير على الحد من حركة طفلك.
من الجيد تجنب الوقت الضائع. يمكن لفترات طويلة من البطالة تفاقم فرط النشاط وحتى تشجيعهم على خلق الفوضى داخل المنزل. من المهم إبقاء الأطفال مشغولين لتوجيه طاقتهم دون الحاجة إلى إرباكهم.
عندما يكون الطقس سيئًا ، يحتاج الطفل إلى غرفة ألعاب خاصة حيث يمكنه فعل ما يحلو له دون نقد. إذا لم تكن هناك مساحة كبيرة بما فيه الكفاية ، يمكنك تعديل المرآب مؤقتًا على أنه هروب صغير.
على الرغم من السماح بالنشاط الزائد داخل المنزل ، فلا تحفزه دون جدوى. يمكن أن يصبح الأطفال الذين يعانون من النشاط المفرط أكثر تشتتًا وإجهادًا ، إذا كانت هناك أنشطة كثيرة بعد المدرسة. عندما يكون الطفل متعبًا للغاية ، فإن هذا سيجعله يفقد السيطرة وسيكون النشاط المفرط أكثر تطرفًا. قد تحتاج إلى تقديم تنازلات لإجراء تعديلات تتعلق بأنشطة الطفل في المنزل بعد المدرسة استنادًا إلى قدرات الطفل وطلباته الخاصة لأنشطة معينة.
يجب عليك أيضًا أن تتوصل إلى حل وسط عندما ترى أنه لا تزال هناك مهمة طفل مهجورة واحدة - سواء كان تنظيف المنزل أو الاستحمام - عندما يكمل مهامًا أخرى ، مثل القيام بالواجبات المنزلية ، وإعداد الكتب المدرسية ، وتغذية الكلاب الأليفة.
إن مطالبة الطفل بمفرده للقيام بكل شيء بشكل جيد لن يجعلك تشعر بالحرارة وعدم الرضا فحسب ، بل ستخلق أيضًا توقعًا مستحيلًا بالنسبة لشخص صغير مفرط النشاط.
