محتويات:
- فيديو طبي: The Great Gildersleeve: Leroy's Paper Route / Marjorie's Girlfriend Visits / Hiccups
- ما هي مخاطر السمنة عند الأطفال والرضع؟
- 1. مرض القلب
- 2. النوع 2 من داء السكري
- 3. توقف التنفس أثناء النوم
- 4. الربو
- 5. مشاكل هرمونية
- 6. مشاكل في العضلات والعظام
- يمكن أن يكون الحليب منخفض السكر خيارًا
- طريقة أخرى لمنع الأطفال من السمنة
فيديو طبي: The Great Gildersleeve: Leroy's Paper Route / Marjorie's Girlfriend Visits / Hiccups
من الذي لا يقلق من رؤية طفل سمين؟ بالنسبة لبعض الناس ، يبدو الأطفال الرضع والأطفال الصغار مضحكًا ومثيرًا للاهتمام. لسوء الحظ ، يمكن أن يؤدي جسم الطفل الدهني لفترة طويلة إلى السمنة ويتسبب في مشاكل صحية للطفل للنمو.
لذا ، ما هو خطر السمنة عند الأطفال والرضع؟ كيفية الوقاية منه؟ تحقق من الإجابة في المراجعة التالية.
ما هي مخاطر السمنة عند الأطفال والرضع؟
1. مرض القلب
يمكن أن تتصف السمنة عند الرضع والأطفال بتراكم الأنسجة الدهنية في جميع أجزاء الجسم أو عدة أجزاء منها. دون أن يدركوا ذلك ، هذا هو أحد العوامل التي تزيد من خطر إصابة الطفل بمرض القلب في وقت لاحق. كيف يمكن أن يكون؟
حسنا ، الأطفال الذين يعانون من السمنة يحتاجون إلى المزيد من الدم. تلقائيا ، سيكون عبء عمل القلب أكثر صعوبة لضخ الدم. هذه الحالة ستجعل القلب ينمو في النهاية ، حتى يمكنه تصريف كمية كبيرة من الدم في جميع أنحاء الجسم.
هذه الزيادة في تدفق الدم يمكن أن تسبب أيضا ارتفاع ضغط الدم ، كسبب مبكر لأمراض القلب.
2. النوع 2 من داء السكري
الرضع والأطفال الذين يعانون من السمنة يكونون أكثر عرضة لمخاطر زيادة مستويات السكر في الدم. لأن جسم الطفل سيجد صعوبة في استيعاب كمية الجلوكوز بشكل مثالي. ونتيجة لذلك ، فإن مستويات الجلوكوز في الدم ستزداد وتتطور إلى مرض التيفوئيد 2 عند البالغين.
3. توقف التنفس أثناء النوم
توقف التنفس أثناء النوم هو اضطراب في النوم يحدث عندما يتوقف التنفس فجأة أثناء النوم. الأشخاص البدينون ، بما في ذلك الأطفال والرضع ، عرضة لتوقف التنفس أثناء النوم بسبب تراكم دهون الجسم التي تحصر المجاري التنفسية وبالتالي تمنع التنفس. وأخيرا ، فإن نوعية نوم الطفل تتدهور وتشعر بسهولة بالتعب في اليوم التالي.
4. الربو
استنادًا إلى الأبحاث المنشورة في مجلة أبحاث الربو وممارستها ، يعاني حوالي 38 بالمائة من الأشخاص البدناء أيضًا من الربو ، وفقًا لما ورد في Healthline.
أحد الأسباب هو أن الرئتين محاطتان بأنسجة دهنية زائدة مما يجعلها أكثر حساسية للهواء من الخارج. مع مرور الوقت ، يؤدي هذا إلى التهاب الجهاز التنفسي الذي يسبب الربو.
5. مشاكل هرمونية
زيادة وزن الطفل ، سيكون من الصعب على نحو متزايد لتنظيم إنتاج الهرمونات في الجسم. كمية الهورمون المنتجة غير طبيعية. هذا غير جيد ، يمكن أن يؤدي في الواقع إلى مشاكل صحية مختلفة تتعلق بالهرمونات في وقت لاحق.
خذ على سبيل المثال ، في الفتيات يمكن أن يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية. بينما في الأولاد يمكن أن يؤدي إلى التثدي ، وهو نمو الثدي غير طبيعي.
6. مشاكل في العضلات والعظام
وزن الجسم الذي يتجاوز الحد الطبيعي سيوفر عبئًا كبيرًا على العضلات والعظام ، لأنه يجب أن يعمل بشكل إضافي لدعم وزن الجسم. ولهذا السبب ، كثيرًا ما يشتكي العديد من الأطفال الرضع والبدناء من الألم في العظام والعضلات ، مقارنة بالأصدقاء من نفس العمر الذين لديهم وزن طبيعي.
يمكن أن يكون الحليب منخفض السكر خيارًا
لمنع السمنة عند الأطفال ، يمكنك الحد من المعروض من السكر في طعام ومشروبات طفلك اليومية. واحد منهم هو عن طريق إعطاء الحليب منخفض السكر.
ولكن هذا لا يعني أنه مع حليب السكر المنخفض ، عليك التضحية بالعناصر المغذية الأخرى من الحليب. اختيار الحليب منخفض السكر الذي لا يزال لديه المحتوى الغذائي من الحليب ، وخاصة تلك الغنية بأحماض أوميغا 3 و 6 لدعم تنمية الدماغ والذكاء من الصغير.
الحصول على كمية أكثر استقراراً من السعرات الحرارية للجسم يمكن أن يساعد في التحكم في زيادة الوزن. وفي وقت لاحق ، سيكون وزن الطفل الصغير أكثر يقظة ويحرص بالتأكيد على تجنب السمنة.
عن طريق اختيار الحليب منخفض السكر ولكن لا تزال عالية في التغذية ، وسيتم الوفاء بجميع الاحتياجات الغذائية للأطفال ، بما في ذلك لتطوير دماغه. ومع ذلك ، يمكن تجنب خطر السمنة بسبب الإفراط في تناول السكر.
طريقة أخرى لمنع الأطفال من السمنة
بالإضافة إلى العوامل الوراثية من العائلة ، يمكن أن تعتمد السمنة التي تحدث في طفلك على عدة أسباب أخرى. جرب التقييم مرة أخرى ، هل النظام الغذائي اليومي صحيح؟ أم أنه نشط ، سواء عن طريق اللعب ، أو ممارسة ، أو أي أنشطة عادية أخرى؟
يمكن أن يكون الجمع بين جميع العوامل الأقل مثالية السبب الرئيسي للسمنة في طفلك والطفل. لأن السمنة تحدث عندما تكون الطاقة المستهلكة أكثر بكثير من الطاقة التي يطلقها الجسم.
الآن ، ما عليك أن تفكر في التالي هو كيفية منع طفلك من الحصول على السمنة.
في الواقع ليست صعبة ، حقا. يمكنك البدء ببطء من الأشياء الخفيفة كل يوم. امنح طفلك مصدر غذاء بتغذية متوازنة مليئة بالكربوهيدرات ؛ الدهون. البروتين. الفيتامينات. والمعادن. بالطبع ، ضمن حدود صحية.
بالإضافة إلى ذلك ، فإنه لا يضر للحد من تناول السكر اليومي للأطفال شيئا فشيئا. لأنه ليس فقط الدهون تلعب دورا في زيادة الوزن ، وكذلك السكر. وذلك لأن كمية الزائدة من السكر التي يتم الحصول عليها من الطعام والمشروبات سيتم تخزينها من قبل الجسم على شكل دهون. وأخيرا ، يمكن أن يسبب السمنة والبدانة عند الأطفال.
