محتويات:
- فيديو طبي: فوائد خيار البحر الأحمر الجنسية
- فوائد خيار البحر للصحة
- ما هي فوائد خيار البحر للصحة؟
- 1. قادرة على مكافحة السرطان
- 2. يساعد على التغلب على مشاكل اللثة
- 3. يحتوي على نسبة عالية من البروتين
- 4. الحفاظ على صحة القلب والقلب
- 5. يحتوي على مواد مضادة للجراثيم
- 6. منع التجاعيد على الجلد
- بعض الأشياء التي يجب أخذها في الاعتبار قبل تناول خيار البحر
فيديو طبي: فوائد خيار البحر الأحمر الجنسية
خيار البحر هو واحد من الحيوانات البحرية التي تعمل ببطء ولها اسم لاتيني ، أي Holothuroidea، الحيوانات التي يطلق عليها أيضا "خياريات البحر" بسبب شكلها مثل الخيار وغالبا ما توجد في البحر حيث تكون المياه واضحة وضحلة. يمكن العثور على خياريات البحر بسهولة في المحيط الهادئ آسيا ، وخاصة في إندونيسيا.
ليس فقط الحياة البحرية التي يمكنك رؤيتها عندما يتم امتصاصك سنوركلينج فقط ، في الواقع يمكن أن تؤكل هذا الحيوان ومفيدة للصحة. هل صحيح أن هذه الحيوانات البحرية لها خصائص معينة للصحة؟ هيا ، انظر الاستعراض أدناه.
فوائد خيار البحر للصحة
خياريات البحر هي حيوانات بحرية تشبه الديدان أو اليرقات ، وهي كبيرة جدًا وناعمة. يمكن العثور على هذه الحيوانات البحرية في قاع البحر الضحلة أو حتى تربيتها في الأحواض الاصطناعية للاستهلاك. عادة ما يتم أخذ الكائنات الحية البحرية واستخدامها كدواء صيني لأمراض مختلفة.
بالإضافة إلى استخدامها كدواء ، يستهلك الناس عادة هذه الحيوانات البحرية عن طريق التجفيف ، المقلية ، المخلل ، أو حتى تؤكل نيئة. خيار البحر أيضا له نكهة طعم اللحم قليلاً. ولهذا السبب ، غالباً ما يتم خلط هذه الحيوانات البحرية في حساء أو حساء أو حتى مصادر غذائية أخرى مختلطة مثل اللحوم كوجبة يومية.
ما هي فوائد خيار البحر للصحة؟
1. قادرة على مكافحة السرطان
هذه الحيوانات البحرية تحتوي على مواد تسمى السيتوتوكسينات ، المواد التي ثبت لمكافحة الخلايا السرطانية. على سبيل المثال ، وجدت دراسة مخبرية واحدة مواد سامة للخلايا في خياريات البحر في البحر الفيتنامي. هذه المادة لها تأثير المقاومة لخمس أنواع من الخلايا السرطانية ، بما في ذلك سرطان الثدي والبروستاتا ، وخلايا سرطان الجلد.
وفي الوقت نفسه ، وجدت دراسة أخرى أن Ds-echinoside ، وهو نوع من triterpenes الناشئة من الحيوانات البحرية يمكن أن يقلل من انتشار ونمو خلايا سرطان الكبد البشري. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتحديد فعالية وسلامة استخدام خيار البحر لعلاج السرطان.
2. يساعد على التغلب على مشاكل اللثة
وفقا لمجلة علوم الفم ، فإن معجون أسنان يحتوي على مستخلص خياريات البحر قد يكون مفيدا للأشخاص الذين يعانون من أمراض اللثة. لماذا؟
فحصت دراسة 28 البالغين الذين لديهم التهاب اللثة المزمن أو المراحل المبكرة. وقد نصحوا بتنظيف أسنانهم باستخدام معجون أسنان محصن بمستخلص خياريات البحر ومعجون أسنان وهمي مرتين في اليوم لمدة ثلاثة أشهر.
في نهاية الدراسة ، أثبت المشاركون الذين استخدموا معجون أسنان خيار البحر أن مشكلة اللثة قد تحسنت (نادرا ما ينزف اللثة ويقلل من لوحة الأسنان) مقارنة مع الأشخاص الذين يستخدمون معجون الأسنان الغفل.
3. يحتوي على نسبة عالية من البروتين
خيار البحر هي الحيوانات البحرية التي تحتوي على الكثير من البروتين فيها. وفقا ل Subhuti Dharmananda ، رئيس معهد الطب التقليدي في بورتلاند ، أوريغون ، هذه الحيوانات البحرية هي مصدر للبروتين عالية جدا بالمقارنة مع مصدر البروتين من بياض البيض. لذا ، يمكن القول أن أكل الحيوانات البحرية جيد للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب وبالنسبة لأولئك منكم الذين يتبعون نظامًا غذائيًا عالي البروتين.
4. الحفاظ على صحة القلب والقلب
تظهر بعض الدراسات أن هذه الحيوانات يمكن أن تحسن صحة القلب والكبد. جاء ذلك بعد أن قام الباحثون باختبار الفئران مع ارتفاع ضغط الدم المغذي على مستخلص خياريات البحر. تمكنت الفئران مع ارتفاع ضغط الدم لإظهار انخفاض كبير في ضغط الدم ، مقارنة مع الفئران التي لم تكن مستخلصة من الحيوانات البحرية اللينة الناعمة.
ثم ، أظهرت دراسات أخرى باستخدام الفئران الصغيرة أن الفئران التي تغذت على نظام غذائي خيار البحر كانت مستويات الكولسترول بشكل كبير البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)- الكوليسترول السيئ -ويمكن خفض الدهون الثلاثية والكولسترول.
5. يحتوي على مواد مضادة للجراثيم
أظهر عدد من الدراسات المخبرية أن مستخلص خياريات البحر يمكن أن يمنع عددًا من النمو البكتيري ، بما في ذلك البكتيريا كولاي, المكورات العنقودية الذهبية، و السالمونيلا التيفية، وكلها يمكن أن تسبب المرض.
بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسات أخرى أن خياريات البحر هذه يمكنها مقاومة البكتيريا المبيضات البيض، هذا هو الفطر الذي يسببها فطيرات في الجلد، وقد تجلى ذلك في دراسة استمرت أسبوعًا في دور رعاية المسنين لـ 17 مريضًا.
المرضى الذين يصابون بأفواههم بسبب النمو المفرط للمبيضات يُذكر أنهم يتعافون بشكل أسرع من تناول الطعام هلام مستخلص خياريات البحر. هذا ينطبق عند المقارنة مع المرضى الذين لم يستهلك خيار البحر أثناء الدراسة.
6. منع التجاعيد على الجلد
مقتبسة من منع، وجدت الأبحاث في المملكة المتحدة أن الحيوانات خيار البحر لها فوائد للبشرة. يمكن لخيار البحر المستخلص التغلب على الجلد الرفيع والخطوط الدقيقة والجفاف على بشرة البالغين.
يحدث هذا لأن خيار البحر يحتوي على مادة تسمى الببتيد. الببتيدات تحتوي على الكولاجين الذي يعمل على تليين أنسجة الجلد والحفاظ على الجلد من التلف.
وقال الباحث موريس إلفيك ، وهو أستاذ في علم وظائف الأعضاء وعلم الأعصاب بجامعة كوين ماري في لندن ، إنه على الرغم من أنه يعتقد أنه قادر على التغلب على مشاكل الجلد ، إلا أنه لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث حول فعالية خيار البحر في البشر. ولكن لا يوجد أي ضرر ، حق ، تستهلك خياريات البحر من أجل الصحة؟
بعض الأشياء التي يجب أخذها في الاعتبار قبل تناول خيار البحر
انتبه! لا تأكل خيار البحر فقط إذا كان لديك بالفعل حساسية للمأكولات البحرية ، مثل الجمبري أو السلطعون أو المحار أو حتى الأسماك.
بالإضافة إلى الحساسية ، هناك العديد من المخاوف الأخرى التي تقول أن خياريات البحر يمكن أن يكون لها تأثيرات ضارة إذا تم تناولها من قبل الأشخاص الذين يأخذون أيضًا تجار تجزئة الدم. لأن هذه الحيوانات البحرية تحتوي على مواد مضادة للتخثر يجب تجنبها إذا أخذت نوعًا من الأدوية الأسبرين أو الوارفارين.
من المهم أيضًا استشارة الطبيب قبل تناول أي من المأكولات البحرية التي تهدف إلى علاج المشاكل الصحية. لأن فوائد خياريات البحر للتغلب على المشاكل الصحية لا تزال تتطلب الكثير من البحث.
ضع في اعتبارك أيضًا أن المكملات أو الأدوية العشبية التي تحتوي على خياريات البحر ليست آمنة بالضرورة. من الجيد استشارة طبيب حول السلامة ، وكيفية الاستخدام ، وجرعة الاستخدام.
