محتويات:
- فيديو طبي: احذروا شرب دواء الكحه مع الحليب !! لن تصدقوا النتيجه !!!
- شرب الحليب عند سيلان الأنف أو السعال ، قد لا؟
- شرب الحليب عند المرضى له فوائد عديدة
- بصرف النظر عن الحليب ، ما الذي يمكن استهلاكه أثناء البرد أو السعال؟
فيديو طبي: احذروا شرب دواء الكحه مع الحليب !! لن تصدقوا النتيجه !!!
الأسطورة التي تقول أننا يجب أن لا نشرب الجليد عندما تم إنكار الأنفلونزا من قبل العالم الطبي. حسنا ، هل سمعت عن كلمات أخرى تقول أن شرب الحليب أثناء نزلة البرد أو السعال ليس جيدًا أيضًا؟ هل هذا صحيح؟ انظر الشرح أدناه.
شرب الحليب عند سيلان الأنف أو السعال ، قد لا؟
تحدث معظم حالات نزلات البرد والسعال عن طريق عدوى فيروسية تسمى فيروس الأنفلونزا. هذه العدوى الفيروسية يمكن أن تسبب الجسم لإنتاج المزيد من المخاط ، لذلك أنت بسهولة سيلان وعرضة لسعال البلغم.
شرب الحليب أثناء البرد أو السعال يمكن أن يجعل نسيج البلغم أكثر سمكا بحيث يشعر الحلق بمزيد من الحكة وعدم الارتياح أكثر من ذي قبل. ومع ذلك ، فإن شرب الحليب لن يجعل الجسم ينتج المزيد من المخاط. وقد تم تعزيز ذلك أيضًا من خلال بيان من دراسة أجريت في عام 2005مجلة الكلية الأمريكية للتغذية. يقترح فريق البحث أن شرب الحليب أثناء نزلات البرد أو السعال لم يثبت أن حالتك أسوأ.
ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكن أن يساء فهم ردود الفعل غير المريحة الناجمة عن الحليب من أجل الحساسية الحليب. ومع ذلك ، حساسية الحليب عادة ما تسبب الغثيان ، وانتفاخ البطن ، أو الإسهال.
شرب الحليب عند المرضى له فوائد عديدة
إذا لم يكن لديك حساسية من الحليب أو عدم تحمّل ، فمن الطبيعي أن تشرب الحليب متى تشاء. بما في ذلك عندما يكون لديك البرد أو السعال.
في الواقع ، هناك العديد من الفوائد التي يمكنك الحصول عليها من شرب الحليب وأنت مريض. الحليب هو مصدر غذائي مرتفع من الفيتامينات والبروتينات والسعرات الحرارية التي يمكن أن تعيد القدرة على التحمل إذا لم يكن لديك شهية. الزبادي غني ببكتيريا العصيات اللبنية الجيدة التي يمكن أن تقوي جهاز المناعة لديك.
ويقول الدكتور جيمس ستيكلبرغ ، طبيب استشاري في عيادة مايو: إن شرب الحليب البارد أو حتى الآيس كريم أثناء نزلات البرد والسعال يمكن أن يخفف من تهيج الحنجرة. القول أن الحليب خدم في الظروف الباردة يمكن أن يهدئ الحلق.
لذا فإن الحقيقة هي أن فوائد شرب الحليب أثناء البرد أو السعال لا تزال تفوق المخاطر. إذا كنت لا تزال موضع شك ، فقم بمزيد من التشاور مع الطبيب الذي يعالجك.
بصرف النظر عن الحليب ، ما الذي يمكن استهلاكه أثناء البرد أو السعال؟
إذا كنت لا تستطيع تناول الحليب ، يمكنك تناول المشروبات الأخرى التي يمكن أن تساعد في التخفيف من حالة نزلات البرد والسعال ، أي الشاي. كوب من الشاي الدافئ يمكن أن يخفف انسداد الأنف بسبب البرد ويخفف من التهاب الحلق. يمكنك أيضا جعل خليط من الشاي مع الزنجبيل. ومع ذلك ، تأكد أيضًا من أنك تستهلك كمية كافية من الماء حتى يصبح المخاط السميك رقيقًا بشكل أسرع وسوف يتعافى جسمك بشكل أسرع.
والأطعمة التي يوصى بها أثناء الإنفلونزا والسعال هي سمك السلمون أو التونة الغنية بالأوميغا 3 أو الحمضيات أو التوت التي تتغلب على الالتهاب وهي غنية بمضادات الأكسدة ، والفطر والجزر واليام الغنية بغاز البيتا لتقوية جهاز المناعة.
