محتويات:
- فيديو طبي: تخلصي من رائحة فروة الرأس الكريهه بمكون واحد
- ما الذي يسبب القدمين الرائحة الكريهة؟
- 1. التغيرات الهرمونية
- 2. فرط التعرق
- 3. قدم الرياضي
- 4. الإجهاد
- كيف تتخلص من الرائحة الكريهة؟
- كيفية منع رائحة كريهة
فيديو طبي: تخلصي من رائحة فروة الرأس الكريهه بمكون واحد
كل يوم تريد أن تبدو مثالية ، مع أحذية لامعة ومكياج أنيق. ومع ذلك ، ماذا يحدث إذا كان مظهرك ممتازًا ، ولكن اتضح أن رائحة قدميك سيئة؟ بالطبع كل ما تبذلونه من جهود لتبدو ساحرة هي عبثا. علاوة على ذلك ، عادة ما يتردد الناس في معرفة ما إذا كنت تواجه مشكلة في رائحة القدم. لتجنب هذا ، تحتاج إلى معرفة خصوصيات وعموميات من رائحة القدم الكريهة وكيفية الوقاية منه.
ما الذي يسبب القدمين الرائحة الكريهة؟
من الناحية الطبية ، تُعرف مشكلة رائحة القدم باسم بروموديوسيس. بروموديوسيس هو حالة تنتج فيها قدميك فرطًا شديدًا وتصبح رجليك رطبة ، خاصة عند ارتداء الأحذية ، لذلك تظهر رائحة سيئة. كما هو الحال مع الراحتين ، يوجد في باطن القدمين غدد عرقية تعمل على ترطيب البشرة وتنظيم درجة حرارة الجسم ، على سبيل المثال عندما يكون الطقس ساخناً أو كنت تمارس الرياضة. عندما يستمر العرق في إنتاج الغدد العرقية في القدمين ، تنمو البكتيريا المختلفة لتحطيم المركبات العضوية في العرق. هذا النشاط سوف ينتج رائحة غير سارة على القدمين.
هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب التعرق الشديد في القدمين. عموما تنشأ مشكلة رائحة القدم من العرق الملتصق بالجوارب أو الأحذية التي لا يتم تفريغها أو استبدالها لأكثر من يوم واحد. ومع ذلك ، في بعض الناس ، تحدث مشكلة رائحة القدم بسبب حالة أكثر خطورة. فيما يلي عوامل الخطر.
1. التغيرات الهرمونية
في البشر ، يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية إلى زيادة إنتاج العرق. يمكن أن تحدث التغيرات الهرمونية خلال فترة البلوغ أو عند الحمل. هذا هو السبب في المراهقين ، والنساء الحوامل ، أو مرضى العلاج الهرموني هم أكثر عرضة لمشاكل رائحة القدم.
2. فرط التعرق
فرط التعرق هو حالة طبية ينتج فيها الشخص عرقًا أكثر بكثير من المعتاد. يحدث هذا الاضطراب بسبب الاضطرابات العصبية أو الأيضية المختلفة.
3. قدم الرياضي
ينتج هذا المرض عن عدوى فطرية ويمكن أن يصيب أي شخص ، وليس فقط الرياضيين. عادة ما تتميز قدم الرياضي بالحكة والأقدام الجافة والمشققة. أنت أيضا تصبح عرضة لمشاكل القدم الأخرى المختلفة.
4. الإجهاد
سوف يسبب الإجهاد مجموعة متنوعة من الاستجابات المختلفة لجسم كل شخص. يصبح البعض حكة أو ألم في البطن أو حب الشباب أو دوخة. ومع ذلك ، هناك أيضًا بعض الأشخاص الذين سيتعرّقون بشكلٍ مفرط على الراحتين والقدمين عند تعرضهم لهجوم من الإجهاد. هذا لأن جسمك يطلق هورمون الإجهاد الكورتيزول ، والذي سيؤدي إلى الغدد العرقية للاستمرار في إنتاج العرق.
كيف تتخلص من الرائحة الكريهة؟
للتخلص من الرائحة الكريهة ، هناك عدة طرق يمكنك تجربتها بنفسك في المنزل.
- انقعي قدميك في الماء الدافئ مع محلول الملح لمدة 15 إلى 20 دقيقة كل يوم. يمكن أن يساعد الملح في تقليل إنتاج العرق على القدمين. يمكنك القيام بذلك قبل النوم ، حتى تتاح الفرصة لقدميك "للتنفس" قبل العودة إلى ارتداء الأحذية أو الجوارب.
- ضع زيت اللافندر الأساسي على قدميك وتدليك بلطف لبضع دقائق. بالإضافة إلى إعطاء رائحة جديدة للقدم ، يحتوي الخزامى على محتوى يمكن أن يقتل البكتيريا التي تسبب رائحة كريهة.
- استخدم فرك القدم خاص مع خصائص مضادة للجراثيم وفرك على القدمين أثناء التدليك بخفة. افعل ذلك بانتظام قبل الاستحمام ، وستكون قدميك خالية من الأوساخ والبكتيريا التي تسبب مشاكل في القدم.
كيفية منع رائحة كريهة
يجب أن تتم الوقاية من مشاكل رائحة القدم على الرغم من أن مشكلة رائحة القدم قد تم حلها أو حتى لو لم تجربها من قبل. للحفاظ على صحة القدم ، تعتني بقدميك بالطرق التالية.
- لا تستخدم نفس الجوارب أو الأحذية لمدة يومين متتاليين لأن العرق سيظل ملتصقاً ويحتوي على بكتيريا مختلفة تسبب مشاكل في رائحة القدم.
- رذاذ مزيل العرق أو مضاد للعرق والتي تستخدم عادة للإبطين ، على قدميك قبل استخدام الأحذية أو الجوارب.
- اغسل قدميك نظيفة كل يوم بصابون يحتوي على مضاد للبكتيريا ومضاد للفطريات. بعد ذلك ، جففه جيدًا حتى لا تشعر رجليك ، خاصة بين أصابعك.
- خزن حذائك في مكان به دوران هواء جيد. احلق احذيتك بانتظام ، خاصة إذا كنت ترتديها طوال اليوم.
- أضف بعض الحزم هلام السيليكا صغيرة على كل زوج من الأحذية عند تخزينها. هلام السيليكا التي تحتوي على ثاني أكسيد السيليكون يمكن أن تمتص الرطوبة في الأحذية وتطرد الروائح الكريهة.
اقرأ أيضا:
- معرفة القدم السكري: مضاعفات في الساقين الناجم عن مرض السكري
- طرق طبيعية للتخلص من رائحة الأحذية الرياضية
- التغلب على رائحة الجسم المفاجئ
