محتويات:
- فيديو طبي: 8 Natural Home Remedies to Clear Melasma
- العلاجات المنزلية المختلفة من المكونات الطبيعية
- 1. الزنجبيل
- 2. العسل
- 3. حساء الدجاج مع الثوم
- 4. فيتامين ج
فيديو طبي: 8 Natural Home Remedies to Clear Melasma
نزلات البرد هي في الواقع التهابات الجهاز التنفسي التي تسببها الفيروسات ، واحد منها هو فيروس rhinovirus. يمكن لأي شخص الحصول على البرد ، وخاصة في فصل الشتاء والمطر. ولكن لا تقلق ، فهناك العديد من الأدوية الباردة الطبيعية التي يمكن أن تساعدك على التعافي بشكل أسرع.
العلاجات المنزلية المختلفة من المكونات الطبيعية
1. الزنجبيل
يجعل الزنجبيل عضلات الجهاز التنفسي أكثر ارتخاءًا ويحفز جهاز المناعة بشكل أكثر نشاطًا. لذا ، فلا عجب أن الزنجبيل يستخدم غالبًا كأدوية طبيعية باردة. بالإضافة إلى ذلك ، الزنجبيل أيضا يصد الغثيان ويدفأ الجسم الذي لا يشعر بشكل جيد.
يمكنك شرب ماء الزنجبيل أو مزجه مع الشاي لجعله أكثر متعة عند التمتع به. الطريقة سهلة للغاية ، تغلي الزنجبيل لمدة 20 دقيقة ، ثم تأخذ مياه الطهي الزنجبيل لصنع الشاي الدافئ.
2. العسل
العسل له خصائص مضادة للميكروبات (البكتيريا أو الفيروسات). بطبيعته ، يمكن للعسل أن يساعد الجسم بشكل طبيعي في محاربة الجراثيم التي تجعلكِ سيلان الأنف.
لا يساعد فقط على التغلب على نزلات البرد ، والعسل تبين أيضا أن تكون قادرة على تخفيف أعراض السعال التي غالبا ما تكون تجربة عند وجود البرد.
يمكنك تذويب العسل في الماء الدافئ في كوب للشرب كل صباح ومساء. كوب من محلول العسل هذا يمنعك من الجفاف. ولكن لا ينبغي إعطاء العسل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة.
3. حساء الدجاج مع الثوم
يحتوي الثوم على مواد كيميائية طبيعية يمكنها محاربة الفيروسات وزيادة خلايا الجهاز المناعي. واحدة من أسهل الطرق لمعالجة الثوم هي مزجها في حساء الدجاج.
يمكن أن يكون الدجاج والثوم هو المزيج المثالي لعلاج نزلات البرد. لأنه ، هناك أيضا مادة تسمى كارنوزين وجدت في حساء الدجاج وصدر الدجاج. يعتقد أن هذه المادة تساعد على تقليل الأعراض التي تظهر عند البرد.
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد دفء حساء الدجاج أيضًا على تخفيف انسداد الأنف. يُذكر أن صحن شوربة الدجاج المغطى بالخضار مع الثوم يساعد في إبطاء حركة العدلات (نوع من خلايا الدم البيضاء) التي تساعد على حماية الجسم من العدوى.
هذا يجعل خلايا الدم البيضاء تتراكم في جزء من الجسم ، مما يسهل على الجسم عند مكافحة الجراثيم ، واحد منها هو الفيروس الذي يسبب نزلات البرد.
4. فيتامين ج
يتمتع فيتامين سي بالعديد من الفوائد في الجسم ، بما في ذلك تحسين نظام المناعة في الجسم. لذلك ، يمكن أن يساعد تناول كمية كافية من فيتامين C في الجسم في تقليل الالتهابات التنفسية التي تحدث عند سيلان الأنف.
يمكن العثور بسهولة على فيتامين C في الفواكه والخضروات. على سبيل المثال ، في البرتقال والليمون والكستناء ، والطماطم ، والجوافة ، والفلفل الحلو ، والكيوي ، والقرنبيط ، والبابايا ، والفراولة.
