محتويات:
- فيديو طبي: 5 طرق سريعة جدا لعلاج حكة الجلد
- لماذا يمكن أن تظهر كدمات؟
- كيف لعلاج بسرعة كدمات
- 1. ضغط الجليد
- 2. كمادات دافئة
- 3. تطبيق مرهم ارنيكا
- 4. استخدام أوراق البقدونس (البقدونس)
- 5. فيتامين ك
فيديو طبي: 5 طرق سريعة جدا لعلاج حكة الجلد
هل سبق لك أن تعرضت لكدمات أو كدمات؟ عادة ما تظهر كدمات مزرقة أو أرجوانية أو خضراء على سطح الجلد. الكدمات يمكن أن تجعلك أقل ثقة ، خاصة إذا كان الموقع مرئيًا بشكل واضح. خذ الأمر بهذه السهولة ، فيما يلي بعض النصائح لعلاج الكدمات بسرعة والتي يمكنك تجربتها.
لماذا يمكن أن تظهر كدمات؟
عادة ما تحدث الكدمات بسبب الحوادث أو الاصطدامات أو الإضرابات التي تحدث في أجزاء معينة من الجسم. هذه الاصطدامات تسبب تمزق الأوعية الدموية تحت الجلد. سوف يخرج الدم من الأوعية الدموية ويسبب تغير اللون والتورم والألم. في رأي عادي سترى لونا أسود اللون مزرق على جلدك. ثم تتحول الكدمات إلى اللون الأرجواني إلى اللون الأخضر والأصفر ، مما قد يتعارض مع مظهرك.
كيف لعلاج بسرعة كدمات
عادة ، سوف تختفي كدمات في غضون 10-14 يوما دون علاج. على الرغم من أن الكدمات يمكن أن تختفي من تلقاء نفسها ، يمكنك القيام بطرق مختلفة لتسريع شفاء الكدمة. تحقق من النصائح المختلفة على علاج الكدمات والحد من الألم التالي.
1. ضغط الجليد
ضغط مع الثلج في أقرب وقت ممكن. إذا ضغطت الأوعية الدموية حول منطقة الكدمات ، سيكون الدم القادم إلى الأنسجة المحيطة به صغيراً. استخدم ببساطة قطعة قماش غارقة في الماء البارد ولصقها في منطقة الكدمة لمدة 10 دقائق تقريبًا.
طريقة أخرى يمكنك القيام بها هي استخدام الأكياس التي تحتوي على الخضروات المجمدة أو مكعبات الثلج ، ثم لفها بمنشفة. تنطبق على كدمة لمدة 10 دقائق ، ثم الافراج عنهم. اضغط مرة أخرى بعد حوالي 20 دقيقة.
2. كمادات دافئة
بعد علاج الكدمات مع أكياس الثلج ، في اليوم التالي تحتاج إلى ضغط دافئ لتدور الدورة الدموية في منطقة كدمات وتساعد على تطهير الدم الراكد. عصا حقيبة التدفئة (سادة التدفئة الكهربائية)لمدة 20 دقيقة. تكرر عدة مرات في اليوم. تأكد من اتباع التعليمات من لوحة التدفئة.
لا تقلق إذا لم يكن لديك حقيبة تدفئة كهربائية ، يمكنك استخدام زجاجة مليئة بالماء الساخن لعلاج الكدمة. من المؤكد أن الكمادات الدافئة ستجعلك مرتاحًا جدًا لأنها قد تقلل التورم وتخفيف الألم وتسريع تجديد الخلايا.
3. تطبيق مرهم ارنيكا
Arnica هو نبات عشبي موصى به لتقليل الكدمات. يحتوي Arnica على مواد طبيعية يمكن أن تقلل الالتهاب والتورم. قم بتفريش المرهم أو الهلام العطري في المنطقة المكسومة كل يوم.
ومع ذلك ، اختر المرهم أو الهلام الذي حصل على ترخيص التسويق من POM (مشرف الغذاء والدواء) وحصل على شهادة SNI (المعيار الوطني الإندونيسي). لأن ، هناك حاليا العديد من الأدوية العشبية الخطيرة المنتشرة إذا كنت لا تختار بعناية.
4. استخدام أوراق البقدونس (البقدونس)
بالإضافة إلى زهرة العطاس ، البقدونس أو أوراق البقدونس هي أيضا جيدة لعلاج الكدمات. تطبيق أوراق البقدونس الأرض ناعما حول الكدمة. ثم قم بلف منطقة الكدمة هذه باستخدام ضمادة أو قماش ناعم. وقد وجدت بعض الدراسات أن البقدونس يمكن أن يقلل الالتهاب ، والألم ، وجعل كدمات تختفي بشكل أسرع.
5. فيتامين ك
الأدوية الفعالة الأخرى هي كريم فيتامين ك.كريم فيتامين ك يمكن أن يساعد في تجلط الدم. ضع هذا الكريم مرتين يوميًا على منطقة الكدمة لمنع حدوث المزيد من النزيف. مرة أخرى ، الانتباه إلى تغليف المنتج قبل شراء كريم في متجر أو صيدلية. تأكد من حصول المنتج على تصريح توزيع BPOM وشهادة SNI.
