محتويات:
- فيديو طبي: 38 حيلة جمالية تعمل كالسحر
- مختلف أدوية السعال البلغم الطبيعي المتاحة في المنزل
- 1. ماء أبيض دافئ
- 2. العسل
- 3. الزنجبيل
- 4. الثوم
- 5. شطف المياه المالحة
فيديو طبي: 38 حيلة جمالية تعمل كالسحر
تجربة السعال مع البلغم أمر مزعج للغاية. يشعر الصدر بالضيق ، وحكة في الحلق ، وأحيانًا حتى يصنع صوتًا أجشًا. بدلًا من الإسراع في تناول الدواء ، يجب عليك محاولة التغلب عليه أولاً باستخدام دواء السعال الطبيعي الذي قد يكون متوفرًا في المنزل. ما هذا؟
مختلف أدوية السعال البلغم الطبيعي المتاحة في المنزل
يمكن أن يساعد تناول السعال مع البلغم الطبيعي على طرد البلغم الذي تم وضعه في الحلق. سوف يشعر الحنجر الخاص بك أكثر استرخاء ويقلل من سعال البلغم ببطء.
مجموعة متنوعة من أدوية السعال البلغم الطبيعي التي يمكنك تجربتها تشمل:
1. ماء أبيض دافئ
شرب الماء الدافئ يمكن أن يكون أحد أدوية السعال البلغم الطبيعي التي يجب أن تجربها. لأن درجة الحرارة الدافئة في الماء يمكن أن تساعد على تخفيف المخاط وإخراجه من حلقك.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد الماء في الحفاظ على ترطيب الأغشية المخاطية ، وبالتالي منع إفراز المخاط بشكل مفرط. مع مرور الوقت ، سوف يقلل أيضا السعال البلغم.
2. العسل
فوائد العسل صحيحة ، واحد منها هو دواء السعال البلغم الطبيعي. وذلك لأن العسل له خصائص مضادة للالتهابات التي تعتبر مفيدة في علاج نزلات البرد والسعال حتى البلغم.
اخلطي ملعقتين من العسل في كوب من الماء ، ثم اشرب بانتظام على الأقل مرة إلى مرتين في اليوم. يمكنك أيضا إضافة شرائح الليمون بحيث يصبح الطعم أعذب.
3. الزنجبيل
يمكن لشرب شاي الزنجبيل أن يساعد في تحسين نظام المناعة لديك. هذا لأن الزنجبيل له خصائص مضادة للجراثيم ومضاد للالتهابات يمكن أن تقاوم العدوى التي تسبب سعال البلغم.
الخدعة ، وضعت 20 إلى 40 غراما من شرائح الزنجبيل الطازج في كوب من الماء الساخن. دعونا نقف لبضع دقائق قبل الشرب.
الزنجبيل لا يزال لديه عدد لا يحصى من الفوائد الأخرى ، ما الذي يثير فضولك؟ تعال وانظر فوائد الزنجبيل من أجل الصحة هنا.
4. الثوم
ومن المعروف أن الثوم يحتوي على الأليسين ، وهو مركب يمكن أن يساعد في قتل البكتيريا التي تسبب السعال البلغم.
تعتبر الخواص المضادة للميكروبات والمضادة للالتهاب في الثوم فعالة ضد الالتهابات التي تعشش في الحلق. لذا ، فإن هذه المادة مناسبة لتكون خيارًا من أدوية سعال البلغم الطبيعي.
5. شطف المياه المالحة
يمكن أن تساعد مياه البحر الغرغرة على شطف البلغم الذي يملأ حلقك. هذا الخلط الطبيعي يمكن أن يخفف أيضًا من التهاب الحلق.
اخلطي كوبًا من الماء الدافئ مع نصف إلى ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة من الملح ، ثم حركيها حتى تمتزج. قم بإمالة رأسك إلى الوراء ، ثم اغسل فمك بالماء المالح.
كرر هذه الطريقة بانتظام حتى يتم تقليل سعال البلغم ببطء.
