محتويات:
- فيديو طبي: متى يكون ضيق النفس مؤشرا على وجود مرض خطير؟
- الشروط التي يمكن أن تسبب ضيق في التنفس بعد تناول الطعام
- 1. حمض المعدة أو الجزر المعدي المريئي (GERD)
- 2. عدم انتظام ضربات القلب
- 3. اضطرابات القلق
- 4. الحساسية الغذائية
- كيف تمنع ضيق التنفس بعد الأكل؟
فيديو طبي: متى يكون ضيق النفس مؤشرا على وجود مرض خطير؟
هل شعرت بضيق مفاجئ في التنفس أو ضيق في التنفس بعد تناول الطعام؟ وتسمى أعراض ضيق التنفس في اللغة الطبية ضيق التنفس. قد يشير التنفس القصير بعد تناول الطعام إلى وجود مرض معين أو حالة طبية معينة ، مثل مشاكل وظائف القلب أو اضطرابات الجهاز الهضمي.
الشروط التي يمكن أن تسبب ضيق في التنفس بعد تناول الطعام
إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس أو لا تتنفس بعد تناول الطعام ، لا تتجاهل الأعراض. لأنه قد يكون علامة على أنك تعاني من مشاكل صحية معينة. فيما يلي الحالات الطبية التي يمكن أن تسبب أعراض ضيق التنفس بعد تناول الطعام:
1. حمض المعدة أو الجزر المعدي المريئي (GERD)
GERD هي حالة يرتفع فيها حمض المعدة إلى قناة تربط الفم بالمعدة. إذا كنت تعاني من زيادة في حمض المعدة يحدث مرة أو مرتين في الأسبوع ، فيمكنك القول بأن لديك ارتجاع المريء. على الرغم من أن ارتجاع المريء يمكن أن يحدث في أي وقت ، إلا أن ذلك قد يسببه عاداتك الغذائية ، مما يجعلك تعاني من أعراض ضيق التنفس أو صعوبة التنفس.
2. عدم انتظام ضربات القلب
عدم انتظام ضربات القلب هو مشكلة تحدث في القلب والتي تتميز بضربات القلب أو الإيقاع غير الطبيعي. يمكن أن يكون معدل ضربات القلب سريعًا جدًا أو بطيئًا أو حتى غير منتظم على الإطلاق. وفقا لجمعية القلب الأمريكية ، فإن هذه الحالات الطبية غالبا ما تسبب أعراض ضيق التنفس بعد تناول الطعام بوقت قصير. إذا واجهت هذا ، يجب عليك إجراء فحص طبي فورًا.
قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من عدم انتظام ضربات القلب إلى تلقي المزيد من العلاج ، ولكن ليس من غير المألوف بالنسبة لأولئك الذين لا يحتاجون إلى العلاج الطبي. ما هو واضح ، والهدف من العلاج يهدف إلى منع ضعف القلب الشديد.
3. اضطرابات القلق
اضطراب القلق هو اضطراب في الصحة العقلية يتسم بظهور خوف أو بجنون العظمة أو حالة من الذعر المفرط. يعد قصر وضيق التنفس أحد الأعراض التي غالباً ما يعاني منها الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب. هذا اضطراب القلق يمكن أن تؤثر على الطريقة والنظام الغذائي.
شخص يشعر بالقلق الزائد ، وعادة ما يبحث عن هروب لتهدئة نفسه. إذا كان يصنع الطعام كمهرب له ، فليس من المستحيل أنه سيختبر تغيرات في النظام الغذائي ومن ثم يسبب صعوبة في التنفس.
4. الحساسية الغذائية
في كثير من الأحيان لا تدرك أن لديك حساسية تجاه الطعام. تسبب الحساسية التي تحدث في شخص عدة أعراض مثل تورم الحنجرة ، وخفقان القلب ، والدوخة ، سطح الحكة والجلد المحمر ، وتضييق المسالك الهوائية بحيث ضيق في التنفس. لذلك ، إذا واجهت هذه الأعراض بعد أن تأكل شيئًا ، يجب أن تذهب على الفور إلى الطبيب للتحقق من حالتك الصحية.
بعض الأشياء التي قد تجعلك تخاطر بالحساسية الغذائية هي تاريخ العائلة ، العمر (معظمها في الأطفال) ، والحساسية لأشياء أخرى.
كيف تمنع ضيق التنفس بعد الأكل؟
عاداتك الغذائية يمكن أن تتفاقم حالتك الصحية. لذلك ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمنع أعراض ضيق التنفس بعد تناول الطعام:
- أكل ومضغ الطعام ببطء. ربما يتجاهل الكثير من الناس كيفية مضغ الطعام ، بما في ذلك أنت. في الواقع ، كلما زادت سرعة مضغ الطعام وبلعه ، كلما ازدادت صعوبة التنفس. حاولي أن تأكل ببطء وأن تدير تنفسك جيداً أثناء تناول الطعام.
- اختر الأطعمة التي يسهل مضغها. يجعل الطعام الصعب من الصعب مضغه. هذا أيضا يزيد من خطر ضيق التنفس.
- تناول الطعام مع وضع الجلوس منتصبا. سيؤثر وضع الجسم عند تناول الطعام بالتأكيد على تنفسك عند تناول الطعام. حاول الجلوس مع جسمك بشكل مستقيم لتجنب أعراض ضيق التنفس.
