محتويات:
- فيديو طبي: 7 Organs You Could Totally Live Without
- يتم تعطيل الدماغ بعد تناول الكثير من الكربوهيدرات
- لماذا يجعل الأكل الكثير مما يجعل الدماغ أبطأ في التفكير؟
- يمكن أن ينتج الدماغ "البطيء" عن الزيادة في السيروتونين بعد تناول الطعام
- بعد تناول الكثير ، يمكن أن يعاني الدماغ من نقص الدم المؤقت
فيديو طبي: 7 Organs You Could Totally Live Without
إن تناول الكثير من الطعام ليس سيئًا فقط لمقاييس وزنك ، ولكن هل تعلم أنه بعد تناول الكثير من عقلك يصبح تفكيرًا أطول؟
ربما كنت تسمع في كثير من الأحيان بيان الأكل هو "بطيء". اتضح أن هذا يمكن تفسيره من الناحية العلمية والطبية. ثم ماذا يحدث فعلا للدماغ بعد أن تأكل كثيرا؟ كيف يمكن أن يكون الدماغ أبطأ في التفكير؟
يتم تعطيل الدماغ بعد تناول الكثير من الكربوهيدرات
ربما كنت قد أثبتت ذلك بنفسك. بعد تناول الطعام كثيراً ، تشعر بالكسالى والتعب والنعاس ويصبح الدماغ أبطأ في التفكير.
نعم ، إن تناول الكثير من الطعام يمكن أن يجعل دماغك "بطيئًا" أكثر من ذي قبل. على سبيل المثال ، عندما تتناول كميات كبيرة من الأرز أو أنواع أخرى من الكربوهيدرات ، فإنك بعد تناولك لهذه الأطعمة ستشعر وقتًا أطول في التفكير.
وقد ثبت ذلك في البحوث المنشورة في الجمعية الأمريكية للفيزياء. حاولت الدراسة النظر في عملية عمل الدماغ باستخدام الفحص الطبي. ثم وجد الباحثون أن الدماغ يعاني من اضطراب بعد تناول الأطعمة التي كانت عالية في الكربوهيدرات.
لماذا يجعل الأكل الكثير مما يجعل الدماغ أبطأ في التفكير؟
إذن لماذا حدث هذا؟ ما الذي يسبب عمل الدماغ ببطء؟ على الرغم من أن الباحثين لا يعرفون على وجه اليقين كيف يمكن لآليات الطعام أن تبطئ من دماغهم ، إلا أنهم يقدمون العديد من الأسباب التي قد تكون السبب ، وهي:
يمكن أن ينتج الدماغ "البطيء" عن الزيادة في السيروتونين بعد تناول الطعام
عند الانتهاء من تناول الطعام ، سوف يرتفع سكر الدم بشكل كبير. ومن الطبيعي أن يعاني الجسم من زيادة في هرمون الأنسولين الذي يعمل على التحكم في مستويات السكر في الدم.
ومع ذلك ، فإن الأنسولين لا يجعل معدل السكر في الدم طبيعيًا فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى زيادة المواد التريبتوفانية في الدماغ. سوف تؤثر هذه الحالة على كمية السيروتونين - الرابط بين الخلايا العصبية - التي تعمل على تنظيمها المزاج، وظيفة الجهاز الهضمي ، ويلعب دورا في العصب المركزي. هذا التغيير في كمية السيروتونين قادر على جعلك نعسان ويصبح الدماغ أطول قليلا للقيام بعملية التفكير.
بعد تناول الكثير ، يمكن أن يعاني الدماغ من نقص الدم المؤقت
فقدان الدم المؤقت الذي يحدث في الدماغ ليس مخيفا كما تظن. هذه الحالة بالتأكيد لا تسبب لك نقص في الدم ولديك نقل الدم ، لا.
بعد الانتهاء من تناول الطعام ، تحتاج جميع الأعضاء الهضمية في المعدة إلى مزيد من الطاقة لمعالجة الأطعمة التي تدخلها. لذلك ، سوف يستنزف جسمك المزيد من الدم في البطن لدعم هذه الأنشطة. لذلك ، يعاني الدماغ من نقص في الدم.
سيؤدي نقص الدم الذي يعاني منه الدماغ إلى افتقار الدماغ إلى الأكسجين والطاقة والمكونات الغذائية. هذه الحالة بالطبع يمكن أن تجعل الخلايا العصبية لا تعمل بشكل صحيح لإرسال الإشارات.
