أسباب مختلفة من آلام الظهر ، من التافهة إلى الخطر

محتويات:

• فيديو طبي: Main Hoon Surya Singham II Full Movie | Hindi Action Movies by Cinekorn | Tollywood | Tamil Cinema
  
• تشوهات هيكل العظام
  
• الحوادث والإصابات
  
• عوامل نمط الحياة
  
• عامل عاطفي
  
• أسباب أخرى لآلام الظهر
  
• متى ترى الطبيب؟
  

فيديو طبي: Main Hoon Surya Singham II Full Movie | Hindi Action Movies by Cinekorn | Tollywood | Tamil Cinema

آلام الظهر هي شكوى من الألم العام الذي يمكن أن يحدث في أي عمر ، وخاصة في البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و 55 سنة. عادةً ما يحدث ألم الظهر بسبب عوامل ميكانيكية (بمعنى الألم الناشئ عن المفاصل أو العظام أو الأنسجة الرخوة في وحول العمود الفقري) وكذلك بسبب عوامل غير مؤكدة. ولكن بشكل عام ، هنا هي أنواع أسباب آلام الظهر.

تشوهات هيكل العظام

• فتق القرص: يحدث هذا لأن الأنسجة اللينة على القرص بين المفاصل خرجت من موقعها. هذه الحالة تسبب الألم في أسفل الظهر أو الورك لأن الأعصاب في المنطقة تصبح مكتئبة.
• تضيق العمود الفقري: يحدث تضيق العمود الفقري بسبب تضيق نطاقك الشوكي. ونتيجة لذلك ، فإن هذا الشرط يضيف ضغطًا إلى العمود الفقري والدم حتى تشعر قدميك وكتفيك بخدر. تحدث هذه الحالة عادةً عند الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا وأكثر.
• اعتلال الجذور العنقية: هو عصب مقروص يسببه الحبل الشوكي أو انفتاق القرص.
• الانزلاق الفقاري: حالة ينزلق فيها أحد عظام العمود الفقري (فقرة) خارج المكان إلى الفقرة أدناه. إذا انزلق كثيرا ، فإن العظام سوف تضغط على الأعصاب ، مسببة الألم.
• هشاشة العظام: يمكن أن يحدث فقدان العظام في أي مكان ، بما في ذلك العمود الفقري. يمكن للعمود الفقري الهش والمسامي أن يسبب أيضًا آلام الظهر.
• الجنف: ظروف غير طبيعية من انحناء العمود الفقري إلى الجانب الذي يمكن أن يسبب آلام الظهر.
• التهاب المفاصل: داء المفاصل الذي يمكن أن يسبب تصلب ، وتورم ، وتورم يمكن أن يسبب آلام الظهر.
• هشاشة العظام: مرض المفاصل التنكسية يحدث عندما يتضرر الغضروف والعظام.
• الروماتيزم الجهازية: هذا هو نوع من التهاب المفاصل الذي يؤثر على المفاصل والأربطة على طول العمود الفقري.

الحوادث والإصابات

بعض الحالات مثل الحوادث ، السقوط ، والالتواء العضلي ، وكسر العظام يمكن أن يؤدي إلى آلام الظهر. على سبيل المثال في الحالات التالية.

• كسر العمود الفقري أو الفقرات: عادة ما تحدث الكسور الشوكية بسبب الصدمة الناجمة عن حادث سيارة ، أو السقوط من ارتفاع أو إصابة أثناء ممارسة الرياضة أو عنف (طلق ناري أو طعنة). هذه الحالة تسبب في كسر في العمود الفقري أو متصدع من شأنها أن تسبب الألم في ظهرك.
• توتر العضلاتيمكن أن تسبب إصابات الأربطة والعضلات والأوتار التي تدعم العمود الفقري والمفاصل آلام الظهر. يحدث هذا غالبًا لأنك ترفع شيئًا وتدور في نفس الوقت ، أو إصابة أثناء الرياضة ، أو حادث.
• تشنج / تشنج: المضبوطات هي تقلصات العضلات اللا إرادية أو العرضية. يمكن أن تستمر التشنجات العضلية لبعض الوقت وتنشأ من تلقاء نفسها. يمكن أن تحدث النوبات أيضًا لأن العضلات والأوتار تُمزق في أسفل الظهر نظرًا لرفع الأحمال الثقيلة أو ممارسة التمارين الرياضية بشدة.

عوامل نمط الحياة

بعض أنماط الحياة التي يمكن أن تسبب آلام الظهر هي وضعية الجلوس الخاطئة ، ورفع الأشياء الثقيلة بموقف خاطئ ، وعدم ممارسة الرياضة ، وعادات التدخين ، وارتداء الكعب العالي ، وغيرها.

عامل عاطفي

بدون أن تدرك ذلك ، يمكن أن يسبب التوتر توترًا عضليًا في ظهرك. في الواقع ، يمكن للاكتئاب والقلق المفرط أن يزيد الألم سوءًا أيضًا. تقول النظرية أن دورة آلام الظهر بسبب الإجهاد يمكن أن تحدث لأنك عندما تتوتر ، فإنك تميل إلى تجنب الأنشطة اليومية. الحد من الحركة والنشاط الذي لا يزال يسبب يسبب ضعف العضلات الجسدية التي تسبب الألم في الظهر.

أسباب أخرى لآلام الظهر

آلام الظهر يمكن أن تحدث أيضًا بسبب حالات أخرى مثل:

• سرطان العمود الفقري: الأورام الموجودة في العمود الفقري يمكن أن تمنع الأعصاب مما يؤدي إلى آلام الظهر.
• اختيار خاطئ للفراش: إذا كانت المراتب التي تستخدمها لا تدعم أجزاء معينة من الجسم وتبقي على عمودك الفقري مستقيماً ، فأنت عرضة لخطر التعرض لألم الظهر.

متى ترى الطبيب؟

سوف يتحسن معظم آلام الظهر تدريجيا مع الرعاية المنزلية ، وعادة في غضون أسبوعين. إذا لم تتحسن أيضًا ، فعليك رؤية طبيبك على الفور. خاصة إذا لم يتحسن ألم الظهر بعد العلاج أو الراحة الكافية ، فإن الألم يمتد إلى أجزاء أخرى من الجسم ، آلام الظهر مصحوبة بالتنميل أو الوخز على أحد أو كلا الساقين ، وفقدان الوزن بدون سبب.