محتويات:
- فيديو طبي: K2 الفيتامين الذي قد ينقذ حياتك و يقوي عظامك و يجمل أولادك ك2 , k2
- ما الفرق بين هشاشة العظام وهشاشة العظام؟
- هل هذين الشرطين سببه نفس الشيء؟
- ماذا عن علاج هشاشة العظام وهشاشة العظام؟
فيديو طبي: K2 الفيتامين الذي قد ينقذ حياتك و يقوي عظامك و يجمل أولادك ك2 , k2
غالبا ما يعرف فقدان العظام بهشاشة العظام ، في حين أن تكلس المفاصل يسمى هشاشة العظام (فيما يلي OA). يتميز مرض هشاشة العظام بانخفاض قوة العظام بسبب انخفاض كمية ونوعية العظام. الناس الذين لديهم هذا المرض سيكونون أكثر عرضة للكسور. يمكن أن تحدث العظام المكسورة بشكل عفوي (فجأة) ، أو بسبب صدمة بسيطة.
في حين أن التهاب المفاصل العظمي هو مرض في مفاصل العظام ، مما يجعل العظام تعاني من ترقق العظام. عادة ما يكون سبب OA هو الإفراط في استخدام العظم أو الشيخوخة أو بسبب تلف الغضروف. هشاشة العظام سوف يسبب تصلب وألم وحدود في الحركة.
ما الفرق بين هشاشة العظام وهشاشة العظام؟
عادة لا تظهر أعراض مرض هشاشة العظام ولكن يمكن رؤيتها عند إجراء الفحص. يجب مراقبة هشاشة العظام لأنها غالباً ما تسبب الكسور بسبب انخفاض جودة العظام. المواقع التي عادة ما تعاني من الكسور هي الحوض والعمود الفقري والكتفين والمعصمين. في الحالات الشديدة ، يمكن أن تنكسر العظام أثناء العطس أو السعال.
بينما في الزراعة العضوية ، عادة ما يكون مصحوبا بشعور من الصلابة في الصباح الذي يدوم أقل من 30 دقيقة. بالإضافة إلى ذلك ، سيتأثر الألم في المفاصل أيضًا بالنشاط. كما يزداد ألم المفاصل عند القيام بحركات الجسد شديدة التطرف.
المفاصل التي عادة ما تعاني من الالتهاب هي الركبتين والوركين والمفاصل على الأصابع والمفاصل في الجزء السفلي من الإبهام. هذه الأجزاء هي الأجزاء الأكثر استخدامًا في المفصل. سوف تعاني هذه المفاصل من التورم ، والتصلب ، والحركة المحدودة. في حالة OA المتقدمة ، قد ينشأ الألم عند الراحة حتى تتغير في شكل العظام.
هل هذين الشرطين سببه نفس الشيء؟
فقدان العظام يحدث عادة بسبب العمر. كلما كان الشخص أكبر سنًا ، كلما قلت قوة العظام. ومع ذلك ، يمكن أيضًا تشغيل ذلك بعدة أشياء. على سبيل المثال ، الإصابات المتكررة للعظام ، وانخفاض مستويات هرمون الاستروجين التي تحدث بشكل كبير (عندما تكون المرأة قد تعرضت لانقطاع الطمث) ، والاضطرابات الأيضية ، لصدمة العمود الفقري.
بينما للتكلس المشترك ، هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى ذلك. ومن بين هذه العوامل العمرية (عمر 40 سنة وأكثر ، بسبب تأثيرات الشيخوخة على قدرة العضلات وانخفاض قدرة الجسم على شفاء الضرر) ، والجنس الأنثوي (النساء اللواتي يعانين من انقطاع الطمث لديهن ضعف مخاطر الرجال) ، والبدانة ، والصدمة في المناطق التي لديها التهاب.
لذا ، فهناك بالفعل العديد من عوامل الخطر لهشاشة العظام وهشاشة العظام التي هي نفسها ، وهي السن والجنس والإصابة. لتحديد التشخيص الدقيق وسبب المرض الذي تعاني منه ، استشر طبيبك دائمًا.
ماذا عن علاج هشاشة العظام وهشاشة العظام؟
إذا كان لديك هشاشة العظام ، يمكنك محاولة اتخاذ أليندرونات ، ريسيندرونات ، وهلم جرا. تعمل هذه الأدوية عن طريق تقليل نشاط الخلايا التي تدمر الخلايا العظمية القديمة وتحفز نمو خلايا عظمية جديدة. هذه الأدوية يمكن أن تقلل من خطر الكسور ويمكن أن تزيد من كثافة العظام.
إذا واجهت الزراعة العضوية ، فهناك بعض النصائح التي يمكنك تطبيقها:
- رياضة، على سبيل المثال التمارين الرياضية ، والسباحة ، أو بعض التمارين التي تهدف إلى تقوية منطقة العضلات التي لديها التهاب. يمكنك أيضا محاولة العلاج في أخصائي العلاج الطبيعي للقيام بالحركات التي تدرب قوة عضلاتك.
- السيطرة على وزنك، إذا كان مؤشر كتلة الجسم يظهر السمنة ، قلل من الوزن. لحساب ما هو مؤشر كتلة الجسم الخاص بك ، والتحقق من هذه الآلة الحاسبة مؤشر كتلة الجسم أو في bit.ly/indeksmassatubuh.
- تناول المسكنات، يمكنك محاولة تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أو أدوية الباراسيتامول لتخفيف الألم الذي تشعر به. يمكنك أيضًا تجربة استخدام هلام مضاد للالتهاب أو جل مسكن للألم.
- الحقن بالكورتيكوستيرويد، هذا مطلوب فقط إذا استمر الألم والأدوية العادية لا تعمل للحد من الألم.
- تجنب الأحمال الزائدة، إذا حدثت شكوى على ركبتك ، لا ترتدي أحذية ذات الكعب العالي (الأعلى كعوب) ولا ترفع الأوزان الثقيلة جدًا.
- استخدام الماء الدافئ، إذا كنت تعانين من مشاكل في النوم بسبب الألم ، يمكنك محاولة أخذ حمام دافئ قبل الذهاب إلى الفراش أو ضغط المنطقة التي لديها التهاب بالماء الدافئ.
