محتويات:
- فيديو طبي: أسباب كثرة التثاؤب وعلاجه
- هل يتبخر؟
- لماذا نتثاءب؟
- السبب في كثير من الأحيان يتبخر
- ماذا يجب أن أفعل إذا غالبًا ما أتثاءب؟
- كيف تتعاملين مع ظروف التثاؤب الزائدة؟
فيديو طبي: أسباب كثرة التثاؤب وعلاجه
التثاؤب هو شيء طبيعي للجميع. الشخص العادي يتثاءب بسبب التعب أو قلة النوم. ومع ذلك ، هل تعلم أن التثاؤب في كثير من الأحيان يمكن أن يكون علامة على أنك تعاني من حالة أكثر خطورة؟
هل يتبخر؟
التثاؤب هو نشاط لا إرادي (تلقائي ، لا يتم عمداً) يتضمن عملية فتح الفم ، والتنفس بعمق ، وتعبئة الهواء إلى الرئتين. التثاؤب هو استجابة معقولة للغاية إذا كنت تعاني من التعب. يحدث التثاؤب عادة بسبب النعاس أو التعب. التثاؤب يمكن أن يكون قصيرًا أو طويلًا بما فيه الكفاية ، لعدة ثوان حتى يفتح الفم للزفير. يمكن أن يكون التثاؤب مصحوبًا بالتنهدات المسموعة ، أو سيلان العين ، أو حركات التمدد.
لماذا نتثاءب؟
لا يزال من غير الواضح لماذا يتبخر البشر ، لكن المنشئ الرئيسي لهذه العملية يشعر بالتعب والملل. قد يحدث التثاؤب أيضًا إذا تحدث أحد الأشخاص عن التثاؤب ، أو رؤية أو الاستماع إلى أشخاص آخرين يتثاءبون. أظهرت دراسة أن التثاؤب يمكن أن يساعد في تقليل درجة الحرارة في الدماغ.
اقرأ أيضا: كيف يحدث ، ورؤية الآخرين يتثاءبون ، ونحن أيضا تثاؤب أيضا؟
ويقال إن التثاؤب مفرط إذا حدث أكثر من مرة في دقيقة واحدة. على الرغم من أن التثاؤب المتكرر يرتبط عادة بالنعاس أو الضجر ، إلا أن التثاؤب المفرط يمكن أن يكون أحد أعراض بعض الحالات الطبية.
بعض الحالات يمكن أن تسبب ردود فعل وعائية مبهمة ، ويعرف أيضا باسم التفاعل الذي يمكن أن يسبب لك التثاؤب بشكل متكرر. خلال تفاعل وعائي مبهمي ، هناك نشاط متزايد للعصب المبهم. هذا العصب يمتد من الدماغ إلى الحلق ويذهب إلى المعدة. عندما تكون هذه الأعصاب أكثر نشاطًا ، ينخفض معدل ضربات القلب وضغط الدم بشكل كبير. ردود الفعل التي تحدث يمكن أن تشير إلى اضطرابات النوم لأمراض القلب الخطيرة.
السبب في كثير من الأحيان يتبخر
السبب الدقيق للتردد المفرط للتثاؤب لا يزال مجهولا. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث هذا الشرط بسبب:
- تعب
- اضطرابات النوم
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية مثل مضاد للاكتئاب أو مضاد للقلق
- نزيف في القلب أو حول القلب
اقرأ أيضا: علامات أمراض القلب في وقت مبكر لدى الرجال
على الرغم من أن التثاؤب المتكرر نادرًا ، يمكن أن يكون أيضًا عرضًا لحالة أكثر خطورة ، مثل:
- ورم في المخ
- نوبة قلبية
- صرع
- التصلب المتعدد
- اضطرابات الكبد
- عدم قدرة الجسم على التحكم في درجة الحرارة
ماذا يجب أن أفعل إذا غالبًا ما أتثاءب؟
استشر طبيبك إذا كنت تدرك أنك فجأة تتثاءب ، خاصة إذا كنت تتثاءب في كثير من الأحيان دون سبب. يمكن للأطباء فقط تحديد ما إذا كان التثاؤب المفرط من أعراض شيء أكثر خطورة أم لا.
لمعرفة سبب التثاؤب المفرط ، قد يسألك طبيبك أولاً عن عادات نومك للتأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم. هذا يمكن أن يساعد في التمييز بين ما إذا كانت حالتك ناجمة عن التعب أو بسبب اضطراب النوم.
اقرأ أيضا: 9 علامات جسمك يحتاج إلى مزيد من النوم
بعد التخلص من احتمال حدوث اضطراب في النوم ، قد يطلب منك الطبيب إجراء سلسلة من الاختبارات لمعرفة الأسباب الأخرى. Electorencephalogram قد يكون (EEG) أحد الاختبارات التي سيطلبها طبيبك. يهدف هذا الاختبار إلى قياس نشاط موجة الدماغ ، ويعمل على تشخيص الصرع أو غيرها من الاضطرابات الدماغية.
قد يطلب طبيبك أيضًا فحص MRI. يستخدم هذا الفحص قوة مغناطيسية كبيرة وموجات راديوية لإنتاج صورة للجسم تساعد الأطباء على رؤية بنية جسمك. يستخدم هذا الفحص عادة لتشخيص اضطرابات الحبل الشوكي والدماغ ، مثل الأورام و التصلب المتعدد، يمكن أيضًا استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي لتقييم وظيفة القلب ومعرفة ما إذا كانت هناك مشكلة في القلب.
كيف تتعاملين مع ظروف التثاؤب الزائدة؟
إذا كنت غالبًا ما تتثاءب بسبب الدواء الذي تتناوله ، فسوف يوصي الطبيب بتخفيض جرعة الدواء الذي تتناوله. تأكد دائما من استشارة الطبيب قبل خفض جرعة العلاج. لا يجوز لك التوقف عن تناول الدواء دون إذن من الطبيب المسؤول عن حالتك.
إذا كانت حالتك ناجمة عن اضطراب في النوم ، فقد ينصحك طبيبك بتناول أدوية أو استخدام تقنيات معينة لمساعدتك على الحصول على نوعية نوم أفضل.
إذا كانت حالتك من أعراض شيئًا أكثر خطورة - مثل الصرع أو اضطراب الكبد ، فعندئذ يجب معالجة السبب في أقرب وقت ممكن.
