يدا بارد متابعة؟ كن حذرا ، ربما هذا هو السبب

محتويات:

• فيديو طبي: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL!
  
• ما هي درجة حرارة الجسم الطبيعية؟
  
• ماذا يعني أن تبقى يديك باردة؟
  
• 1. الاضطرابات الأيضية
  
• 2. اضطرابات الهرمونات
  
• 3. اضطرابات الجهاز العصبي
  
• 4. مرض السكري
  
• 5. مرض القلب
  

فيديو طبي: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL!

هل سبق لك أن لمست ذراع أحد الأشخاص أو كفه ، وفوجئت لأن بشرة الشخص شعرت بالبرودة؟ في الواقع ، أنت كلاهما في الغرفة بنفس درجة الحرارة وفي نفس الوقت. درجة حرارة جسم الجميع مختلفة. هناك أشخاص درجة حرارة جسمهم ساخنة ولكن هناك أيضا الأشخاص الذين درجة حرارة أجسامهم أكثر برودة. على ما يبدو ، الأيدي الباردة لا تعني دائما أنك بارد. هناك العديد من الأسباب التي تجعل درجة حرارة جسم الشخص أقل بالفعل من معظم الناس. هنا هو شرح كامل.

ما هي درجة حرارة الجسم الطبيعية؟

لمعرفة ما إذا كانت درجة حرارة جسمك منخفضة أو عالية ، تحتاج إلى فهم درجة حرارة الجسم الطبيعية في حالة صحية. يتم قياس درجة حرارة الجسم عادة بواسطة مقياس حرارة من خلال الفم أو الإبط أو فتحة الشرج. إذا لم تكن مريضًا أو تعاني من الحمى أو لديك نزلات برد أو انتهت ممارسة الرياضة ، فإن درجة حرارة الجسم الطبيعية تبلغ 37 درجة مئوية. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن درجة حرارة جسمك ستتغير باستمرار على مدار اليوم. في الصباح وبعد الظهر ، ستشهد عادة زيادة في درجة حرارة الجسم بمقدار 0.6 درجة مئوية تقريبًا. ثم في فترة ما بعد الظهر والمساء عندما تنام ، سوف تنخفض درجة حرارة جسمك لتصل إلى 35 درجة مئوية.

ماذا يعني أن تبقى يديك باردة؟

بعض الناس لديهم درجة حرارة منخفضة في الجسم أو أقل من 37 درجة مئوية كل يوم. هذا هو ما يسبب الجلد البارد واليدين باستمرار. يمكن لأشخاص آخرين إدراك ذلك عندما يتصلون بك. قد يجد الأشخاص الذين يعانون من انخفاض درجات حرارة الجسم أيضًا أنه من الأسهل الشعور بالبرد. إذا واجهت هذه الخصائص ، فإنك تخاطر بظهور واحدة من الحالات الصحية التالية.

1. الاضطرابات الأيضية

الأيض هو نظام ينظم كيفية تحويل المواد في الجسم إلى مصادر طاقة أو التخلص منها. درجة حرارة الجسم هي واحدة من وظائف التمثيل الغذائي التي يمكن أن تشعر بها مباشرة. حرارة الجسم هي شكل من أشكال الطاقة. لذا ، إذا كانت درجة حرارة جسمك منخفضة ، فهذا يعني أن هناك خلل في عملية تغيرات الطاقة التي يجب أن يقوم بها الجسم. يمكن أن تحدث الاضطرابات الأيضية بعدة أشياء ، مثل نقص النشاط البدني ، أو أنماط الأكل غير الصحية ، أو حالات مثل السمنة. انتبه إذا واجهت أعراضًا بخلاف درجة حرارة الجسم المنخفضة مثل الدوخة والغثيان والقيء. ننصحك باستشارة طبيب أو منشأة صحية على الفور.

2. اضطرابات الهرمونات

يمكن أن تؤدي الاضطرابات الهرمونية المختلفة إلى انخفاض درجة حرارة الجسم. الأطراف المسؤولة عن تنظيم وإنتاج الهرمونات هي الغدة الدرقية الموجودة في الرقبة ، والغدة النخامية في الدماغ ، والغدة الكظرية فوق الكُلية. إذا تعطلت أعضاء الجسم ولا يمكن أن تنتج الهرمونات بشكل طبيعي ، فسوف تنخفض درجة حرارة جسمك. هذا هو السبب في أن درجة حرارة الجسم هي أول ما يقوم الطبيب بفحصه للتأكد من وجود مشكلة هرمونية.

3. اضطرابات الجهاز العصبي

يتم تنظيم درجة حرارة جسمك عن طريق جزء من الدماغ يدعى الوطاء hypothalamus. يلعب المهاد دورًا مهمًا جدًا في الجهاز العصبي. إذا تعرض جزء من الدماغ للتلف بسبب الأنسجة أو الأعصاب أو الخلايا ، سيفقد الجسم السيطرة على إعدادات درجة الحرارة العادية. حالات مختلفة يمكن أن تسبب اضطرابات في الجهاز العصبي هي الصدمة في الرأس ، وتمدد الأوعية الدموية في الدماغ ، والسكتة الدماغية ، والتصلب المتعدد ، ومرض باركنسون. لذا ، إذا كنت تعاني أيضًا من أعراض أخرى مثل فقدان الوعي أو الصداع أو الضعف أو الغثيان ، فبإمكانك أيضًا استشارة طبيب على الفور.

4. مرض السكري

وفقا لدراسة نشرتها الجمعية الأمريكية للسكري ، يمكن أن تكون درجة حرارة الجسم المنخفضة واحدة من أعراض وعلامات مرض السكري. هرمون الأنسولين الذي يعمل على امتصاص السكر في الجسم يمكن أن يزيد من درجة حرارة الجسم. إذا كان جسمك لا ينتج كمية كافية من الأنسولين ، يمكن أن تنخفض درجة حرارة جسمك. يمكن للظروف مثل مقاومة الأنسولين تسبب أيضًا انخفاض درجة حرارة الجسم واليد الباردة. اضطرابات الأنسولين هي علامات وأعراض مرض السكري.

5. مرض القلب

إذا تم حظر تدفق الدم ، فسوف تنخفض درجة حرارة جسمك. حالات مختلفة مثل جلطات الدم ، تراكم البلاك في الشرايين ، ارتفاع ضغط الدم ، والأوعية الدموية الضيقة ليست سوى أمثلة قليلة من العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب. هذه العوامل تشير إلى وجود اضطراب في تدفق الدم بحيث تواجه درجة حرارة منخفضة للجسم. لذلك ، كن حذرا إذا كانت يدا بارد مصحوبة بخفقان القلب غير طبيعي ، ألم في الصدر (الذبحة الصدرية) ، عدم انتظام ضربات القلب ، أو الجسم يعرج.

اقرأ أيضا:

• درجة حرارة الغرفة يمكن أن تسبب مضاعفات في مرض السكري
• 3 علامات تطور أمراض القلب في سن مبكرة
• الهواء البارد لا يسبب الانفلونزا