محتويات:
- فيديو طبي: علاج اكتئاب ما بعد الولادة بالأعشاب
- ما هي علامات وأعراض اكتئاب ما بعد الولادة؟
- هل يمكن أن تظهر أعراض اكتئاب ما بعد الولادة لأشهر بعد الولادة؟
- ما هو السبب؟
- ما هي الطريقة الصحيحة للتعامل مع اكتئاب ما بعد الولادة؟
فيديو طبي: علاج اكتئاب ما بعد الولادة بالأعشاب
يتم تشغيل الاكتئاب بعد الولادة ويعرف أيضا باسم الاكتئاب بعد الولادة عن طريق المخاض. الأمهات المصابات بالاكتئاب عادة ما يفقدن الشهية ، ويختبرن اضطرابات النوم ، والبكاء المفرط ، والإرهاق المفرط دون سبب ، وهن شديد الانفعال والقلق ، ويشعران باليأس ، وعدائية ، وعديمة القيمة. يمكن أن تبدأ هذه السلسلة من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة قبل الولادة بفترة تصل إلى 6 أشهر بعد ولادة الطفل. هل يمكن أن يأتي اكتئاب ما بعد الولادة متأخرا - حتى بعد أشهر من الولادة؟ ابحث عن الإجابات في المراجعة التالية.
ما هي علامات وأعراض اكتئاب ما بعد الولادة؟
وعلى غرار أنواع أخرى من الاكتئاب ، فإن الاكتئاب التالي للوضع له أيضًا أعراض تختلف من شخص لآخر. ومع ذلك ، فإن العلامات الرئيسية تشمل:
- الشعور بالذنب واليأس والحزن العميق والبكاء باستمرار
- يتغير المزاج بشكل كبير وبسرعة كبيرة (من السعادة إلى البكاء بصوت مرتفع أو العكس)
- صعوبة أو لا تشعر بأن لديك علاقة مع طفلك
- شعور غير قادر على أن تكون الأم جيدة
- أغلق نفسك وتجنب التفاعل الاجتماعي
- فقدان الاهتمام والحماس للقيام بالأشياء المحبوبة
- رهافة
- وجود القلق والقلق والذعر في كل وقت
- حاول أن تؤذي نفسك أو طفلك
- فقدان الشهية واضطرابات الأكل
- تبكي بشكل مفرط
- التعب المفرط أو فقدان الطاقة
- غاضب جدا بسهولة
- غير قادر على التفكير بوضوح أو التركيز أو اتخاذ القرارات
- حاول الانتحار
إذا شعرت أنك تعاني من واحد أو أكثر من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة أعلاه ، فقم بزيارة الطبيب على الفور للحصول على العلاج المناسب.
هل يمكن أن تظهر أعراض اكتئاب ما بعد الولادة لأشهر بعد الولادة؟
اكتئاب ما بعد الولادة يعاني من حوالي 15 في المائة من النساء بعد الولادة. الأعراض الأولية هي مفاجئة جدا وحادة على الفور ، وعادة ما تنشأ في أول 4-6 أسابيع بعد الولادة ويستمر لمدة تصل إلى 6 أشهر بعد الولادة.
هناك عدد من الأفكار التي تعتقد أن اكتئاب ما بعد الولادة سوف يُفقد عندما يكون طفلك هو عيد الميلاد الأول. ومع ذلك ، فإن "فترة الصلاحية" لأعراض اكتئاب ما بعد الولادة أعلاه ليست معيارًا قياسيًا. أنت لا تزال عرضة للاكتئاب ، وربما حتى بعد سنوات من الولادة ، عندما يكون عمر طفلك قد تجاوز سنة واحدة.
تظهر بعض الدراسات الجديدة أن اكتئاب ما بعد الولادة قد يظهر حتى في المرة الأولى عندما يكون طفلك في الرابعة من عمره.
ما هو السبب؟
على الرغم من أن الاسم هو اكتئاب ما بعد الولادة ، إلا أنه لا يعني أن هذه الحالة لا يمكن أن تعاني إلا من قبل الأمهات اللواتي أنجبن للتو. قد تأتي أعراض الاكتئاب التالي للوضع متأخرة للغاية ، لأنها تنجم عن مجموعة من العوامل الهرمونية في الجسم ، والبيئة ، والعاطفية ، والوراثية التي تقع خارج نطاق سيطرتك.
مقتبسة من صفحة Family Well ، فإن أعراض اكتئاب ما بعد الولادة ستكون أكثر حدة عندما تتسبب في حدوث متاعب وإجهاد ، والتكيف مع الآباء الجدد ، ومستويات هرمون الجسم تتقلب بعد الولادة ، والتغيرات الحادة في المزاج وتأثير الحرمان من النوم أثناء رعاية الطفل.
علاوة على ذلك ، فإن الاكتئاب عمومًا هو حالة لا تبدو مرئية أو مخفية. يمكن للأم التي وضعت للتو الولادة أن تبدو طبيعية وتتحرك كالمعتاد دون أن تظهر أعراض الاضطرابات العقلية ، ولكن في بعض الأحيان يظهر نزعة لسلوك الاكتئاب.
أعراض الاكتئاب ليست واضحة جدا ويمكن أن يساء فهمها على أنها تقلبات مزاجية أو مزاجية سيئة بشكل عام ، لأنها تخفي السلوك الطبيعي الشامل في الحياة اليومية.
ما هي الطريقة الصحيحة للتعامل مع اكتئاب ما بعد الولادة؟
إن اكتئاب ما بعد الولادة الذي لا يُعالج يمكن أن يعطل حالة الأم وتطور طفلها.
تماما مثل غيرها من علاجات الاكتئاب ، يمكن إدارة أعراض الاكتئاب بعد الولادة بالتشاور مع طبيب نفساني أو خبير معالج من خلال طرق العلاج النفسي المختلفة. يمكن أن يصف لك الطبيب أيضًا العديد من العقاقير المضادة للاكتئاب إذا كان ضروريًا للمساعدة في علاج الأعراض.
لمعرفة نوع العلاج المناسب لك ، استشر طبيبك.
