قال ، يمكن أن زيت جوز الهند القضاء على السيلوليت. هل هذا صحيح؟

محتويات:

• فيديو طبي: تحذير من الإفراط في استخدام زيت جوز الهند
  
• زيت جوز الهند لعلاج السيلوليت
  
• الآثار الجانبية لإزالة السيلوليت مع زيت جوز الهند
  
• لتكون أكثر فعالية ، وتطبيق أساليب حياة صحية أخرى
  

فيديو طبي: تحذير من الإفراط في استخدام زيت جوز الهند

السيلوليت هو مظهر الجلد الملمس والمموج وغير المتكافئ في الفخذين والوركين والأرداف ، وكذلك البطن. عادة ما يكون السيلوليت أكثر شيوعًا بين المراهقات والبالغين بسبب التوزيع غير المتكافئ للدهون والعضلات والنسيج الضام في أجزاء الجسم هذه. واحدة من أسرار القضاء على السيلوليت بشكل طبيعي والذي يعتقد على نطاق واسع هو باستخدام زيت جوز الهند. ومع ذلك ، هل صحيح أن زيت جوز الهند فعال في التعامل مع السيلوليت؟ ابحث عن الجواب هنا.

زيت جوز الهند لعلاج السيلوليت

وقد أثبت زيت جوز الهند فعاليته في ترطيب وتنعيم البشرة. مع هذه القدرة ، زيت جوز الهند تبين أنه يمكن أن يساعد أيضا في تغطية نسيج الجلد غير المستوية بسبب السيلوليت. ووجدت دراسة مأخوذة من هيلثلاين أن زيت جوز الهند البكر فعال كالزيت المعدني عندما يستخدم كمرطب للجلد.

ثبت أن هذا الزيت الواحد قادر على زيادة إنتاج الكولاجين في الجلد. الكولاجين نفسه هو واحد من البروتينات في الجسم التي يمكن أن تساعد في تشديد أنسجة الجلد. بهذه الطريقة ، فإن محتوى الكولاجين في زيت جوز الهند البكر يمكن أن يقلل من ظهور السيلوليت.

مع بعض الأدلة الطبية ، يستنتج الخبراء أن زيت جوز الهند يمكنه بالفعل القضاء على السيلوليت بشكل طبيعي. هذا الزيت يساعد على شد وترطيب جلد السيلوليت.

يمكنك استخدامه مباشرة على الجلد مع تدليك لطيف بحيث يمتص الزيت أكثر. بالإضافة إلى كونك مستخدمًا بدون أي خليط ، يمكنك أيضًا تحضير خليط من زيت جوز الهند مع الزيوت الأساسية مثل اللافندر. يمكنك أيضا مزيج زيت جوز الهند مع السكر المحبب الخشنة لجعلها فرك على الجلد الذي يحتوي على السيلوليت.

الآثار الجانبية لإزالة السيلوليت مع زيت جوز الهند

على الرغم من أن زيت جوز الهند يمكن أن يزيل السيلوليت بشكل طبيعي ، إلا أن هذا الزيت يمكن أن يسبب الحساسية لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية مفرطة للبشرة. لذلك ، قبل استخدامه للتخلص من السيلوليت الخاص بك ، انها فكرة جيدة للقيام اختبار الجلد أولا.

يمكنك القيام بذلك عن طريق تطبيق زيت جوز الهند على ذراعك الداخلي وتركه لمدة 24 ساعة تقريبًا. ثم انتبه جيدًا لما إذا كانت هناك ردود فعل مثل الحكة والاحمرار والتهيج. إذا كان هناك ، فعليك البحث عن استخدامات بديلة أخرى لأن العلامة هي أن بشرتك لها حساسية من زيت جوز الهند.

على العكس ، إذا لم تكن هناك ردود فعل سلبية تنشأ عندئذ يمكنك البدء في استخدام هذا الزيت الواحد للتخلص من السيلوليت العنيد في الجسم.

لتكون أكثر فعالية ، وتطبيق أساليب حياة صحية أخرى

على الرغم من أن زيت جوز الهند يمكن أن يساعد في التعامل مع السيلوليت ، إلا أنه لا يمكنك الاعتماد على هذا العلاج الوحيد. بعد كل شيء ، لا يزال يتعين عليك القيام بسلسلة من العلاجات المنزلية الأخرى بحيث تكون النتائج أكثر مثالية.

شرب ما يكفي من الماء هو عادة يومية تحتاجها للتقدم للمساعدة في تقليل السيلوليت. الماء يساعد على زيادة الدورة الدموية والحد من الالتهابات التي يمكن أن تخفي مظهر السيلوليت.

ذكر دندي إنجلمان ، طبيب أمراض الجلد في نيويورك أنه عندما يكون الجلد رطبًا بشكل جيد ، فإن مظهر الجلد سيكون أكثر سلاسة. على العكس من ذلك ، إذا كان الجلد والأنسجة الرخوة مجففا ، فإن الجلد سيبدو أكثر وعورة وغير متساو. لذلك ، حاول الحصول على ما يكفي من السوائل بشرب ما لا يقل عن 8 أقداح كل يوم.

إلى جانب شرب كمية كافية من الماء ، يتم تشجيعك أيضًا على ممارسة التمارين بانتظام. وهذا يعني ، من خلال القيام بـ 20 دقيقة من التمارين الرياضية و 20 دقيقة من تدريب القوة بقدر يومين أو ثلاثة أيام في الأسبوع.

ليس ذلك فحسب ، بل تحتاج أيضا إلى اتباع نظام غذائي صحي عن طريق تناول الكثير من الخضار والفواكه والحد من تناول الدهون السيئة. والسبب هو ، على الرغم من أن السيلوليت ليس كومة دهنية ، ولكن تقليل تناول الدهون وتحويله إلى عضلات عن طريق التمرين يساعد على جعل البشرة تبدو أكثر سلاسة.