محتويات:
فيديو طبي: 27 حيلة تجميلية كان يجدر بك معرفتها مُسبقاً
يزعم العديد من الناس أن الحجاب هو حماية كبيرة لصحة الشعر لأن شعرك لن يتعرض أبدًا للتعرض للبيئة الخارجية مثل الشمس والرياح والهواء والمطر والتلوث بالدخان. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النساء اللواتي يعانين من حجاب النساء أقل حظاً بكثير في إنفاق الشعر المعلب واستخدام منتجات تصفيف الشعر الأخرى ، التي يمكن أن تساهم في تلف الشعر وتسبب تساقط الشعر وسقوطه بسهولة.
ولكن ، لا تجعل الحجاب ذريعة لعدم الحفاظ على جمال شعرك. يحتاج شعرك إلى عناية واهتمام إضافيين لأنه يواجه ظروفًا مختلفة تمامًا تحت غطاء الرأس.
فيما يلي بعض النصائح المفيدة للحفاظ على صحة وجمال شعر حجابك:
1. قبل الاستحمام ، قم بتمشيط شعرك أولاً
مشط شعرك مع مشط واسع الأسنان (مشط متناثر ومسطحة مع شكل مسطح رفيع) لإعادة تنظيم الشعر المتشابك. هذه الخطوة تبدو تافهة ولكنها مهمة جدا لأنك عادة ترتب شعرك في ربطة عنق أو كعكة ، وهذا غالبا ما يضغط على الشعر. يعتبر تمشيط الشعر قبل الاستحمام خطوة أولى جيدة لتجنب تساقط الشعر.
فرشاة شعرك مرتين في اليوم ، وليس فقط لمنع التشابك والحفاظ على شعرك يعرج ، كما أنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية لفروة رأسك.
2. استخدم الشامبو الخاص لفروة الرأس الحساسة / الشعر التالف أو غير المكيف
يميل الشعر إلى أن يكون زيتيًا ورطبًا. استخدام شامبو خفيف حساس بشكل خاص لفروة الرأس سوف يوازن حالة فروة رأسك ويمنع قشرة الرأس من الوجود ، مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر. من المهم أن تختار دائما الشامبو والبلسم معتدل لمنع الشعر من الأضرار الناجمة عن المواد الكيميائية.
أيضا ، تذكر عدم استخدام الشامبو والبلسم كل يوم. من الأفضل أن تستخدمه في وقت لاحق من اليوم.
3. أقنعة الشعر هي أفضل صديق لك
جرب ترطيب شعرك العميق بزيت زيت الفيتامينات مرة واحدة في الأسبوع. إذا لم تتمكن من العثور على زيت الشعر التجاري ، قم بخلط ثلاثة أنواع من الزيوت الطبيعية (زيت الزيتون ، زيت اللوز ، زيت بذور عباد الشمس - أيا كان) لمزج قناع شعر رائع. مرة في الأسبوع ، اجلس تحت التعرض لشمس الصباح دون حجاب وقم بتدليك رأسك لمدة 20 دقيقة. أشعة الشمس الصباحية تحتوي على فيتامين د الذي يتم هضمه من قبل الجسم لتعزيز صحة الشعر وفروة الرأس. بدلا من ذلك ، قم بتطبيق قناع للشعر غني بالفيتامينات مرتين في الأسبوع. تساعد الكريمات والفيتامينات وبعض التدليك اللطيف شعرك على النمو بشكل أفضل.
إذا كنت لا تريد أن تفعل ذلك بنفسك ، اذهب إلى صالون أو منتجع صحي بانتظام. دع أيديك المهنية تهتم بشعرك وفقا لاحتياجاتها.
4. دع الشعر يجف تمامًا قبل ارتداء الحجاب
تجنب ربط شعرك وارتداء الحجاب عندما يكون شعرك مبتلًا. الشعر الرطب أكثر حساسية وعرضة للتلف ، لذلك ربطه بإحكام عندما يتسبب الرطب في توتر غير ضروري لفروع الشعر التي تكون ضعيفة بالفعل. ناهيك عن أن هذا يمكن أن يسبب قشرة الرأس أيضًا.
تجفيف الشعر أو ملزمة الشعر ليس خيارًا أيضًا. كل من هذه الأدوات لن يؤدي إلا إلى تلف شعرك. ولكن ، إذا كنت تحتاج حقًا لاستخدام مجفف شعر ، فقم بتعيين درجة الحرارة في أدنى مستوى.
5. لا تربط شعرك ضيق جدا
في بعض الأحيان ، لسنا على دراية بحقيقة أن الحفاظ على شعرنا أنيق بدون أي شعر من الشعر هنا وهناك ، فإننا نربط شعرنا بجد بحيث يصعب صلابته. تجنب القيام بذلك. من الأفضل دائما وضعه في ربطة عنق الحصان أو فصله تحت غطاء الرأس. سوف تضعف خيوط الشعر إذا تم سحبها بإحكام ، مما تسبب في تساقط الشعر. شيء واحد أن نتذكر: دائما محاولة لتغيير جزء من شعرك من وقت لآخر لمنع شعرك من ترقق والسقوط.
6. تسريحات الشعر من حين لآخر
إن ارتداء الحجاب لا يعني أنك تقطع الشعر إلى الأبد في ربطة عنق وغطاء شعر. على الرغم من أن الفرص ستكون أقل بكثير من أولئك الذين لا يرتدون الحجاب ، لا تنس إزالة روابط الشعر من حين لآخر ، والسماح للشعر بالحرية أثناء وجوده في المنزل أو في الغرفة. بعد إزالة الشعر ، قم بتمشيط وتدليك تدليك الرأس لتيسير الدورة الدموية.
7. قص الشعر
حاول تقليم شعرك بانتظام (ينصح بشدة كل 4-6 أسابيع) للتخلص من النهايات الجافة والمقصورة. لذا ، حتى لو لم يتمكن أي شخص آخر من رؤية شعرك ، لا تتجاهل شعرك وتأكد من قطعه بانتظام حتى ينمو بصحة جيدة.
8. اختيار مكونات الحجاب التي تكون صديقة للجلد
يجب على كل امرأة أن تفهم القماش الذي يجب أن تستخدمه لحجابها. حاول استخدام قطعة قماش ملائمة للجلد بها منفذ هواء.
حاول ، إن أمكن ، استخدام ألياف طبيعية معتدلة. المكونات الطبيعية التي هي لينة على شعرك ، وسوف تسمح لشعرك بالتنفس بشكل أفضل. الشيفون أو القطن ، على سبيل المثال. سيعطي حجاب القطن المزيد من الهواء لفروة رأسك مع الحفاظ على إغلاق شعرك. إذا كنت تفضل الأقمشة الاصطناعية ، مثل النايلون أو البوليستر ، تأكد من استخدام underscarf للمساعدة في حماية شعرك من خطر الاحتكاك بين فروة الرأس والنسيج الذي يمكن أن يسبب تلف الشعر.
عندما يكون الطقس حارًا ، استخدم الحجاب مع الملابس الرقيقة والباردة. في الأيام الباردة ، لا يهم ما هي حجابك ، ولكن تذكر أن تتجنب ارتداء الحجاب الأسود خلال الأيام الحارة لأن الأسود يمتص الحرارة.
9. تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الأمينية والبروتين
يمكن أن يشير الشعر التالف أيضًا إلى جسم سليم ليس مثاليًا. تأكد من أن لديك نظام غذائي متوازن من خلال تناول الطعام الصحي كل يوم ، وخاصة مصادر الطعام الغنية بالبروتين والحديد ، مثل السلمون والجوز والبيض والسبانخ. تساعد العناصر الغذائية التي تتناولها في كل يوم على تقوية والحفاظ على كل خصلة من شعرك. يمكنك أيضا استخدام مكملات الفيتامينات التي تساعد على تعزيز نمو الشعر الصحي.
