محتويات:
- فيديو طبي: ملعقة تنظيف وعلاج الشرايين ستخرج من شراينك دهون ملتصقة ومتراكمة لم تخرج من سنوات وسينتعش قلبك
- لماذا مستويات الحمض الاميني عالية الخطورة؟
- ما الذي يسبب مستويات عالية من الهموسيستين؟
- كيف تقيس مستويات الهوموسيستئين؟
- كيف تقلل من مستويات الهموسيستين العالية؟
- ماذا سيحدث بعد ذلك؟
فيديو طبي: ملعقة تنظيف وعلاج الشرايين ستخرج من شراينك دهون ملتصقة ومتراكمة لم تخرج من سنوات وسينتعش قلبك
Homocysteine هو حمض أميني (بروتين مكون من عدة كتل) ينتج في الجسم البشري.
لماذا مستويات الحمض الاميني عالية الخطورة؟
مستويات عالية من الهموسيستين في الدم يمكن أن يدمر البطانة الشريانية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لمستويات عالية من الهموسيستين تسهيل تكوين جلطات الدم. هذه الحالة يمكن أن تزيد من خطر انسداد الأوعية الدموية. تسمى الجلطات داخل الأوعية الدموية بالخثرة. يمكن أن تشارك هذه الجلطة في مجرى الدم والركود في الرئتين (يسمى الانسداد الرئوي) ، في الدماغ (الذي يمكن أن يسبب السكتات الدماغية) أو داخل القلب (الذي يمكن أن يسبب النوبات القلبية). الناس الذين لديهم مستويات عالية جدا من الهموسيستين في دمهم لديهم خطر متزايد من مرض الشريان التاجي.
ما الذي يسبب مستويات عالية من الهموسيستين؟
يتم تحويل الهموسيستين عادة إلى أحماض أمينية أخرى لاستخدامها من قبل الجسم. إذا كان مستوى الهموسيستين مرتفعًا جدًا ، فاحتمال وجود نقص في الجسم في فيتامينات ب المستخدمة لعلاج الهموسيستين.
معظم الناس الذين لديهم مستويات عالية من الحمض الاميني تفتقر إلى حمض الفوليك (وتسمى أيضا حمض الفوليك) ، وفيتامين B6 أو فيتامين B12 في أنماطهم الغذائية. عادة ، فإن الحفاظ على تناول هذا الفيتامين سيساعد على استعادة مستويات الهوموسيستين إلى وضعها الطبيعي. أسباب أخرى هي انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية ، وأمراض الكلى ، والصدفية ، وبعض الأدوية أو عندما تحدث هذه الظروف في الأسرة.
كيف تقيس مستويات الهوموسيستئين؟
يقاس الهوموسيستين باستخدام اختبار دم بسيط. ليس لديك لإعداد طريقة خاصة للخضوع لاختبار الدم.
إذا كان مستوى الهموسيستين مرتفعًا للغاية ، فأنت بحاجة إلى تقليله ، خاصةً إذا كان لديك انسداد في الأوعية الدموية. إذا لم يكن لديك عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين (تراكم الترسبات في الشرايين) ، فإن طبيبك سيراقب حالتك. إذا استمر مستوى الهموسيستين في الزيادة ، فأنت بحاجة إلى تقليله.
على الرغم من عدم وجود دراسات أظهرت أن خفض مستويات الهوموسيستين يمكن أن يساعد في الحد من مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية وغيرها من الأمراض القلبية الوعائية ، إلا أنه لا يزال من المستحسن تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
كيف تقلل من مستويات الهموسيستين العالية؟
يمكن أن يساعد تناول المزيد من الفواكه والخضراوات (خصوصًا الخضار الورقية الخضراء) على خفض مستويات الهوموسيستئين بنسبة النسبة المئوية لحجم الفولات في نظامك الغذائي. المصادر الجيدة لحمض الفوليك تشمل الحبوب ومنتجات الحبوب المصنعة والعدس والهليون والسبانخ وتقريبا جميع أنواع الفاصوليا.
إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من فيتامين ب 6 في النظام الغذائي الخاص بك ، الأطعمة مثل الحبوب والبطاطا والموز وفاصوليا garbanzo والدجاج هي مصادر جيدة. منتجات الألبان ، الأعضاء التي تحتوي على اللحوم (مثل الكبد) ، لحوم البقر وبعض أنواع الأسماك هي مصادر جيدة لفيتامين ب 12.
إذا لم يكن ضبط نظامك الغذائي كافياً لخفض مستويات الهوموسيستئين ، سيوصي طبيبك باستخدام مكملات الفولات. قد تحتاج أيضًا إلى تناول مكملات فيتامين ب 6 وفيتامين ب 12.
ماذا سيحدث بعد ذلك؟
إذا بدأت في تناول مكملات حمض الفوليك أو فيتامين (ب) ، يجب عليك التحقق من مستويات الهموسيستين في الجسم بعد 8 أسابيع. إذا استمر ارتفاعه ، قد يوصي طبيبك باستخدام جرعة أعلى. قد تضطر إلى الخضوع لعدة اختبارات لمعرفة ما إذا كانت لديك مشاكل صحية أخرى تسبب زيادة في مستويات الهوموسيستئين في الجسم. إذا كانت مستويات الهموسيستين مرتفعة ، فأنت بحاجة إلى الخضوع لفحص منتظم (مرتين أو ثلاث مرات في السنة).
يرجى استشارة الطبيب إذا كان لديك أسئلة أو مشاكل.
