محتويات:
- فيديو طبي: علاج الربو بالأعشاب مع معلومات مهمة عن اعراضه وانواعه
- الربو يثير في الهواء
- يمكن للحيوانات الأليفة المشعرة أن تسبب الربو
- غبار
- فطر
- حشرة
- يثير أنك لا ينبغي تجنبها
- الحالات الأخرى التي يمكن أن تسبب الربو
- عندما لا يمكنك تجنب حدوث الربو
فيديو طبي: علاج الربو بالأعشاب مع معلومات مهمة عن اعراضه وانواعه
محفزات الربو هي المواد أو الظروف أو الأنشطة التي من شأنها أن تزيد من أعراض الربو أو تتسبب في حدوث نوبات الربو. محفزات الربو شائعة جدا ، وهذا يجعل الأمور أسوأ. في بعض الحالات ، قد يكون تجنب جميع مسببات الربو صعباً للغاية. ومع ذلك ، مع القليل من التخطيط ، يمكنك تعلم كيفية منع التعرض لمسببات الربو ، حتى تتمكن من تقليل خطر نوبات الربو.
الربو يثير في الهواء
يمكن أن يؤدي تعرضك لحبوب اللقاح وتلوث الهواء ودخان السجائر والبخار من النباتات إلى حدوث الربو. يمكن أن تكون حبوب اللقاح مشكلة خاصة في الربيع والخريف ، على الرغم من ازهار الزهور والأعشاب الضارة والأعشاب على مدار السنة. تجنب التعرض للخارج في أوقات التلقيح الكبيرة أو الرياح القوية وصنع نباتات حبوب اللقاح.
استخدام تكييف الهواء إذا كان لديك. يعمل تكييف الهواء على تقليل ملوثات الهواء الداخلية ، مثل حبوب اللقاح ، كما يقلل من الرطوبة في الغرفة أو المنزل. هذا سوف يقلل من خطر التعرض للعث والمخاطر من نوبة الربو.
يمكن للحيوانات الأليفة المشعرة أن تسبب الربو
الحيوانات الأليفة والحيوانات ، على الرغم من رائعتين ، يمكن أن تسبب الربو في الأشخاص الذين لديهم حساسية لهم. الفراء هو واحد من المحفزات. بعض الحيوانات لديها المزيد من الفراء من الحيوانات الأخرى. ما هو أكثر من ذلك ، يمكن للبروتينات الموجودة في اللعاب الحيوانية ، والبراز ، والبول ، والفراء ، والجلد يؤدي إلى الربو. أفضل طريقة لمنع تكرار الربو من هذه المحفزات هو تجنب البقاء مع الحيوانات. إذا لم تكن مستعدًا للتخلي عن حيوانك المحبوب ، حاول إبقاء حيوانك الأليف بعيدًا عن غرفة النوم ، والأثاث ، وضعه في الهواء الطلق في معظم الأوقات. يجب أن تستحم الحيوانات الأليفة بشكل منتظم.
غبار
العث والحساسيات الشائعة ، مثل الاختباء في الأماكن والأماكن التي عادة ما نزورها مثل غرف النوم وغرف المعيشة والمكاتب. شراء حامي الغبار للفراش ، الينابيع مربع ، وأريكة. أيضا شراء الوسائد ضد الغبار التي يمكن استخدامها على وسادتك. السجاد والحصائر هي أيضا مغناطيس الغبار. إذا كنت ترتدي السجاد في المنزل ، فقد يكون الوقت قد حان لاستبدال الطابق الخاص بك بالأرضيات الخشبية. تقليل المكونات غير الضرورية ، وغسل النسيج باستخدام سخونة المياه.
فطر
الفطر والطحالب هما أكبر محفز للربو. يمكنك منع آثار هذه المشغلات من خلال تجنب الأماكن الرطبة في المطبخ والحمام وتحت الأرض وحول حديقتك. ارتفاع الرطوبة يمكن أن يزيد من خطر العفن والعفن في النمو. إنه جيد لديك مزيل الرطوبة إذا أصبحت الرطوبة تركيزك. تأكد من إزالة أي كائنات لديها العفن أو العفن.
حشرة
الصراصير ليست مجرد مخيف ، يمكن أن تمرضك. توفر هذه الحشرات محفزًا محتملًا كبيرًا للربو من أجلك. إذا وجدت أن لديك مشكلة مع صرصور ، اتخذ خطوات لاستئصالها. قم بتغطية وتخزين الطعام أو فتح الطعام أو المشروبات. فراغ ، مكنسة ومسح جميع المناطق حيث ترى الصراصير. اتصل بمبيد صرصور أو استخدم الجل لتقليل عدد الحشرات في منزلك لا تنس أن تفحص خارج المنزل لمعرفة أين تختفي الحشرات.
يثير أنك لا ينبغي تجنبها
يمكن أن تكون التمرينات المسببة للربو في بعض الحالات. ممارسة الرياضة هي أيضا أكثر مسببات الربو شيوعا ، ولكن هذا هو سبب للربو الذي لا ينبغي لك تجنبه. النشاط البدني مهم جدا لصحتك العامة ، وهذا يستحق القتال من أجله. يمكنك القيام بنشاط بدني وممارسة وأنشطة في الهواء الطلق طوال حياتك. ما عليك سوى أن تفعل ذلك بحكمة. إذا كان هذا النشاط هو تركيزك ، استشر طبيبك حول العلاجات التي يمكن أن تساعدك على منع نوبة الربو أثناء قيامك بهذه الأنشطة.
الحالات الأخرى التي يمكن أن تسبب الربو
يمكن أن تؤدي العدوى والفيروسات والأمراض التي تؤثر على الرئتين إلى الإصابة بالربو. على سبيل المثال ، الهواء البارد ، والتهابات الجهاز التنفسي ، والالتهاب الرئوي ، والأنفلونزا. يمكن أن تتسبب العدوى الجيوب الأنفية وزيادة الحموضة في ظهور الربو ، مثل بعض الأدوية.
يمكن للعطور وأي شيء أن رائحة قوية تحفيز الجهاز التنفسي الخاص بك. يمكن أن يكون الإجهاد ، والقلق ، والمشاعر القوية الأخرى محفزات للتنفس غير المنتظم. هذه المجرى التنفسي أو الاضطرابات التنفسية يمكن أن تؤدي إلى نوبة الربو. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب الحساسية الغذائية حساسية ، خاصة إذا كنت تعاني من رد فعل الحساسية لمسبب الحساسية الغذائية.
إذا كنت تعتقد أن لديك ربو حساسية ، اسأل طبيبك عن اختبار الحساسية. بهذه الطريقة سوف تعرف ما هي مسببات الحساسية التي تسبب نوبة الربو. على الرغم من أنه لا يمكنك علاج الربو ، يمكنك التحكم فيه. العمل مع طبيبك لتحديد محفزات الربو لديك. تجنب هذه المشغلات قدر الإمكان ، وسوف تجنب الربو غير المرغوب فيه وأعراض الحساسية المرتبطة بها.
عندما لا يمكنك تجنب حدوث الربو
بعض المشغلات شائعة جدًا ولا يمكنك تجنبها. الغبار مثال على ذلك. الأشخاص الذين لديهم حساسية شديدة من الغبار سيجدون صعوبة في تجنب ذلك. في هذه الحالة ، قد يوصي طبيبك بأخذ حقن الحساسية. سيقوم الطبيب بحقن كمية صغيرة من مسببات الحساسية في جسمك. بمرور الوقت ، سيتعلم جسمك تحمّل المواد المسببة للحساسية ولن يستجيب لهذه المواد المثيرة للحساسية بشكل مفرط. يمكن أن يقلل هذا العلاج من أعراض الربو وقد يجعل بعض المشغلات أكثر قابلية للإدارة.
