محتويات:
فيديو طبي: للنساء فقط: أمور قومى بها قبل الجماع
الجماع الجنسي الكامل من العفوية يمكن أن يكون في بعض الأحيان أفضل تجربة جنسية. لكن بشكل عام ، فإن معظم النساء سيتفقن على أن العلاقات الجنسية الجيدة تعني أنك تفهم مدى أهمية المداعبة.
يقال المداعبة لمضاعفة العاطفة لكلا الشريكين ، وجعل تجربة جعل الحب أكثر متعة.
ما هو المداعبة؟
المداعبة هي سلسلة من الأعمال الحميمة ، جسديًا وعاطفيًا ، والتي تهدف إلى بناء الرغبة الجنسية والرغبة في ممارسة النشاط الجنسي. المداعبة تحفز النشاط الجنسي بين الأزواج المتورطين ، وتقلل من اليقظة والرغبة في الإمساك ، وتزيد من الحميمية العاطفية بين الشركاء ، وتظهر أيضًا مستوى معينًا من التعلق والثقة بين بعضها البعض.
وكثيرا ما يوصف المداعبة بأنها نشاط يركز على تحفيز المهبل كاهتمام في جعل الاختراق أكثر راحة ، مثل الملاعبة (تضخم الأعضاء التناسلية) ، مما يجعل الحب ، والاستمناء ، والتحفيز اليدوي ("بالإصبع" أو "handjob") أو الجنس عن طريق الفم. لكن المداعبة لا تقتصر فقط على النساء أو التحفيز المهبلي. المداعبة ليست فقط مجرد نشاط بدني يتم إجراؤه فقط للجسد الأنثوي فقط.
اقرأ أيضا: 5 أخطاء للرجال في مرضى الأزواج أثناء ممارسة الجنس
المداعبة يمكن أن تبدأ بشخص يظهر الاهتمام الجنسي بطريقته الخاصة لنقل رغبته في ممارسة المزيد من النشاط الجنسي مع شريكه الجنسي. يتم تصنيف كل عمل يخلق ويزيد من الرغبة الجنسية أو الاهتمام أو التحفيز أو التحفيز لدى شركاء الجنس كمداعبة. يمكن إثبات علامات الرغبة الجنسية من خلال العلاقة الحميمة الجسدية ، مثل التقبيل أو اللمس أو المعانقة أو المداعبة الجسدية أو إعطاء عشيقة لأحد الشركاء.
يمكن أن تؤدي المشاركة العقلية أيضًا إلى تعزيز الاهتمام الجنسي ، مثل الإثارة أو التحدث عن المشاغب أو الهمس أو الثناء على المظهر. يمكن أن يكون هذا السلوك إشارة غير فعلية تشير إلى التوفر الجنسي. يمكن الإشارة إلى الاهتمام الجنسي وتكوينه من خلال العري ، مثل نزع الملابس أو ارتداء ملابس داخلية مثيرة ، أو يمكن أيضًا أن يخلق جوًا مفتوحًا أو رومانسيًا أو حميمًا أو جنسيًا.
باختصار ، يمكن أن يسمى المداعبة الاحترار قبل ممارسة الحب ، مثل المقبلات قبل القائمة الرئيسية. لكن في الواقع يمكن أن يحدث عدد من الأنشطة المغرية ليس فقط قبل الاختراق ، ولكن أيضًا أثناء و / أو بعد الجماع الجنسي.
هل من المداعبة المهمة قبل ممارسة الحب؟
"من المهم جداً بالنسبة للنساء أن يكون لديهن المداعبة الناجحة لأن جسم المرأة يستغرق وقتاً أطول من الرجل لبناء مستوى التحفيز اللازم لنشوة الجماع" ، يقول الدكتور ويستهايمر ، EdD ، المعالج النفسي الجنسي ، وأستاذ في جامعة نيويورك ، ومحاضر في جامعة ييل. وجامعة برينستون ، ذكرت من FOX الأخبار.
يمكن للرجل أن يتخيل الجنس والحصول على الانتصاب بعد ذلك بوقت قصير ، ولكن بالنسبة لمعظم النساء ، فإن الرغبة في ممارسة الجنس لا تكفي في بعض الأحيان ، كما يقول ويستهيمر. يخدم المداعبة أغراض جسدية وعاطفية ، للمساعدة في إعداد العقل والجسم للترحيب بالاختراق. تحتاج العديد من النساء إلى التقبيل والمعانقة والمداعبة لصنع التشحيم المهبلي ، وهو أمر مهم لممارسة الجماع الجنسي المريح.
اقرأ أيضا: هل هو حقا تحفيز البظر لإطلاق النشوة الجنسية للمرأة؟
سيحتاج الرجال لتمديد المداعبة للحصول على الانتصاب. ديبرا هيربينيك ، دكتوراه ، ميلا في الساعة ، مديرة مركز تعزيز الصحة الجنسية في جامعة إنديانا في بلومنجتون ، كل يوم الصحة قال أنه عندما يواجه الرجل صعوبة في الوصول إلى ذروته ، قد يجد أنه من الأسهل إذا كان هو وشريكه متورطين في المداعبة قبل ممارسة الجنس. وبالمثل مع النساء ، هناك حاجة إلى الاحترار لجعل تجربة جعل الحب أكثر راحة وغير مؤلم.
نصائح للقيام المداعبة كما تدفئة الاحبة
لا يوجد دليل تفصيلي خطوة بخطوة حول كيفية تصحيح المداعبة ، لأن المداعبة من حيث المبدأ ليست إجراءً يجب إجراؤه بترتيب قياسي. المداعبة تدور حول فهم ما يمكن أن يجعل شريكك شغوفًا واستعدادك لتقديم "الخدمات" التي تمكنه من تجربة المتعة الجنسية الشديدة.
لكن تذكر ، كل شخص مختلف. بعض الناس يمكن أن يكونوا متحمسون جدا فقط عن طريق التقبيل ، في حين أن البعض الآخر يتمتع بالتحفيز الشفوي المباشر. هناك طرق عديدة لإعطاء شريكك إحساسًا شديدًا ، لكن هناك أمر واحد مؤكد: الجنس يبدأ في الدماغ.
حتى تتمكن من جلب جسمك وعقلك للترحيب بالجنس ، تحقق من بعض النصائح أدناه لبدء الجمع بين المداعبة في روتينك وشريكك الجنسي:
1. ضبط المزاج مثير
لفهم أهمية المداعبة يجب أن تعرف أولاً كيفية تحريك المزاج وفقًا للحالة. الخطوة التالية هي الاهتمام بالتفاصيل الرومانسية. يعتقد أن خلق البيئة المناسبة للعلاقات الجنسية أمر مهم للغاية ، وخاصة في مرحلة أكثر تقدمًا في علاقتك. على سبيل المثال ، تأكد من أن الغرفة تبقى دافئة ، وأن الإضاءة باهتة وباردة ، وأن الأغطية نظيفة.
بعد المزاج المناسب ، خذ بعض الوقت لمضايقة الزوجين عن طريق تعريته برفق ، أو اطلب منه خلع ملابسه الخاصة ، ويعرف أيضا باسم "ندف" ، الذي يصاحبه موسيقى حسية. يزعم الكثيرون أن مشاهدة شركائهم وهم يخلعون ملابسهم يزيد من الإثارة الجنسية - مما يحفز ويضرب الخبرات الجنسية. لا بأس من الثناء أحيانا على مظهر الزوجين أو حتى التحدث شقي وشقي. التعبير عما تشعر به ، ما تريده من شريكك ، وماذا تعتقد.
2. قبلة والسكتة الدماغية جسده
أثناء الاحترار ، قم بذلك ببطء وبطريقة عرضية من أجل بناء توقعات مكثفة. تبدأ عن طريق تقبيل ومداعبة له. عادة ما يكون التقبيل هو التعبير الجسدي الأول عن الرغبة الجنسية ، ولكن غالباً ما يتم نسيانه أثناء الاتصال الجنسي. أثناء الاتصال الجنسي ، قبلة كل شبر من جسم شريكك ولا يقتصر فقط على الفم. يشعر العديد من الأزواج بالحرج من مطالبة شركائهم بتحفيز مناطقهم الحساسة ، خوفًا من اعتبارهم غريبين أو من المحرمات. الحلمات والفخذين الداخليين والظهر من الرقبة - جميع النهايات العصبية. لا بأس في أن تكون مغامرًا عرضيًا.
معظم النساء يشتكين من أن شريكهن لا يملكن الرائحة لفترة كافية للتدفق مباشرة إلى منطقة الأعضاء التناسلية. لا تخجل من تجربة كل جزء من جسمه ، على سبيل المثال بإعطاء تدليك حسي ، وتذكر تمديد فترة الإحماء عن طريق التقبيل والتمسيد أكثر.
اقرأ أيضا: أول مرة الجنس: 6 أشياء يجب أن تعرفها
3. الالتفات الى رد الفعل
المداعبة هي الوقت المناسب لتعلم كيفية فهم ما يحبه شريكك لأنه بدونه ، لن تعرف أبدًا ما يحتاجه فعلاً لإثارة كاملة. لا تخجل. انظر السجل عندما تتخذ إجراءات معينة وتطلب ردود الفعل ، كما تعطي رأيك الخاص. سوف يستفيد كلا الشريكين من التواصل الجيد أثناء المداعبة وجلسات الحب.
إذا كان هناك شيء لا يشعر بالراحة أو الراحة في جسمك ، أو أن المداعبة لا تعمل بالطريقة التي تفكر بها ، فلا تقلق بشأن شكوكك الخاصة. زيارة الطبيب. تتطلب صعوبة الحفاظ على الانتصاب والألم أثناء الجماع عناية طبية.
4. لا تنهي جلسة المداعبة بسرعة
هناك لحظات قليلة قبل ذروتها عندما تتخلى العديد من النساء ، لن تفكر في هزات الجماع ولن تنهي هذه الجلسة الحارة. في كثير من الأحيان أيضا العديد من الرجال الذين هم مشغولون بالتناوب تقنيات التحفيز لإيصال شركائهم إلى بوابة النشوة الجنسية. في الواقع ، ليس هناك حاجة لمجموعة متنوعة من المناورات المعقدة التي من شأنها فقط تفريق التركيز الخاص بك. تواصل التحفيز الذي قمت به كلا وستأتي المتعة.
وقال هيربينيك إن المداعبة يمكن أن تساعد كلا الشريكين في الشعور بأنهما أقربان وأكثر حميمية ، وهذا بدوره يمكن أن يجعل الشريكين أكثر إثارة.
