محتويات:
- فيديو طبي: ترك العادة السرية - جربتها والله نجحت
- منع انتصاب القضيب أثناء الصيام
- 1. تجنب القيلولة طويلة جدا
- 2. تجنب الأفكار القذرة
- 3. الرياضة أو النشاط البدني
- اسباب انتصاب القضيب حتى لو لم يثير
- كيف لوقف الانتصاب عند الصيام
فيديو طبي: ترك العادة السرية - جربتها والله نجحت
عند الصيام ، يجب أن تكون قادراً على الامتناع عن الأنشطة الجنسية المختلفة. استثناء هو الانتصاب لأنه أثار. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكن أن تظهر الانتصاب فجأة. إما لأنك ترى أو تتحدث عن أشياء تفوح منها رائحة الجنس أو بسبب ردود فعل الجسم الطبيعية. ثم كيف للسيطرة ومنع الانتصاب عند الصيام؟ انظر النصائح أدناه ، هاه!
منع انتصاب القضيب أثناء الصيام
أساسا ، أفضل طريقة لمنع الانتصاب أثناء الصيام هو تجنب الجنس أو الجنس. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا القيام بهذه الطرق المختلفة بحيث لا تتثاءب أو تنصب عند الصيام.
1. تجنب القيلولة طويلة جدا
إذا كنت تنام طويلاً ، ستدخل مرحلة النوم العميق والتي تسمى أيضًا حركة العين السريعة (REM)حركة العين السريعة). في هذه المرحلة من النوم ، ستؤدي الهرمونات في جسمك إلى تحريك الدورة الدموية التي تكون ثقيلة جدًا تجاه منطقة القضيب. نتيجة لذلك ، سوف تواجه أيضًا انتصابًا أو أحلامًا رطبة أثناء النوم.
لذا ، إذا كنت ترغب في أخذ غفوة أثناء الصيام ، فحدها إلى 20 أو 30 دقيقة فقط. بالمرور من ذلك ، يمكنك إدخال مرحلة النوم REM.
2. تجنب الأفكار القذرة
الابتعاد عن الأفكار بذيئة أو الأشياء التي رائحة الجنسي عند الصيام. بدلا من التفكير في الأزواج أو الجنس ، قم بتحويل عقلك إلى عملك أو هوايتك. إذا تم توجيه عقلك هناك ، حاول التركيز على الأشياء التي تجعلك تفقد العاطفة. على سبيل المثال الموعد النهائي العمل الخاص بك أو والديك.
3. الرياضة أو النشاط البدني
عند ممارسة الرياضة أو ممارسة نشاط مادي كافٍ ، يتدفق الدم إلى أجزاء الجسم التي تعمل. على سبيل المثال ، تختار تنظيف منزلك بدلاً من الجلوس على الكمبيوتر. سيتدفق الدم بشكل أكثر كثافة نحو يديك وقدميك ، وليس منطقتك الحميمة. لذا ، فإن إمكانية الانتصاب القضيب تصبح أصغر فجأة.
اسباب انتصاب القضيب حتى لو لم يثير
على الرغم من أنك قد فعلت ما سبق لمنعه من إثارة ، قد لا تزال تعاني من الانتصاب أثناء الصيام. هذا لأن القضيب ، مثل باقي أعضاء جسمك ، يعمل أحيانًا خارج السيطرة أو الوعي البشري.
في كثير من الحالات ، يمكن للرجل أن يعاني من الانتصاب عندما يواجه وضعا متوترا أو عندما يكون عصبيا. على سبيل المثال ، عند إجراء اختبار أو إعداد عرض تقديمي هام أمام العميل. عندما تشعر بالتوتر أو الخوف ، سينتج الدماغ الأدرينالين. هذا يسبب تدفق الدم بشكل أكثر غزارة ويدق القلب بشكل أسرع. هذا الإحساس يشبه ذروة النشوة الجنسية أو الدافع الجنسي.
ونتيجة لذلك ، فإن القضيب لديه الانتصاب على الرغم من أنك لا يثير أو يفكر في أشياء مثيرة. هذا هو المعروف أيضا باسم الانتصاب العفوي. يصعب السيطرة على الانتصاب العفوي ، لكن لا تقلق. لا تزال هناك طرق لوقف أو الحد من كثافة.
كيف لوقف الانتصاب عند الصيام
عادةً ما تختفي الانتصابات التي لا يتم تحفيزها عن طريق التحفيز الجنسي من تلقاء نفسها خلال بضع دقائق. ومع ذلك ، إذا حدث الصيام فجأة أثناء الانتصاب الذي لا يزول ، فحاول القيام بالخطوات التالية.
- فكر في أشياء غير سارة ، مثل ازدحام المرور على الطريق هذا الصباح.
- ممارسة بخفة أو التمدد. يمكن أن يؤدي النشاط البدني إلى خروج الدم من القضيب إلى أجزاء أخرى من الجسم بحيث يمكن للقضيب أن يضعف بسرعة مرة أخرى.
- اذهب إلى الحمام وحاول أن تبول. عادة بعد التبول سوف يصبح القضيب أكثر استرخاء.
- خذ نفسا عميقا. عندما يشتد القضيب فجأة قد تصاب بالذعر ، ولكن الذعر لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. هدئ نفسك وتنفس بعمق عدة مرات حتى يختفي الانتصاب.
