محتويات:
- فيديو طبي: فن اللعب بين المتزوجين على فراش الزوجية
- طريقة الاستمناء الفعالة للنساء
- 1. تحفيز بعض أجزاء الجسم
- 2. معرفة مكان البظر
- 3. العب مع البظر
- 4. استكشف منطقة G-spot
- 5. مجرد الاسترخاء ، لا تضغط على هزة الجماع أكثر من اللازم
فيديو طبي: فن اللعب بين المتزوجين على فراش الزوجية
الاستمناء قد لا يزال من المحرمات لبعض النساء. ومع ذلك ، تقول ليزا فين ، وهي خبيرة في الجنس في الولايات المتحدة ، إن الاستمناء يساعد في التعرف على جسدك. مع الاستمناء ، وسوف تعرف ما هو مرضية بالنسبة لك والتي ليست كذلك. في وقت لاحق ، سيكون هذا حكما عند ممارسة الحب مع شريك. لذلك ، فهم طرق فعالة مختلفة للاستمناء لأولئك منكم الذين هم على وشك تجربتها.
طريقة الاستمناء الفعالة للنساء
هنا طرق مختلفة للاستمناء يمكن أن تجعلك منغمسين في المتعة:
1. تحفيز بعض أجزاء الجسم
تشعر معظم النساء أن تحفيز المهبل هو أول شيء يجب القيام به عند بدء ممارسة العادة السرية. ومع ذلك ، تماما كما يتم ممارسة الجنس مع شريك ، يحتاج الاستمناء أيضا التدفئة.
كيف؟ من خلال إعطاء المنبهات لجسمك على سبيل المثال ، إعطاء لمسة ناعمة على الفخذين والأربية ، ولعب الحلمات ، والتمهل في الرقبة ، وغيرها. هذا يمكن أن يجعل تدفق الدم بغزارة وينشط جميع أجزاء العصب. بهذه الطريقة ، يبدأ البظر ليكون جاهزا للتأثير.
2. معرفة مكان البظر
يساعد فهم مكان البظر في جسمك على تسهيل عملية الاستمناء. حاول أن تعرف أولاً من خلال المسوحات الصغيرة المختلفة ، على سبيل المثال من خلال النظر إلى تشريح المهبل في هذا الرابط. بهذه الطريقة ، سوف تفهم من أين تبدأ وبالتأكيد ليس الموقع الخطأ.
3. العب مع البظر
بعد أن تحفز عدة أجزاء من الجسم وتعرف بالفعل مكان البظر بالضبط ، يمكنك البدء في إعطاء التحفيز لهذا الجزء الحساس. ابدأ ببطء واستمتع بالإحساس. لا تتعجل ، عليك أن تتمتع بكل لمسة لتحقيق أقصى قدر من الرضا.
يمكنك القيام بذلك أثناء الاستلقاء واستكشاف منطقة الفرج أولاً. الفرج هو أقرب جزء من البظر الموجود فوق الشفاه المهبلية. تحتاج المرأة إلى التحفيز في هذا المجال للوصول إلى النشوة الجنسية. حاول تحفيزها بضغوط وسرعات مختلفة. معرفة أي منها سوف يجعلك أكثر راحة وإثارة.
4. استكشف منطقة G-spot
G-spot هي منطقة في المهبل ، والتي وفقا ل Gräfenberg ، طبيب التوليد الألماني ، لديه حساسية عالية. يصف Gräfenberg هذه المنطقة الحساسة الواقعة عند 5-8 سم فوق الفتحة المهبلية. توفير محفزات قوية حولها يمكن أن يؤدي إلى النشوة الجنسية.
لذلك ، حتى إذا كنت لا تعرف بالضبط مكان G-spot ، يمكنك تحفيز المنطقة بأكملها حول المهبل للعثور على المتعة التي لم تكن تتوقعها من قبل.
5. مجرد الاسترخاء ، لا تضغط على هزة الجماع أكثر من اللازم
تذكر ، عندما تمارس العادة السرية لم يكن لديك إلى هزة الجماع. لذلك ، لا تتحمل أي وقت مضى مع الهدف الذي يجب أن تكون قادرة على هزة الجماع. كل ما تحتاجه هو الاستمتاع بالعملية دون تحمل العبء عن الهدف النهائي. النشوة هي مجرد مكافأة يمكنك الحصول عليها إذا كنت تستمتع بها. امنح نفسك الوقت لتكون قادرة على التمتع بجسمك والتعرف عليه أكثر.
