أكثر نضجا ، وأكثر صعوبة في العثور على أصدقاء؟ 3 هذه الخدع يمكن أن تساعدك!

محتويات:

• فيديو طبي: 151 Tips and Tricks for PUBG Mobile!
  
• لماذا الصداقة صعبة في مرحلة البلوغ؟
  
• كيفية تكوين صداقات جديدة عندما تكبر
  
• 1. انضم إلى المجتمع
  
• 2. لا تغلق نفسك
  
• 3. الحفاظ على الضيافة
  

فيديو طبي: 151 Tips and Tricks for PUBG Mobile!

العشرينات هي انتقال من المراهقين إلى الكبار. في هذا العمر ، سيختبر معظمكم بالتأكيد تغييرات كبيرة. على سبيل المثال ، من المدرسة أو الكلية ليكون موظف مكتب أكثر جدية ومسؤولية أكبر. لسوء الحظ ، أصبح من الصعب على البشر الذين يُعرفون ككائنات اجتماعية في سن الرشد تكوين صداقات جديدة.

وجدت دراسة للحدث الخيري "Relate" في المملكة المتحدة أن واحداً من كل ثمانية بالغين ليس لديه أصدقاء مقربين على الإطلاق. الآن ، كيف يمكنك الحصول على أصدقاء جدد في سن مبكرة؟ هل ما زالت هناك فرصة؟

لماذا الصداقة صعبة في مرحلة البلوغ؟

بالمقارنة مع الأطفال ، يميل البالغين إلى تكوين صداقات مع أشخاص جدد. في الواقع ، لا يمتد وجود أصدقاء إلى الشبكة فحسب ، بل يصبح مكانًا لتكريسه لفرح وحزن. ليس هذا فحسب ، بل يمكن أيضًا أن يؤدي تحسين الأصدقاء إلى تحسين نوعية حياة الشخص.

وجدت دراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية أن الرجال والنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 45 سنة والذين كان لديهم أكثر من 10 أصدقاء ، كان لديهم صحة نفسية أفضل في سن الخمسين من الناس الذين لديهم أصدقاء قليلون.

يقول مارتن بورو ، وهو مستشار من البحث عن الحدث الخيري "Relate" ، نقلا عن صفحة "هافينغتون بوست" ، أن "الكبار يميلون إلى التعطل في الوظائف ، والعناية بالأسر ، والحاجة إلى الراحة أيضًا. هذا الشرط يجعلهم لا يعطون الأولوية للصداقة ".

ثم الدكتور وتقول كايت كامنز ، وهي عالمة نفسية في كاليفورنيا بالولايات المتحدة ، إن عقلية البالغين ستتغير لأن الدماغ قد تطور بشكل مثالي. تؤدي هذه الحالة الكبار إلى التفكير مرتين أو مرتين في إقامة الصداقات خوفًا من أن تكون غير مناسبة ، أو غير مقبولة ، أو محرجة ، أو غير ذلك. هذه العقلية تختلف عن الأطفال الذين يفعلون أشياء دون تفكير وليسوا أصدقاء أكثر من الصعب إرضائهم.

كيفية تكوين صداقات جديدة عندما تكبر

إذا كنت تشعر بالوحدة وتريد أن يكون لديك أصدقاء جدد ، فلا تقلق. يمكنك تجربة العديد من الطرق للحصول على أصدقاء جدد للتخلص من الشعور بالوحدة مع زيادة جودة الحياة. تحقق من النصائح أدناه ، نعم.

1. انضم إلى المجتمع

جدول العمل المزدحم والإرهاق سيجعلك كسالى للتفاعل مع الآخرين. لا تفهموني خطأ ، يجب أن تجعل من التحدي ، وليس عقبة.

تزيد المشاركة في مجتمعك من فرص توسيع الصداقات. ليس هذا فحسب ، بل يمكن لهذا النشاط أيضًا أن يضيف الخبرة ويصقل مهاراتك في التنشئة الاجتماعية. بالإضافة إلى ذلك ، أنت أيضًا تضمن مقابلة الأشخاص ذوي الاهتمامات و شغف نفس الشيء

2. لا تغلق نفسك

انضم بالفعل إلى المجتمع؟ الخطوة التالية هي عدم إغلاق نفسك. الى جانب الانشغال ، "Overthinking"أو معظم الاعتبارات أيضًا تجعلك قريبة وتقليل فرصك في الحصول على أصدقاء.

ففكر مشغول جدًا بشأن التوافق أو القلق بشأن عدم القبول ، قد يجعلك مترددًا في تكوين صداقات. إذا كنت قد تعرفت على أصدقاء سيئين في الماضي ، فهذا لا يعني أن نفس الشيء سيحدث مرة أخرى.

3. الحفاظ على الضيافة

بعد أن يكون لديك الكثير من الاتصالات ، عليك أن تقرر أيها يكون مناسبًا لتكوين صداقات بالفعل. ابدأ بتعميق علاقتك مع هذا الشخص من خلال وسائل التواصل الاجتماعي ، ويمكن أن تبدأ مع حديث صغير أو تأخذ بعض الوقت للاجتماع مباشرة في وقت فراغك.

كلما تفاعلت أكثر ، كلما زادت الصداقة التي تريدها. أهم شيء هو الحفاظ على التواصل والصداقة مع بعضنا البعض.