محتويات:
- فيديو طبي: 10 أشياء يجب على النساء الحوامل تجنبها
- هل من الآمن القيام بالروائح أثناء الحمل؟
- متى يمكنك القيام بالروائح أثناء الحمل؟
- ما هي الزيوت الأساسية التي يمكن استخدامها عند القيام بالروائح أثناء الحمل؟
- ما المكونات الأساسية غير الآمنة للاستخدام عند الحمل؟
فيديو طبي: 10 أشياء يجب على النساء الحوامل تجنبها
قد يكون الاستمتاع بالعلاج بالروائح العطرية أثناء الحمل هو اختيار بعض الأمهات لجعلهن يشعرن بالراحة والهدوء أثناء الحمل. اروماثيرابي في حد ذاته هو نوع من العلاج الذي يستخدم مختلف الزيوت الأساسية أو الزيوت الأساسية المصنوعة من أنواع مختلفة من النباتات. ولكن هل من الآمن استخدام هذه الزيوت أثناء الحمل؟ هل الروائح أثناء الحمل مسموح بها؟ هل هناك أي آثار أو آثار جانبية ناجمة عن الروائح أثناء الحمل؟
هل من الآمن القيام بالروائح أثناء الحمل؟
في بعض الدراسات ، ثبت حتى إذا كان العلاج بالروائح يمكن أن يساعد النساء الحوامل والتغلب على بعض الأعراض التي قد تنشأ أثناء الحمل. يحتوي العلاج بالروائح أثناء الحمل على آثار جانبية جيدة ، مثل:
- تخفيف أعراض الغثيان والقيء الذي يحدث في كثير من الأحيان في النساء الحوامل
- يخفف من قلق الأم وقلقها أثناء الحمل
- اجعل نفسك هادئًا ومسترخيًا وليس مكتئبًا أثناء الحمل
إذا كنت تعانين من الأعراض الأولية ، القيء ، والدوخة ، جرب العلاج بالروائح عن طريق استنشاق بعض الزيوت برائحة منعشة مثل زيت الليمون أو زيت النعناع. في العديد من الدراسات أثبت كل من هذه الزيوت لتكون قادرة على تخفيف أعراض الغثيان الذي غالبا ما يعاني من النساء الحوامل.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن الزيوت مع رائحة البرتقال الحلو مساعدة النساء الحوامل الذين يعانون من الإمساك و قرحة، بينما يمكن لرائحة الخزامى مساعدة النساء الحوامل على النوم بشكل أفضل. إن التدليك بالزيوت الأساسية يمكن أن يجعل الأم أكثر استرخاءً ، وهذا يمكن أن يكون أفضل خيار لتخفيف التوتر. تدليك لطيف ورائحة زيت عطرة يحفز هرمونات سعيدة في جسم المرأة الحامل.
متى يمكنك القيام بالروائح أثناء الحمل؟
من الأفضل أن تقومي بالعلاج بالروائح أثناء الحمل بعد أن يمرّ الحمل خلال الأشهر الثلاثة الأولى. إذا كنت تريد استخدامه في وقت مبكر ، يجب عليك مناقشة ذلك مع متخصص أو محترف. لا ينبغي أن يتم ذلك في وقت مبكر من الحمل لأن تنفس رائحة النفط في هذا السن يمكن أن يسبب تقلصات يمكن أن تزيد من الإجهاض والولادة المبكرة.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى معرفة أنواع الزيوت العطرية الجيدة والسيئة للعلاج بالروائح أثناء الحمل. تحتاج أيضًا إلى معرفة حالتك الصحية ، لأن بعض الحالات الطبية التي تعاني منها تجعلك غير قادر على القيام بالروائح أثناء الحمل ، مثل
- لديك تاريخ من انخفاض ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم
- هل لديك مرض السكري
- مع الغدة الدرقية
- لديه تاريخ من الصرع ، والحساسية على الجلد
ما هي الزيوت الأساسية التي يمكن استخدامها عند القيام بالروائح أثناء الحمل؟
هناك عدة أنواع من الزيوت الأساسية التي يمكن أن تكون مفيدة للنساء الحوامل أثناء الحمل وأثناء المخاض. هناك العديد من الدراسات التي تشير إلى أن التنفس العطري أثناء المخاض يمكن أن يخفف الألم ويسهل عملية الولادة. الزيوت الأساسية الآمنة للاستخدام أثناء الحمل إلى المخاض هي:
- البابونج الروماني
- زنجبيل
- الخزامي
- اليوسفي
- الليمون راس
- كلاري حكيم
- إبرة الراعي
- شجرة الكينا
- البرغموت
- شجر السرو
- الفلفل الأسود
- البابونج الألماني
- الحمضيات ، مثل البرتقال ونورولي
ما المكونات الأساسية غير الآمنة للاستخدام عند الحمل؟
على ما يبدو ، ليست كل الزيوت الأساسية أو الزيوت الأساسية آمنة للاستخدام أثناء الحمل ، على سبيل المثال:
- روزماري ، التي يمكن أن تزيد من ضغط الدم وتسبب تقلصات مبكرة
- باسيل ، يمكن أن يؤدي إلى نمو غير طبيعي للخلايا في الجنين
- روز والمريمية ، يمكن أن يسبب النزيف
- السترونيلا ، يسبب تقلصات في النساء الحوامل
- جوزة الطيب ، لديه تأثيرات الهلوسة ويتفاعل مع مسكنات الألم في المخاض
- التوت العرعر ، يمكن أن تؤثر على وظيفة الكلى الجنين.
