5 قواعد مهمة عند حماية جلد الطفل من أشعة الشمس

محتويات:

• فيديو طبي: Why do we have to wear sunscreen? - Kevin P. Boyd
  
• طرق مختلفة لحماية جلد الطفل من الشمس
  
• 1. الالتفات الى الوقت
  
• 2. ضع الطفل في مكان محمي من الأشعة فوق البنفسجية
  
• 3. اختيار الملابس المناسبة
  
• 4. استخدمها ريحلات أو واقية من الشمس
  
• 5. ارتداء القبعات والنظارات
  

فيديو طبي: Why do we have to wear sunscreen? - Kevin P. Boyd

تجفيف الطفل من المهم القيام به لأن ضوء الشمس هو مصدر من فيتامين (د) وهو أمر مهم لتشكيل عظام الطفل. ومع ذلك ، فإن معظم ضوء الشمس هو أيضا في خطر صحة جلد الطفل، لذا ، من المهم للأمهات لحماية جلد الطفل من التعرض لأشعة الشمس. بحيث لا تحصل على ما يكفي من ضوء الشمس لنمو العظام فحسب ، بل تتجنب أيضًا حرق جلد الطفل أو مرض أكثر خطورة بسبب أشعة الشمس. اذا كيف؟

طرق مختلفة لحماية جلد الطفل من الشمس

1. الالتفات الى الوقت

يحدث التعرض لأشعة الشمس الساخنة بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً. لذا ، قدر الإمكان ، أحضر طفلك للقيام بالأنشطة في الهواء الطلق مثل أخذ حمام شمس وأخذه للنزهة قبل الساعة 10 صباحًا وبعد الساعة 4 مساءً.

ومع ذلك ، ما الذي يجعل الجلد يحرق نفسه ليس من حرارة الشمس ، بل بالأحرى الأشعة فوق البنفسجية (UV)، نعم ، يمكن أن تضر الأشعة فوق البنفسجية البشرة طوال الوقت. حسنا ، لأن جلد الطفل أرق من جلد شخص بالغ ، فمن المؤكد أن جلد الطفل سيكون أكثر عرضة للآثار السلبية للأشعة فوق البنفسجية.

لذا ، على الرغم من صعوبة تجنب الأشعة فوق البنفسجية ، لا يزال من الأفضل الابتعاد عن الوقت الذي تكون فيه الشمس حارة عندما تريد إخراج طفلك من المنزل.

2. ضع الطفل في مكان محمي من الأشعة فوق البنفسجية

استخدمها ظل الشمس أو الحماية من أشعة الشمس على عربة الأطفال عندما تريد إخراجها من المنزل. إذا لم يكن لديك عربة أطفال ، يمكنك استخدام مظلة أو اختيار المشي تحت الأشجار الظليلة.

لسوء الحظ ، تأخذ الحماية شكل ظل الشمس أو مجرد مظلة لا يمكن أن توفر الحماية الكاملة لطفلك. بدون واقية من الشمس أو أي حماية أخرى ، يمكن حتى للأطفال في الظل أن يتعرضوا لحروق الشمس.

3. اختيار الملابس المناسبة

طريقة أخرى يمكنك من خلالها حماية جلد طفلك من أشعة الشمس هي وضع طفلك على الملابس الخفيفة والضوء. يمكن للألوان الزاهية أن تنكسر حرارة الشمس وتحافظ على برودة الجلد عند مقارنتها مع الألوان الداكنة التي تمتص الحرارة.

بالإضافة إلى ذلك ، اختر الملابس التي تحتوي على ألياف نسيج كاملة. فكلما زادت سماكة ألياف القماش من ملابس الطفل ، كان ذلك أفضل للحماية التي يتم الحصول عليها لتبديد أشعة الشمس.

من الطرق السهلة للتأكد من أن ملابس طفلك تحتوي على ألياف نسيج كاملة أو معدومة هي رفع قميصه في مواجهة الضوء. إذا كانت الملابس شفافة عند توجيهها للضوء ، فإن الملابس لا تحتوي على ألياف نسيج كاملة.

في الوقت الحاضر ، هناك بالفعل أنواع مختلفة من القمصان وأيضا ملابس السباحة بنسيج خاص يمكنه حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية. على الرغم من أن السعر باهظ للغاية ، فلا ضرر في شراء واحدة أو اثنتين من هذه الملابس خصيصًا للأحداث الخارجية. حساب كاستثمار صحي لطفلك.

4. استخدمها ريحلات أو واقية من الشمس

ليس فقط الكبار الذين يحتاجون إليها واقية من الشمس، الأطفال والأطفال بحاجة أيضا إلى هذا الشيء. إذا أُجبرت على إخراج طفلك من المنزل خلال النهار ، تأكد من وضعه على واقي الشمس لحماية جلد الطفل.

اختر واقٍ من الشمس أو واقيًا شمسيًا يحتوي على SPF 15 على الأقل. ثم انتبه إلى الكتابة طيف واسع على الملصق التغليف. كتابة طيف واسع يشير هذا إلى أن المنتج الذي اخترته قادر على قيادة الأشعة UVA و UVB.

هذا الضوء UVB يسبب الجلد لحرق الشمس وتجربة التجاعيد. في حين يمكن أن تسبب UVA ضررًا أكثر عمقًا في طبقة الجلد.

استخدمي واقيًا من الشمس لمدة 15 إلى 30 دقيقة قبل أن تأخذي طفلك في الهواء الطلق ولا تنسَ استخدامه مرة أخرى كل ساعتين. تأكد من وضعه بشكل متساو على بشرة الطفل ، بما في ذلك طرف الأذن ، مؤخرة الرقبة ، وأعلى رجله.

5. ارتداء القبعات والنظارات

يمكنك أيضا ارتداء القبعات والنظارات الشمسية لطفلك. يمكن للقبعة حماية وجه طفلك ، وفروة الرأس ، والأذنين والرقبة من الشمس.

في حين أن استخدام النظارات الشمسية لحماية عين طفلك من أشعة الشمس. لأن الشمس يمكن أن تضر العينين أيضًا ، مما قد يتسبب في حرق القرنية أو حتى تسببها الساد لاحقا

اختر النظارات الشمسية التي لديها حماية للأشعة فوق البنفسجية لطفلك. بالإضافة إلى ذلك ، لا تنس أن تختار حجم النظارات التي تناسب وجه الطفل. لذا ، فهي ليست كبيرة أو صغيرة للغاية ، بحيث يمكن أن تغطي جميع أجزاء عين طفلك.