محتويات:
- فيديو طبي: افضل و احسن 4 بدائل للسكر الملعون!! الحل المثالي !!!!
- لماذا يجب على الأطفال الرضع تحت MPASI تجنب السكر؟
- بديل طبيعي للسكر للطفل MPASI
- 1. الموز
- 2. الكمثرى
- 3. أبل
- 4. الجزر
فيديو طبي: افضل و احسن 4 بدائل للسكر الملعون!! الحل المثالي !!!!
عمر الستة أشهر هو الوقت الذي يحاول فيه طفلك استكشاف الأطعمة الجديدة واستكشافها. عادة في هذا السن يمكن إعطاء الأطفال MPASI أو ما يسمى الغذاء التكميلي ASI. عندما يكون الطفل قد دخل عصر MPASI ، يجب أن تكون ذكيًا كأحد الوالدين لاختيار كمية الأطعمة الغنية بالمواد المغذية له. حسنا ، إذا كنت تريد أن تكون مبدعا مع قائمة MPASI للأطفال الرضع أقل من سنة واحدة ، لا تنس تجنب استخدام السكر أولا.
لماذا يجب على الأطفال الرضع تحت MPASI تجنب السكر؟
يوفر العديد من الآباء التوابل إضافية لطعام طفلك عندما بدأت تكملة. قال ، تم ذلك بحيث لا يشعر الأطفال بالملل من الطعام ويميلون إلى أن يكونوا لطيفين.
في الواقع ، يوصي الخبراء أن الآباء والأمهات تقديم أنواع مختلفة من المواد الغذائية خلال MPASI لجعل لا واحد صغير أطفال صعب الإرضاء. ومع ذلك ، يجب عليك أن تتذكر. MPASI هي طريقة لتدريب طفلك على استكشاف طعم وملمس الطعام الذي يجب إعطائه بشكل تدريجي.
حسنًا ، إذا كان طفلك قد قدم السكر من بداية الوجبة الأولى ، فهذا سيجعل الطفل يعتاد عليه الطعام الحلو، ونتيجة لذلك ، إذا حاولت في يوم ما أن تعطي الخضراوات التي تميل إلى الأذواق المذاق ، فستجد أن الطفل سيرفضها.
هذا هو السبب ، يجب تجنب إضافة السكر إلى حليب الأطفال. في الواقع ، ليس فقط السكر ، يجب أيضًا تجنب إضافة الملح إلى الطفل MPASI حتى عام واحد. تعتبر سنة واحدة من العمر العمر المثالي لأن هضم الطفل على استعداد ونمط الأكل بدأ أيضا في تشكيل.
بديل طبيعي للسكر للطفل MPASI
على الرغم من أنه ينصح بتجنب السكر في MPASI ، فهذا يعني عدم إعطاء طفلك طعامًا حلوًا على الإطلاق. لا يزال بإمكانك تقديم حلاوة لطفلك باستخدام المحليات الطبيعية. ليس من الصعب العثور على مكونات تحلية طبيعية لحليب الأطفال. بعض المكونات الطبيعية بديل السكر يشمل تغذية الطفل:
1. الموز
الموز هو ملحق غذاء الطفل الأكثر شعبية. وبصرف النظر عن طعمه الحلو والملمس الناعم ، فإن الموز رخيص الثمن وسهل العثور عليه. ليس هذا فحسب ، فالمحتوى التغذوي للموز وفير أيضًا. يحتوي الموز على الفوسفور والبوتاسيوم وحمض الفوليك وفيتامين A الذي يعتبر مفيدًا لصحة طفلك.
يمكن تقديم الموز في مرحلة إدخال MPASI عن طريق تجريف لحم الموز حتى يصبح طريًا ثم تقديمه للطفل. هناك أيضًا خليط من المهروس أو الهريس يضيف نكهة ولا يجعل طفلك يشعر بالملل من الطعام.
2. الكمثرى
المغذيات في الكمثرى هي الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين ج. المحتوى جيد لصحة الطفل. إذا كنت ترغب في استخدام الكمثرى مثل MPASI ، فيمكنك تقديم هذه الفاكهة عن طريق قطعها إلى قطع صغيرة ثم تبخيرها أو طهيها حتى تصبح ناعمة.
3. أبل
يحتوي التفاح على البوتاسيوم ، الفستق ، الكالسيوم ، المغنيسيوم ، فيتامين أ ، فيتامين سي. مثل الكمثرى ، يمكنك أن تخدم القردة بالقطع إلى قطع صغيرة وغليان حتى تصبح طرية. الآن ، بعد تفاحة ناعمة ، يمكنك وضعها على الفور في الخلاط وجعلها في هريس (العصيدة).
4. الجزر
على الرغم من أن الجزر ليست حلوة مثل الأطعمة المذكورة أعلاه ، الجزر هي واحدة من الخضار التي يوصى على نطاق واسع كأغذية تكميلية للأطفال الرضع بعد دخولهم عمر 6 أشهر. لأن هذا الخضروات يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن ، ويساعد على تمهيد الجهاز الهضمي للطفل ، وكذلك منع الإمساك لأنها تحتوي على ألياف عالية. يمكنك معالجة الجزر كما الغذاء الاصبع أو جعل هريس مثل الطعام أعلاه.
