محتويات:
فيديو طبي: اصابات الرقبة والعمود الفقري الناجمة عن حوادث الطرقات
متلازمة الاصابة هي مصطلح غير طبي يستخدم لوصف إصابات الرقبة الناجمة عن الحركات السريعة والمفاجئة والقوية جدا التي تنشأ من الأمام أو الجانب أو خلف الرأس. يحدث الاصطدام في أغلب الأحيان أثناء حوادث السيارات ، لكن إصابة الرقبة هذه يمكن أن تحدث أيضًا بسبب الحوادث الرياضية أو العنف الجسدي أو الصدمات الأخرى ، على سبيل المثال عند السقوط.
استخدم مصطلح "الاصابة" لأول مرة في عام 1928. واستخدم مصطلح "العمود الفقري للسكك الحديدية" لوصف حالات مماثلة شائعة للأشخاص الذين شاركوا في حوادث القطارات قبل عام 1928. وتصف متلازمة ويبلاش الضرر الذي لحق بالبنية والأنسجة الرخوة في الرقبة والرأس ، في حين أن "الاضطرابات المرتبطة بالاصابة" ، والتي تعرف أيضًا بمضاعفات اضطراب Whiplash ، تصف حالة إصابة في الرقبة أكثر شدة ومزمنة.
كيف يمكن أن تحدث متلازمة الاصابة؟
تحدث متلازمة الاصابة عندما تكون الأنسجة الرخوة (العضلات والأربطة) في الرقبة تعاني من التوتر بسبب الحركة السريعة التي تسبب سقوط الرأس للأمام ثم خلفها (أو العكس) أو من الجانب الأيسر الأيمن ، خارج نطاق حركتها الطبيعي.
تسبب هذه الحركة المفاجئة أن تنجذب أوتار الرقبة والأربطة للتمدد والتمزق ، مما ينتج عنه رد فعل شبيه بالشقوق السوطية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لهذا الصدمة العنق إصابة أيضا الفقرات ، والأقراص بين العظام والأعصاب والأنسجة الرخوة الأخرى.
تقرير من الطب نت ، دراسة حديثة التحقيق في متلازمة الاصابة في الدمى تحطم(عرض العرائس) خلال حادث دراجة نارية باستخدام كاميرا عالية السرعة وجدت أن قوة الاصطدام الخلفي أجبرت الرقبة السفلية على التمدد ، بينما كانت عظمة الرقبة العليا في وضع مريح. ونتيجة لذلك ، يتسبب هذا التصادم في شكل "S" غير طبيعي في العمود الفقري العنقي بارز جدًا. وتشير التقديرات إلى أن هذه الحركة الشاذة تسبب ضررا للأنسجة اللينة التي تحمل وضع عظمة الرقبة.
ماذا يمكن أن يحدث بعد تعرضه لإصابة في الرقبة بسبب متلازمة الإصابات؟
عادة ما تظهر الأعراض في غضون 24 ساعة بعد الحادث الذي تسبب في إصابة الرقبة ، ويمكن أن تستمر لعدة أسابيع.
علامات وأعراض مشتركة من متلازمة الاصابة ، بما في ذلك:
- ألم الرقبة الرقبة يشعر بصلابة
- الصداع ، وخاصة في الجزء السفلي من الجمجمة
- بالدوار ، بالدوار
- عدم وضوح الرؤية
- التعب المستمر
تتضمن الأعراض الأخرى الأقل شيوعًا المرتبطة بالألم المزمن الطويل الأمد ما يلي:
- مشاكل التركيز والذاكرة
- آذان الرنين
- من الصعب النوم جيدا
- من السهل أن تغضب
- ألم مزمن في الرقبة والكتفين أو الرأس
قد لا تظهر الأعراض لبعض الوقت ، وستبدأ في الظهور بعد بضعة أيام. يمكن أيضًا أن تظهر الأعراض فورًا بعد وقوع الحادث. لذلك من المهم الانتباه إلى أي تغييرات جسدية خلال الأيام القليلة القادمة بعد وقوع الحادث.
يمكن أن يحدث الوخز والخدر في الكتفين والذراعين وعلى طول اليد أيضًا بعد التعرض لحادث. يجب أن تتابع طبيبك فوراً إذا انتشرت الأعراض إلى كتفك أو ذراعك ، خاصة إذا كان تحريك رأسك مؤلماً ، أو شعرك ضعيفًا.
لحسن الحظ ، لا تمثل متلازمة الاصابة بشكل عام إصابة تهدد الحياة ، ولكنها قد تسبب إعاقة طويلة جزئيا. الضربات الشديدة التي تسبب توتر العنق قد تسبب أحيانًا ارتجاجًا. لأن الارتجاج يمكن أن يكون حالة خطيرة ، يجب أن ترى الطبيب على الفور. تحتاج إلى رعاية طبية طارئة إذا شعرت بالارتباك أو بالغثيان أو بالنعاس الشديد أو فقدان الوعي.
ما الذي يمكن عمله للتغلب على إصابات الرقبة بسبب متلازمة ويلاش؟
عادةً ما يسألك الطبيب أسئلة معينة عن الإصابة ، مثل كيفية حدوث الإصابة ، وحيث تشعر بأكبر قدر من الألم ، وما إذا كان الألم حادًا أو حادًا أو مثقوبًا بشكل متكرر.
كما يمكن للأطباء إجراء فحص بدني للتحقق من مدى حركة الرقبة والبحث عن مناطق كدمات ، على سبيل المثال بالأشعة السينية ، لتكون قادرة على التأكد من أن ألمك غير متصل بالإصابات الأخرى أو الأمراض التنكسية مثل التهاب المفاصل. سيسمح التصوير المقطعي والتصوير بالرنين المغناطيسي للأطباء بالتحقق من وجود أضرار أو التهاب في الأنسجة أو العمود الفقري أو الأعصاب.
علاج إصابات الرقبة مثل هذا بسيط نسبيا. يوصي الأطباء بشكل عام باستخدام مسكنات الألم بدون وصفة طبية ، مثل Tylenol أو paracetamol أو ibuprofen أو الأسبرين. الإصابات الأكثر خطورة في الرقبة قد تتطلب أدوية ، ومرخيات للعضلات لتقليل التشنجات العضلية. قد تحصل على طوق دعم للحفاظ على رقبتك مستقرة. يجب عدم ارتداء الطوق لأكثر من ثلاث ساعات في كل مرة ، ويمكن استخدامه فقط في الأيام القليلة الأولى بعد الإصابة.
هذا هو الخبر السار: سوف يتعافى متلازمة Whiplash من تلقاء نفسها مع مرور الوقت. للمساعدة في تسريع عملية الاسترداد ، يمكنك ضغطها باستخدام الثلج ، في أقرب وقت ممكن بعد الإصابة. يجب أولاً أن يتم لف الجليد المستخدم للكمادات بمنشفة أو قطعة قماش لتجنب التلامس المباشر بين الجلد والجليد الذي يمكن أن يتسبب في إصابة الجلد. عليك أن تستلقي في السرير بوضع رأسك (الذي يتم دعمه أولاً بوسادة) في أعلى ضغط لمدة 20-30 دقيقة كل 3-4 مرات في الأيام 2-3 القادمة. بعد ذلك ، يمكنك استخدام الماء الدافئ على رقبتك - بضغط من القماش أو حمام دافئ.
قد ترغب أيضًا في تجربة علاجات بديلة لإصابات الرقبة ، على سبيل المثال:
- الوخز بالإبر
- التدليك: تخفيف بعض التوتر في عضلات الرقبة
- بتقويم العمود الفقري
- الموجات فوق الصوتية
- تحفيز الأعصاب الإلكترونية: هذا التيار الكهربائي اللطيف يمكن أن يساعد في تقليل آلام الرقبة
كم من الوقت يمكن الشفاء التام من إصابة الرقبة بسبب متلازمة ويلاش؟
الوقت لاستعادة إصابات الرقبة يعتمد على مدى جدية الاصابة بك في الاصابة. معظم الحالات سوف تهدأ في غضون أيام قليلة. يمكن للآخرين قضاء أسابيع ، بل أكثر ، للشفاء. هذا يتأثر بسرعة الاسترداد التي تختلف لكل شخص.
بعد اختفاء الأعراض الحادة لإصابة في الرقبة ، سيبدأ الطبيب عملية إعادة التأهيل لتدريب عضلات رقبتك بشكل أقوى وأكثر مرونة. كما يتم إعادة التأهيل لاستعادة الإصابات والحد من إمكانية إصابة رقبتك مرة أخرى في المستقبل.
يمكن أن يبدأ تسخين الرقبة المعتدل في هذه المرحلة ، ويمكنك زيادة الشدة مع وقت الشفاء. ولكن ، لا تبدأ في ممارسة الرياضة دون مناقشتها أولاً مع طبيبك. ولا تكون في عجلة من أمرنا.
لا تحاول العودة إلى روتينك اليومي اليومي حتى تتمكن من:
- أدر الجانبين دون الشعور بألم أو تصلب
- ثني رأسك من الأمام إلى الخلف ، أو العكس ، في حركة واحدة كاملة
- تهز رأسك من كلا الجانبين بحركة واحدة كاملة دون ألم أو تصلب
إذا كنت تجبر نفسك على القيام بنشاط بدني كالمعتاد قبل إصابة الرقبة الشفاء ، يمكنك أن تخاطر بألم الرقبة المزمن والإصابة الدائمة.
اقرأ أيضا:
- الاسعافات الاولية للالتواء والالتواء
- 10 حركات رياضية للوصول إلى المرونة
- ما هي التأثيرات إذا كنت تدق أصابعك في كثير من الأحيان؟
