محتويات:
- فيديو طبي: How to Treat Stomach Ulcers, Acid Reflux and Gastritis Naturally
- الآثار الجانبية لتناول الشيكولاته ضد المعدة
- 1. الشوكولاتة تسبب ارتخاء عضلة العاصرة المريئية
- 2. الدهون الموجودة في الشوكولاته يمكن أن تسبب الارتجاع
- تجنب أي شيء يمكن أن يؤدي إلى زيادة في حمض المعدة
فيديو طبي: How to Treat Stomach Ulcers, Acid Reflux and Gastritis Naturally
الشوكولاته هي واحدة من الأطعمة التي يحبها الجميع تقريبًا. طعمها حلو ومميز ، مما يجعل الكثير من الناس يحبون هذا الطعام. ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين قد يعانون من مشاكل في المعدة ، لا ينصح بتناول الشوكولاتة بالشوكولا. لماذا هذا؟ معرفة الإجابات في هذه المقالة.
الآثار الجانبية لتناول الشيكولاته ضد المعدة
للوهلة الأولى ، الشوكولاته مغرية. ومع ذلك ، فإن بعض هذه الأسباب تجعل الشوكولاتة ليست الطعام المناسب لأولئك الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي.
1. الشوكولاتة تسبب ارتخاء عضلة العاصرة المريئية
في الواقع ، كانت الشوكولاته منذ فترة طويلة واحدة من الأطعمة التي ينبغي تجنبها للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي ، مثل ارتجاع حمض المعدة (GERD). لأن تناول الشوكولاتة يمكن أن يسبب أعراض عدم الراحة من المرض.
في ظل الظروف العادية ، يتم منع حامض المعدة من التسرب إلى المريء من المعدة بواسطة مجموعة من العضلات تعرف باسم العضلة العاصرة المريئية السفلى. تعمل هذه العضلة العاصرة مثل صمام مضاد للارتداد الذي يغلق بإحكام بحيث تبقى محتويات المعدة في مكانها.
إذا ضعفت عضلة العاصرة أو لم تعمل بشكل صحيح ، فسيتم دفع حمض المعدة إلى المريء الذي يسبب إحساسًا حرق القلب أو قرحة في المريء والصدر والمعدة، حسنا ، الشوكولاته هي من بين الأطعمة التي يعتقد أنها تسبب زيادة في حمض المعدة عن طريق التسبب في استرخاء عضلات العاصرة وحمض المعدة.
مقتبسة من صفحة Healthline ، بالإضافة إلى تناول الشوكولاتة ، هناك العديد من الأشياء الأخرى التي يمكن أن تتسبب أيضًا في استرخاء العضلة العاصرة وتسبب إحساسًا حرق القلب، وهي:
- فواكه حمضيات (برتقال ماندرين ، ليمون ، ليمون ، جريب فروت ، إلخ.)
- البصل الأحمر
- ثوم
- طماطم
- قهوة
- كحول
- دخان
2. الدهون الموجودة في الشوكولاته يمكن أن تسبب الارتجاع
الشوكولاته تحتوي أساسا على كميات مختلفة من الدهون ، وهذا يتوقف على نوع. الأطعمة التي تحتوي على نسبة قليلة من الشوكولاته يمكن أن تحتوي أيضا على الدهون.
هذا المحتوى من الدهون يمكن أن يبطئ إفراغ المعدة ، مما قد يؤدي إلى عودة محتويات المعدة إلى المريء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي هضم الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون إلى جعل المعدة تنتج المزيد من الأحماض مما يؤدي بدوره إلى ارتفاع حمض المعدة.
شوكولا حليب يحتوي على دهون أكثر من النوع الشوكولاته الداكنة أو الشوكولاتة الداكنة. لسوء الحظ، الشوكولاته الداكنة يحتوي على نسبة عالية من الكافيين شوكولاته الحليب. الشوكولاته الداكنة ربما ليس سيئا شوكولاته الحليب نسبة عالية من الدهون ، ولكن هناك أمرين آخرين يمكن أن يؤديان إلى تحفيز حمض المعدة لأن الكافيين هو منبه معوي يمكن أن يفاقم مشاكل الهضم لدى أولئك الذين لديهم حساسية هضمية.
تجنب أي شيء يمكن أن يؤدي إلى زيادة في حمض المعدة
يمكن التغلب على الارتجاع المعوي في كثير من الأحيان بسهولة عن طريق مزيج من تغييرات نمط الحياة والعلاج بالعقاقير. ومع ذلك ، إذا لم يتم علاج هذا الشرط ويسمح باستمراره ، فسوف يسبب مضاعفات خطيرة. تأكد من إخبار طبيبك إذا كنت تعاني من أعراض حادة مثل ألم الصدر ، أو التهاب الحلق المزمن ، أو صعوبة في البلع بعد تناول الشوكولاتة.
نصح العديد من الأطباء المرضى بتجنب أي شيء يمكن أن يؤدي إلى زيادة في حمض المعدة. لذا ، فإن هذه الزيادة في حمض المعدة لن تزداد سوءًا إذا كان بإمكانك التحكم في كل شيء يمكن أن يؤدي إلى ظهور هذه الأعراض.
