محتويات:
- فيديو طبي: الخوف من المرض و علاجه النهائي - كيف تتحرر من وسواس المرض الآن ؟
- نصائح للتغلب على الخوف بعد تشخيص سرطان البروستاتا
- 1. ابحث عن أكبر قدر ممكن من المعلومات
- 2. اختيار الطبيب المناسب للقيام العلاج
- 3. اطلب دعم الأسرة
- 4. احم نفسك من القصص السلبية
- 5. القيام بمجموعة متنوعة من الأشياء الإيجابية
فيديو طبي: الخوف من المرض و علاجه النهائي - كيف تتحرر من وسواس المرض الآن ؟
ليس من السهل مواجهة تشخيص مطرقة لسرطان البروستاتا. قد يخلط فيك القلق والقلق والقلق والخوف من المستقبل. هذا التفاعل هو شيء طبيعي. ومع ذلك ، لا ينبغي أن يكون بالإحباط. يمكن للإجهاد المفرط في الواقع أن يثبط مسار عملية علاج السرطان. فيما يلي بعض الطرق للتعامل مع الخوف بعد تشخيص سرطان البروستاتا.
نصائح للتغلب على الخوف بعد تشخيص سرطان البروستاتا
1. ابحث عن أكبر قدر ممكن من المعلومات
البحث عن معلومات حول طرق علاج سرطان البروستاتا ، بما في ذلك فعاليتها وآثارها الجانبية ، بحيث تساعدك الرعاية الذاتية أثناء العلاج على الاستعداد لكل حدث ممكن.
هذا هو السبب ، لا تتردد في طلب طبيب أو ممرضة أو أي عامل صحي آخر إذا كنت لا تفهم الشروط الطبية أو أنواع العلاج المتعلقة بسرطان البروستاتا. فريقك الطبي هو المصدر الأكثر ثقة لمساعدتك في التعامل مع سرطان البروستاتا.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا الحصول على معلومات حول سرطان البروستات من الإنترنت أو المنتديات أو المنتديات أو الندوات أو الأشخاص الذين يعانون من نفس الشيء. تذكر أن معرفة المزيد عن مرضك سيساعدك على الشعور بالهدوء والراحة في علاجك.
2. اختيار الطبيب المناسب للقيام العلاج
ابحث عن الطبيب الذي تعتقد أنه أكثر ما يدعو إلى الارتياح للتواصل وقادرًا على الرد على مختلف الشكاوى التي تشعر بها. كن ناشطًا في مناقشة مع طبيبك حول ما يمكن توقعه من نتائج الاختبارات والإجراءات وعمليات المعالجة والآثار الجانبية التي قد تنشأ من العلاج. يتم ذلك كجهد للتوقع في إعداد نفسك لجميع الاحتمالات.
3. اطلب دعم الأسرة
اضطراب العواطف السلبية هو رد فعل طبيعيعندما أدينت بسرطان البروستاتا. ولكن إذا كنت لا تستطيع التعامل معها ، يمكن أن يؤثر ذلك على صحتك البدنية. حتى في بعض الحالات ، يمكن أن يسبب لك هذا الشعور بالإحباط والاكتئاب. لهذا السبب ، لا تتردد في طلب دعم الأسرة ، سواء كان ذلك من زوجك أو أطفالك أو أقاربك أو أقاربك المقربين.
دور الأسرة في مساعدتك على مكافحة سرطان البروستاتا هائلة. فكّر في إحضار الأشخاص من حولك في كل مرة تستشير فيها. يتم ذلك حتى تحصل على حقنة من الحماس والدعم العاطفي حتى تتمكن من المرور بأوقات صعبة عندما يتم العلاج.
4. احم نفسك من القصص السلبية
يعاني معظم المصابين بالسرطان من إجهاد شديد لأنهم يستمعون إلى قصص أشخاص من حولهم حول الأمور السلبية عن السرطان. ومع ذلك ، لا تدع الأشياء السلبية تتحكم في حياتك.
إذا كان هناك بعض الأشخاص ذوي النوايا الحسنة ليروي قصصاً عن أشخاص آخرين يحاربون السرطان ، أخبرهم بقولهم "أريد فقط أن أسمع القصة بنهاية سعيدة!". على الرغم من أنها تبدو مشوهة ، إلا أن هذا يمكن أن يكون وسيلة قوية لحماية نفسك من القصص السلبية التي تجعلك أكثر توتراً وأكثر سوءاً في مكافحة هذا المرض.
5. القيام بمجموعة متنوعة من الأشياء الإيجابية
حاول أن تجد خبرات قيّمة يمكن أن تثري حياتك ، وتقبل نفسك ، وقضاء الوقت مع أشخاص طاقة إيجابيين. لأن هذه الأشياء يمكن أن تقوي نفسك وتساعدك على تحديد الخيار الأفضل فيما يتعلق بهذا المرض.
إذا كنت شخصًا نشطًا ، فيمكنك أيضًا الانضمام إلى المجتمعات والمنظمات والمجموعات النشطة التي لها علاقة بسرطان البروستاتا. في جوهرها ، افعل ما تشعرين أنه يربطك بأشخاص آخرين يعانون من ظروف مشابهة بطريقة إيجابية.
