محتويات:
- فيديو طبي: هل تعاني من الدهون الثلاثية ؟ | إذابة الكولسترول بالاعشاب الطبيعية
- ما هي المغذيات والفوائد من عشبة الليمون للجسم؟
- 1. درء المرض
- 2. كما aromatherapy طارد البعوض
- 3. منع ارتفاع الكوليسترول
- 4. إزالة السموم
- 5. علاج الأرق
- 6. علاج العدوى والأمراض الجلدية
فيديو طبي: هل تعاني من الدهون الثلاثية ؟ | إذابة الكولسترول بالاعشاب الطبيعية
ما هي فوائد عشبة الليمون بالإضافة إلى مكونات الطبخ؟ في التخصصات الإندونيسية ، تمتلك عشبة الليمون بالتأكيد موقعها الخاص بين الطهاة أو ربات البيوت. وبصرف النظر عن إضافة العطر ، وإضافة نكهة ، فإنه يشعر غير مكتمل إذا تم تقديم عدد من الأطعمة أو المشروبات الدافئة دون الليمون. عشبة الليمون لديها فوائد صحية بالإضافة إلى الطهي. علاوة على ذلك ، يرجى الرجوع إلى الشرح أدناه.
ما هي المغذيات والفوائد من عشبة الليمون للجسم؟
تحتوي الليمون في الواقع على مصادر للفيتامينات والمواد المغذية مثل الفيتامينات A و C ، وحمض الفوليك ، والمغنيسيوم ، والحديد ، والبوتاسيوم ، والفوسفور ، والكالسيوم. ليس فقط الفيتامينات والطاقة ، و lemongrass أيضا خصائص مفيدة مضادة للجراثيم ، بما في ذلك مسكن ، مضاد للالتهابات ، مضاد للاكتئاب ، خافض للحرارة ، مطهر ، مضاد للجراثيم ، مضاد للفطريات ، مواد طارد للريح ، ومدرات بول ، ومبيدات حشرية. أوراق الليمون ، والسيقان والدرنات ، يمكن استخدام جميع أجزاء النبات كمزايا صحية مثل المثال التالي:
1. درء المرض
يمكن للنشاط المضاد للأكسدة الموجود في عشبة عشبة الليمون أن يحمي من المضادات الحيوية التي تساعد في الحفاظ على توازن مستويات الكولسترول وزيادة المناعة. استهلاك الشاي أو المشروبات التي تحتوي على عشبة الليمون هو أيضا فعال في علاج مرض السكري من النوع 2 ، والسرطان ، والسمنة.
2. كما aromatherapy طارد البعوض
يعرف Lemongrass أيضا ويستخدم الروائح من قبل الهنود والشرق الأوسط. في إندونيسيا وحدها يتم هضم الليمون وتركه ليقف لفترة من الوقت بعد النوم ، للمساعدة في صد البعوض الذي يسبب الحكة وحمى الضنك.
3. منع ارتفاع الكوليسترول
أوراق جذور الليمون والجذور لها خصائص مضادة لفرط شحميات الدم وخواص مضادة لارتفاع الكولسترول تساعد على إنتاج مستويات صحية من الكولسترول. وقد أظهرت الأبحاث أن الاستهلاك المنتظم لشاي الليمون قد أظهرت نتائج مهمة في الحفاظ على مستويات الدهون الثلاثية والحد من الكولسترول السيئ (LDL) في الجسم.
4. إزالة السموم
فائدة أخرى من عشبة الليمون هي أنه يمكن أن يساعد في تطهير المواد السامة الضارة التي تدخل الجسم. إزالة السموم مع نباتات عشبة الليمون يساعد على تسهيل عمل مختلف الأجهزة ، بما في ذلك وظائف الكبد والكلى. تناول شاي الليمون يمكن أن يكون فعالا في التبول.
5. علاج الأرق
يساعد إعداد عشبة الليمون على تهدئة العضلات والأعصاب التي تساعدك على الشعور بشكل أفضل أثناء النوم. وقد أظهرت الأبحاث أن شاي الليمون يحتوي على مواد مهدئة ومواد منومة يمكن أن تساعد في تحسين وقت النوم وجودته.
6. علاج العدوى والأمراض الجلدية
يمكن أن يعمل عشبة الليمون كمطهر وفعال في علاج الالتهابات الجلدية مثل السعفة والجروح والجرب والتهابات المسالك البولية لأنها تحتوي على خصائص مضادة للميكروبات يمكنها القضاء على الفطريات في الجسم. أظهرت الأبحاث أن مستخلصات الليمون لها تأثير جيد على الالتهابات الجلدية. سوف تختفي الفطريات الممرضة على الجلد إذا قمت بتطبيق مستخلص عشب الليمون بجد على الجلد الذي يعاني من مشاكل.
