محتويات:
- فيديو طبي: علاج قوي وطبيعي للسعال والبلغم
- كيفية مزج دواء السعال الطبيعي مع فوائد خل التفاح
- 1. كن مخمورا مباشرة
- 2. خل التفاح المختلط
- 3. التفاح مختلطة مع الخل المياه الزنجبيل
- 4. شراب خل التفاح
- 5. خل التفاح الدافئة
- التي يجب أخذها بعين الاعتبار قبل شرب خل التفاح
فيديو طبي: علاج قوي وطبيعي للسعال والبلغم
عندما تتعرض للسعال ، لا تتسرع في تناول الدواء لتخفيف الأعراض. هناك العديد من أدوية السعال الطبيعية التي يمكنك تجربتها بنفسك في المنزل ، وبالطبع لا تقل فعالية في علاج السعال. واحد منهم هو الاستفادة من خل التفاح. كيفية استخدامها؟
كيفية مزج دواء السعال الطبيعي مع فوائد خل التفاح
لجني فوائد خل التفاح ، اجعل دواء السعال الطبيعي الخاص بك في المنزل بالطرق التالية.
1. كن مخمورا مباشرة
بعض الأطباء ينصحون بخل التفاح مثل دواء السعال الطبيعي. بدون خليط من المكونات الأخرى ، يمكنك شرب عصير التفاح مباشرة لتخفيف السعال المزعج.
يحتوي محتوى حمض الأسيتيك في عصير التفاح على خصائص مضادة للميكروبات ، والتي يمكن أن تقضي على مسببات الأمراض التي تسبب العدوى البكتيرية أو الفيروسية التي تسبب السعال. هذا التأثير مشابه عندما تشرب عصير الليمون أو الأناناس وهو فعال في تخفيف حكة الحلق بسبب السعال.
اخلطي ملعقتين من خل التفاح في كوب من الماء ، ثم شرب ببطء. شرب مرتين في اليوم لوقف السعال الخاص بك.
2. خل التفاح المختلط
لأولئك منكم الذين ليسوا أقوياء مع طعم عصير التفاح ورائحته ، يمكنك مزجه مع العسل حتى يصبح طعمه أكثر حلاوة. بيني سي. رويال ، مختص بالأعشاب ومؤلف كتاب هيربللي يورز ، كشف ل Livestrong أن هذا المزيج من المكونات الطبيعية يوفر حماية مزدوجة ضد نظام المناعة لديك لمحاربة السعال.
في الواقع ، د. وقال جيمس م. ستيكلبرغ من مايو كلينك إن فعالية العسل مشابهة لمادة ديكستروميتورفان ، وهي واحدة من أدوية السعال الحرة في السوق. تحضير كوب من الماء ، ثم يضاف 2 ملعقة طعام (ملعقة طعام) من خل التفاح وملعقة واحدة من الخام. خذ دواء السعال الطبيعي مرتين في اليوم لتسريع الشفاء.
3. التفاح مختلطة مع الخل المياه الزنجبيل
الزنجبيل هو واحد من الأدوية السعال الطبيعية الأكثر فعالية. ووفقًا لدراسة نُشرت في المجلة الأمريكية للخلايا التنفسية والبيولوجيا الجزيئية لعام 2013 ، يمكن للمواد الطبيعية الموجودة في الزنجبيل الاسترخاء على العضلات الملساء في المسالك الهوائية ، مما يساعد على استنزاف البلغم المعلق في الحلق.
هذا هو السبب في أن خل التفاح جيد جداً مع ماء الزنجبيل بحيث تصبح خواصه أعلى. الخدعة ، مزيج 2 ملعقة طعام من خل التفاح و 1 ملعقة شاي من مسحوق الزنجبيل في كوب من الماء. شرب مرتين في اليوم للحصول على أقصى قدر من النتائج.
إذا لم تكن قوياً مع طعم الزنجبيل الحار ، أضيفي ملعقة كبيرة من العسل لتذوقها بشكل أفضل.
4. شراب خل التفاح
من أجل أن يكون دواء السعال الطبيعي أكثر فعالية ، يمكنك مزج جميع المكونات الطبيعية أعلاه لصنع شراب خل التفاح. وإليك الطريقة:
- اخلطي 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل ومسحوق الفلفل الحار إلى ملعقتين كبيرتين من الماء.
- أضف ملعقة كبيرة من العسل الخام وخل التفاح. حرك جميع المكونات حتى تصبح سميكة.
- كل 3 إلى 4 ساعات ، وشرب 1 ملعقة طعام من شراب الخل هذا حتى ذهب كل شيء.
عندما لا تكون قيد الاستعمال ، قم بتخزين شراب خل التفاح في زجاجة وإغلاقه بإحكام. لا تعطي هذا الدواء السعال الطبيعي للأطفال أقل من سنة واحدة ، بسبب خطر التسبب في اضطرابات الجهاز الهضمي.
5. خل التفاح الدافئة
لأولئك منكم الذين يحبون شرب المشروبات الدافئة أثناء السعال ، يمكنك أن تجعل من حل خل التفاح الدافئ. طريقة لجعله في الواقع هو نفسه عندما تقوم بعمل شراب خل التفاح أعلاه. الفرق ، بعد إجراء شراب خل التفاح ، مزيج 1 ملعقة طعام شراب التفاح شراب في 470 ملليلتر من الماء الدافئ. بعد ذلك ، شرب قدر 2 مرات في اليوم لتخفيف السعال المزعج.
التي يجب أخذها بعين الاعتبار قبل شرب خل التفاح
على الرغم من أن فوائد خل التفاح فعالة في علاج السعال ، يجب عليك استشارة الطبيب قبل تجربته. لأن ، خل التفاح له أيضا آثار جانبية مثل اضطرابات الجهاز الهضمي ، التهاب الحلق ، الغثيان ، ومشاكل الأسنان.
توقف فوراً عن شرب خل التفاح واتجه إلى أقرب طبيب إذا واجهت:
- السعال لا يشفى
- حمى لمدة يومين متتاليين
- السعال يرافقه نوبة ربو متزايدة الشدة
لا تعطي الأطفال في بعض الأحيان طهو العسل الخام وخل التفاح كدواء السعال الطبيعي ، خاصة عند الأطفال دون السنة. بدلاً من علاج السعال ، يمكن أن يزيد هذا من خطر التسمم الغذائي عند الأطفال. ننصحك باستشارة طبيب أطفال قبل أن تعطي خل التفاح لطفلك.
