محتويات:
- فيديو طبي: اذا تجاوزتم هذا العدد فى مرات التبول .. أحذروا ولا تتجاهلوا فأنتم لستم على مايرام
- ما هو نوكتيوريا؟
- ما الذي يسبب التبول الليلي (كثرة التبول عند منتصف الليل)؟
- 1. توقف التنفس أثناء النوم
- 2. قصور القلب الاحتقاني أو ضعف القلب
- 3. مرض السكري
- 4. زيادة العمر
- 5. الطب
- 6. مشاكل الأعصاب
- 7. التهابات المسالك البولية المزمنة والمتكررة
- 8. السمنة
- 9. الحمل
- 10. استهلاك الكحول والكافيين
- كيفية تشخيص نوكتيوريا؟
- كيف تتعامل مع نوكتيوريا؟
- كيف تمنع نوكتيوريا؟
فيديو طبي: اذا تجاوزتم هذا العدد فى مرات التبول .. أحذروا ولا تتجاهلوا فأنتم لستم على مايرام
الليل هو وقت الراحة للجسم والدماغ. ومع ذلك ، هناك تلك التي تتداخل مع بقية الوقت ، سواء كان هناك الكثير من الأفكار التي تسبب اضطرابات النوم ، فضلا عن عادة التبول في منتصف الليل. هل غالبا ما تجرب ذلك؟ إذا كان الجواب نعم ، يجب أن تكون حذراً! الذهاب إلى الحمام أكثر من مرتين في منتصف الليل ، وهناك احتمالات لديكم حالة تسمى نوكتوريا.
ما هو نوكتيوريا؟
Nocturia هي حالة من التبول في منتصف الليل بشكل مستمر ، والناجمة عن نمط حياة أو حالة طبية. من الناحية الفنية ، في وقت النوم ، ينتج الجسم القليل من البول حيث يكون البول أكثر سمكا ، لذلك بعض الناس لا يحتاجون للاستيقاظ في الليل. الأعراض التي تسببها نوكتيوريا هي إنتاج البول المفرط ، وتواتر التبول المتكرر ، والشعور مثل الرغبة في التبول ، ولكن يتم تحرير القليل من البول.
ما الذي يسبب التبول الليلي (كثرة التبول عند منتصف الليل)؟
فيما يلي أنواع مختلفة من الحالات المتعلقة بالصحة والتي يمكن أن تتسبب في وجود نويطة:
1. توقف التنفس أثناء النوم
حوالي 50 ٪ من المصابين توقف التنفس أثناء النوم تجربة الرغبة في أنبوب في منتصف الليل. يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطراب النوم هذا من مشاكل في التنفس. عندما يكافح المصابون للتنفس ضد الجهاز التنفسي المغلق ، تمتد عضلة القلب ، مما يؤدي إلى هرمون الببتيد الأذيني الناتريوتريك. هذا هو ما يسبب زيادة إنتاج البول.
2. قصور القلب الاحتقاني أو ضعف القلب
تؤدي عدم القدرة على ضخ القلب بشكل طبيعي ، بالإضافة إلى الجاذبية ، إلى تراكم السوائل في الساقين خلال النهار. في حين أن السائل في الليل يكون خارج تأثير الجاذبية ويدخل إلى مجرى الدم مما يؤدي إلى زيادة إنتاج البول.
3. مرض السكري
في الليل ، هناك زيادة في الجلوكوز في الكلى ، بحيث يجذب الكثير من السوائل إلى البول. هذا يمكن أن يزيد من تكوين البول بحيث يكون هناك انقطاع في التبول في الليل.
4. زيادة العمر
ترتبط زيادة العمر بسعة المثانة المنخفضة. كما يبدأ الهرمون المضاد لإدرار البول بالتناقص ، على الرغم من أن هذا الهرمون يمكن أن يحمل سوائل الجسم. تصبح عضلة المثانة ضعيفة ، بحيث يصعب الاحتفاظ بالبول في المثانة.
5. الطب
يمكن أيضًا أن يكون استخدام العقاقير مثل هيدروكلوروثيازيد أو فوروسيميد (لازيكس) سبباً لسوء التبول. في بعض الأحيان لا يدرك الناس أن تناول دواء ضغط الدم هذا في الليل ، على الرغم من أن هذا الدواء يحتوي على مدرات البول (العقاقير التي تزيد من تكوين البول). إذا كنت حقا بحاجة إلى تناول هذا الدواء ، يجب أن يتم ذلك في الصباح.
6. مشاكل الأعصاب
مرض باركنسون ، وهو اضطراب تنكس عصبي ، والتصلب المتعدد ، هو أحد أمراض المناعة الذاتية. كلاهما يشمل خلل وظيفي في الجهاز العصبي اللاإرادي ، وبالتالي فإن التأثير هو ضعف شديد في المثانة ومشاكل التبول الليلي.
7. التهابات المسالك البولية المزمنة والمتكررة
أعراض التهابات المسالك البولية هي الحمى ، والإحساس بالحرارة عند التبول ، وتكرار التبول المستمر. يحدث هذا المرض بسبب البكتيريا التي تتطور في المسالك البولية. لمعرفة ما إذا كنت مصابًا أم لا ، يجب استشارة الطبيب.
8. السمنة
لم يتم العثور على دراسات دقيقة حول ما إذا كانت السمنة يمكن أن تتسبب في حدوث أمراض نوكتيوريا ، لكن السمنة في منطقة البطن ترتبط دائمًا بزيادة في التبول عند منتصف الليل.
9. الحمل
يمكن أن تحدث نوكتيوريا أيضا بسبب أعراض الحمل. يمكن العثور على هذه الأعراض في وقت مبكر من الحمل. ولكن كلما ازداد عمر الحمل ، قلت شدة التبول في منتصف الليل ، لأنه أصبح من الطبيعي أن يثبط الرحم البول.
10. استهلاك الكحول والكافيين
المشروبات الكحولية والكافيين هي عادة مدرات البول. الاستهلاك المفرط يمكن أن يسبب التبول في الليل. من الأفضل تجنب استهلاكه في الليل ، حتى تنام بشكل جيد.
كيفية تشخيص نوكتيوريا؟
عندما تواجه هذه الأعراض ، يجب عليك زيارة الطبيب على الفور. بعد ذلك سيقوم الطبيب بإجراء العديد من الاختبارات بما في ذلك:
- اختبار سكر الدم (لمرضى السكر)
- اختبار اليوريا في الدم
- حالة البول
- اختبار السوائل
كيف تتعامل مع نوكتيوريا؟
لعلاج هذه الحالة ، يجب أن تعرف جذر المشكلة. إذا كانت المشكلة هي حالة طبية ، يجب عليك زيارة الطبيب والحصول على الدواء من الطبيب. عادة ما يكون الدواء هو مضادات الكولين. يمكن أن يقلل الدواء من أعراض فرط نشاط المثانة أو ديسموبريسين ، وبالتالي فإن الكلى تنتج القليل من البول.
كيف تمنع نوكتيوريا؟
يمكنك تقليل شرابك قبل الذهاب إلى السرير. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أيضًا عدم تناول الكحول والكافيين قبل الذهاب إلى السرير. تحتوي الشيكولاتة والأطعمة الغنية بالتوابل والمُحليات الصناعية في بعض الأحيان على مدرات البول. يمكن أن تمارين كيجل أيضا تقوية عضلات الحوض والمساعدة في السيطرة على المثانة. يجب عليك أولاً معرفة أصل المشكلة ، حتى تتمكن من الاعتناء بما يجب عليك شربه ومتى يمكنك شربه.
اقرأ أيضا:
- هل تعرف حقا كليتك؟
- تعرفي على أعراض التهاب البروستاتا والالتهابات وعدوى البروستاتا
- 10 أسباب الألم عند التبول
