محتويات:
- فيديو طبي: IELTS Listening - Top 14 tips!
- ما هي حمى الضنك؟
- كيف هي أعراض حمى الضنك؟
- يمكن أن تكون حمى الضنك شديدة؟
- كيف هي دورة حمى الضنك؟
- ما هي الأطعمة الجيدة للأشخاص الذين يعانون من حمى الضنك؟
- كيف نمنع حمى الضنك؟
فيديو طبي: IELTS Listening - Top 14 tips!
إندونيسيا هي واحدة من البلدان الاستوائية التي هي موطن البعوض حمى الضنك. في كل عام في منتصف موسم الأمطار ، عادة في شهر يناير ، يصاب العديد من الناس بحمى الضنك. في هذا الموسم ، يتطور العديد من بعوض الدنك وينقل العدوى إلى الأشخاص الذين يعضّونهم. كما أفاد موقع وزارة الصحة الإندونيسية على شبكة الإنترنت ، في يناير / كانون الثاني 2016 ، سجلت مديرية مكافحة الأمراض الحيوانية والنباتية في وزارة الصحة في جمهورية إندونيسيا 3،298 شخصًا تضرروا من حمى الضنك ومات ما يصل إلى 50 شخصًا من ذلك.
ما هي حمى الضنك؟
لا تزال حمى الضنك تصيب الكثير من الناس في إندونيسيا. حمى الضنك مرض ناجم عن لدغات البعوض. البعوض الذي يحمل فيروس حمى الضنك عادة ما يكون البعوض الزاعجة المصرية، هناك أربعة أنماط مصلية للفيروس يمكن أن تسبب حمى الضنك ، وهي DEN-1 ، DEN-2 ، DEN-3 ، DEN-4. تم العثور على هذه الأنماط المصلية الأربعة في إندونيسيا ، لذلك ليس من الخطأ إذا كانت إندونيسيا من بين البلدان التي لديها أكثر حمى الضنك. هذه العضة البعوضة تسبب ارتفاع درجة الحرارة ، والطفح الجلدي ، والألم في العضلات والمفاصل.
كيف هي أعراض حمى الضنك؟
كثير من الناس ، وخاصة الأطفال والمراهقين ، لا تظهر عليهم علامات أو أعراض أثناء الإصابة بحمى الضنك على مستوى خفيف. عادة ما تبدأ الأعراض بالظهور بعد أربعة إلى عشرة أيام من تعرضها للعض من قبل البعوض المصاب بحمى الضنك. الأعراض التي تنشأ ، من بين أمور أخرى:
- حمى عالية ، حوالي 40 درجة مئوية
- دوخة
- ألم في العضلات والمفاصل والعظام
- ألم خلف العينين
- طفح جلدي أو بقع حمراء منتشرة على الجلد
- الغثيان والقيء
- نزيف بسيط في اللثة أو الأنف
لا يعاني الجميع من جميع الأعراض المذكورة أعلاه. بعض الناس لديهم فقط بعض الأعراض.
يمكن أن تكون حمى الضنك شديدة؟
يمكن أن تتطور حمى الضنك الخفيفة إلى حمى الضنك. إذا تطورت إلى حمى الضنك ، يمكن أن تحدث مضاعفات مختلفة. يمكن لحمى الضنك أن تدمر الأعضاء مثل الرئتين والكبد والقلب. يمكن أن ينخفض ضغط الدم إلى مستويات خطيرة ويمكن أن يسبب صدمة ، وفي بعض الحالات يمكن أن يسبب الموت. لذلك ، إذا بدأت الأعراض بالظهور ، يجب عليك مراجعة طبيبك قبل أن يبدأ المرض بالتطور في اتجاه خطير.
كيف هي دورة حمى الضنك؟
بعد أن يعض الشخص بعوضة حمى الدنك ، لن يظهر الشخص على الفور أعراض حمى الضنك. عادة بعد 4-7 أيام من التعرض للعض من قبل بعوضة حمى الدنج ، تبدأ الأعراض بالظهور. هذه الفترة الزمنية تسمى فترة الحضانة. بعد فترة الحضانة ، تنقسم دورة حمى الضنك إلى ثلاث مراحل تستمر لمدة 10 أيام ، وهي:
- حمى المرحلة، تبدأ هذه المرحلة مع ظهور أعراض حمى الضنك ، مثل ارتفاع درجة الحرارة أكثر من 40 درجة مئوية ، والدوخة ، والغثيان ، والبقع الحمراء على الجلد ، والألم في العضلات والمفاصل ، وهلم جرا. هذه المرحلة عادة ما تستمر 2-7 أيام.
- المرحلة الحرجة، ليس كل من يعاني من حمى الضنك يعاني من هذه المرحلة. تتميز هذه المرحلة بانخفاض في درجة حرارة الجسم أقل من 38 درجة مئوية ، وعادة ما تبدأ في اليوم من 4 أيام إلى الحمى 7. في المرحلة الحرجة هناك زيادة في نفاذية الشعيرات الدموية والتسرب البلازما. هذه الحالة يمكن أن تسبب ألم شديد في البطن بسبب تراكم السوائل. خلال هذه المرحلة الحرجة يمكن أن يحدث القيء أكثر من 3 مرات في اليوم ، ضعف الجسم ، والنزيف في الأنسجة المخاطية.
- مرحلة الاسترداد، تبدأ هذه المرحلة عندما يمرر شخص ما المرحلة الحرجة بنجاح. تحدث مرحلة الانتعاش عندما يكون هناك إعادة امتصاص تدريجي للسائل خارج الأوعية الدموية. هذه المرحلة عادة ما تستمر من 2 إلى 3 أيام. تتميز مرحلة الاستشفاء بحالة هيكل أكثر ملاءمة وحالة الدورة الدموية مستقرة. بعض الناس يعانون من الحكة وانخفاض معدل ضربات القلب (بطء القلب). كما يعاني البعض من الطفح الجلدي ، مع ظهور بقع حمراء مع بروز الجلد أو بدونه ، يليه التقشير.
ما هي الأطعمة الجيدة للأشخاص الذين يعانون من حمى الضنك؟
كثير من الناس يجلبون فاكهة الجوافة أو عصير الجوافة عند زيارة الأقارب الذين يعانون من حمى الضنك. ولكن ، ما هي الأطعمة التي يمكن أن تساعد في عملية الشفاء من حمى الضنك؟ هذه بعض الأطعمة الموصى بها:
- اختر الأطعمة التي يسهل ابتلاعها وهضمها ، مثل الأطعمة المغلية. عندما تكون الحرارة مرتفعة ، يصبح الفم غير مرتاح إذا كنت تأكل أي شيء لذلك فمن المستحسن تناول الأطعمة التي يسهل ابتلاعها ، مثل العصيدة أو غيرها من الأطعمة اللينة. وتجنب الأطعمة المقلية والدهنية لأن هذه الأطعمة صعبة الهضم.
- أعط الفاكهة التي تحتوي على الكثير من فيتامين C ، مثل الفراولة والجوافة والكيوي والبابايا والبرتقال وغيرها. لأن فيتامين (ج) يساعد الجسم على إنتاج الخلايا الليمفاوية بحيث تقوي جهاز المناعة.
- شرب الكثير من الماء لمنع الجفاف لأن السائل الذي يخرج من خلال التقيؤ وارتفاع درجة الحرارة. مياه جوز الهند جيدة للاستهلاك لأنها تحتوي على الكثير من الإلكتروليت والمعادن. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا استهلاك عصائر الفاكهة الغنية بفيتامين C.
- إعطاء الماء الزنجبيل الدافئ. يمكن لماء الزنجبيل الدافئ أن يعطي القوة للجسم ويقلل من آثار الغثيان الذي يشعر به الناس المصابون بحمى الضنك.
كيف نمنع حمى الضنك؟
طريقة فعالة لقمع حمى الضنك هي الحد من موطن البعوض حمى الضنك. في إندونيسيا وحدها ، هناك برنامج للقضاء على البعوض من حمى الضنك المعروفة باسم استئصال عش البعوض (PSN). في ذلك ، هناك ثلاثة أنشطة تهدف إلى الحد من أعشاش البعوض ، وهي:
- استنزاف ، لتنظيف المكان الذي غالبا ما يستخدم كمخزن للمياه مثل حوض الاستحمام ، دلو من الماء ، وخزان مياه الشرب ، وخزان في الثلاجة ، وأماكن أخرى مع المياه الراكدة فيه.
- الإغلاق ، الذي يغلق اجتماعات مآوي المياه مثل أحواض الاستحمام ، والدلاء المملوءة بالماء ، وبراميل المياه ، ومياه الجرار ، وما إلى ذلك.
- إعادة استخدام أو إعادة تدوير السلع المستخدمة التي يمكن أن تصبح أرضا خصبة لبعوض حمى الضنك.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدة طرق أخرى لمنع لدغات البعوض هي:
- ضع ناموسية على سريرك ، خاصة للأطفال الرضع والأطفال الصغار.
- ارتداء الملابس التي هي مغلقة تماما بحيث يتم حماية جلدك من لدغ البعوض.
- لارتداء محلول طارد البعوض.
اقرأ أيضا
- 5 خطوات سهلة لمنع حمى الضنك
- اختيار فعالة طارد البعوض
- التغلب على ارتفاع درجة الحرارة لدى الأطفال والمراهقين والبالغين
