7 طرق سهلة لاستخدام الطماطم للجمال

محتويات:

• فيديو طبي: إمسحي بها 10 دقائق تبيض الوجه ستصبح بشرتك كطفلة كل من نظر اليك ينبهر
  

فيديو طبي: إمسحي بها 10 دقائق تبيض الوجه ستصبح بشرتك كطفلة كل من نظر اليك ينبهر

ليس فقط الطعم الجيد ، كما تلعب الطماطم دورا رئيسيا في الحفاظ على جسم صحي. سيوفر تناول الطماطم المجتهد الحماية الطبيعية ضد الإشعاع الشمسي ، مما يشجع البشرة على النظر إلى الشباب.

ماذا في الطماطم؟

الطماطم (البندورة) تشبه صدور الكنز ، إذا تحدثنا عن عدد لا يحصى من الفوائد المضادة للأكسدة. إلى جانب كونها غنية بالفيتامينات C و E ، والمعادن المنغنيز والبيتا كاروتين ، الطماطم (البندورة) مرتفعة أيضا في المغذيات النباتية الكاروتينية ، مثل اللوتين ، الزياكسانثين ، والليكوبين.

الليكوبين هو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة الأضرار التي تلحق بالخلايا الجلدية من الداخل ، وتحمي نفسها من خطر الإصابة بسرطان الجلد. يتم تشجيعنا على استهلاك 16 ملغ من الليكوبين على الأقل يوميًا لمكافحة الجذور الحرة في الجسم بشكل فعال والمساعدة في الحفاظ على رطوبة البشرة ، خاصة للأشخاص الذين يعملون طوال اليوم في غرفة مكيفة الهواء.

في الآونة الأخيرة ، وجد الباحثون علاقة مهمة بين الليكوبين وصحة العظام. يلعب الليكوبين دوراً في منع وإدارة فقدان العظام وهشاشة العظام بسبب الإجهاد التأكسدي. هذه المواد المضادة للأكسدة سوف تمنع إنتاج ROS (أنواع الأكسجين التفاعلية) ، مثل الجذور الحرة ، وتشكيل ونشاط الخلايا الناقلة للعظم - الخلايا المسؤولة عن فقد العظام.

منذ فترة طويلة يرتبط استهلاك الطماطم مع صحة القلب والسيطرة على مستويات الكوليسترول في الدم ، والكوليسترول السيئ (LDL) ، والدهون الثلاثية. علاوة على ذلك ، أظهر خلاصة الطماطم أنه يساعد على منع تجلط الدم في الصفائح الدموية - وهو عامل مهم جدا في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب ، مثل تصلب الشرايين. ترتبط فوائد صحة القلب من الطماطم بالتفاعل بين المغذيات النباتية الأساسية في محتوى الطماطم: اسكوليوزيد A ، chalconaringerin ، و 9-oxo-octacecenoenoic acid acid acid جزيئات.

فوائد الطماطم للجمال

تعتبر الطماطم من المواد الغذائية الشائعة الموجودة في كل مطبخ منزلي ، ولكن يكاد يكون من غير المألوف أن نسمع الناس يثنون على فوائد جمالهم. تقليص المسام ، والحد من البثور والاحمرار ، لاستعادة بشرة مشرقة ومملة - الطماطم أيضا لها فوائد كثيرة في العديد من علاجات التجميل المنزلية.

هذه الفاكهة الحمراء المستديرة المنعشة لها خصائص تبريد يمكن أن تعالج التهاب الجلد بسبب حروق الشمس. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الطماطم على أحماض طبيعية يمكنها التحكم في إنتاج الزهم على البشرة الدهنية.

دعونا ننظر إلى العناصر الغذائية الموجودة في الطماطم ، والتي تساعد على الحفاظ على صحة الجلد:

• فيتامين أ: إخفاء البقع السوداء والبقع والاحمرار بسبب حب الشباب. ينعم الجلد متقشر.
• مجمع فيتامين ب: يبطئ عملية الشيخوخة من الجلد ، ويزيل الجذور الحرة التي تسبب التجاعيد والخطوط الدقيقة.
• فيتامين ج: يعزز إنتاج الكولاجين الطبيعي للبشرة ، مع الحفاظ على متانة البشرة ومرونتها.
• الكالسيوم: يعزز إنتاج خلايا البشرة ويساعد على استعادة الجلد الجاف والمتقشر.
  
• البوتاسيوم: يوفر الرطوبة والسوائل للبشرة الجافة
• المغنيسيوم: يزيل الوهج الطبيعي البراق للجلد. يبطئ عملية شيخوخة الجلد.
  

إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتضمين الطماطم في طقوس الجمال الخاصة بك:

1. أقنعة الوجه الطماطم وزيت الزيتون

ل: تليين وترطيب البشرة ، وتخفيف zits

ما تحتاجه:

• 1/2 طماطم ، ضغط العصير
• 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

كيف تصنع:

1. يُضاف زيت الزيتون إلى عصير الطماطم ويُحرّك بالتساوي.
2. ضع مزيج القناع على وجه نظيف ، واسمحوا الوقوف لمدة 15-20 دقيقة.
3. شطف بالماء الدافئ. جففه.

2. أقنعة الوجه الطماطم والخيار

إلى: سطع الجلد ، ومنع حب الشباب ، وإزالة النفط

ما تحتاجه:

• 1/2 طماطم
• 1/4 الخيار ونظيفة وقشر.

كيف تصنع:

1. الخيار والطماطم المهروسة إلى عجينة ناعمة
2. تنطبق على تنظيف الوجه بالتساوي مع تطور تدليك ، واستخدام يديك أو بمساعدة كرة من القطن.
3. اسمحوا الوقوف لمدة 15-20 دقيقة ، شطف بالماء البارد الجاري. جففه.

3. أقنعة الوجه الطماطم والليمون

إلى: إشراق الجلد ، إخفاء مشكلة تغيير اللون ، فرط تصبغ وتندب ندوب حب الشباب ، تقليص المسام.

ما تحتاجه:

• 1/2 طماطم
• 1/2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج
• 1/2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

كيف تصنع:

1. اهرسي الطماطم في معجون طري.
2. إضافة عصير الليمون إلى خليط الطماطم ، وتخلط جيدا.
3. باستخدام كرات القطن العقيمة ، ضع القناع على وجه نظيف. دعونا نقف 10-15 دقيقة.
4. شطف جيدا بالماء البارد. تجفيفها ، تطبيق زيت الزيتون على الوجه لترطيب.

4. قناع الطماطم والأفوكادو

إلى: مكافحة تشكيل الكوميدونات السوداء ، ترطيب الجلد ، مع تخفيف الاحمرار.

ما تحتاجه:

• 1 طماطم
• 1/2 أفوكادو

كيف تصنع:

1. اهرسي الطماطم والأفوكادو في وعاء ، حرك حتى تصبح ناعمة.
2. ضع الخليط على وجه نظيف ، واسمحوا الوقوف لمدة 20-30 دقيقة.
3. شطف جيدا بالماء الفاتر.

5. فرك الطماطم

إلى: سطع الوجه ، وإزالة خلايا الجلد الميتة ، ترطيب الجلد ، وتخفيف البثور

ما تحتاجه:

• ملعقة صغيرة من عصير الطماطم
• 1/2 ملعقة صغيرة من طحين الأرز
• 1/2 ملعقة شاي شوفان ملفوف ، للبشرة الجافة
• 1/2 ملعقة صغيرة من حليب البقر / مسحوق الحليب
• ماء الورد (اختياري)
• للبشرة الدهنية ، يمكنك إضافة رشة من صودا الخبز

كيف تصنع:

1. تخلط جميع المكونات ، وتخلط جيدا.
2. ضعيها بالتساوي على الوجه النظيف ، وتدلك بحركة دائرية لأعلى لمدة دقيقتين. اسمحوا الوقوف لمدة 5 دقائق ، والتدليك مرة أخرى.
3. رش الوجه بماء الورد إذا كان يجف على الوجه.
4. شطف جيدا بالماء البارد

6. حبر الطماطم

إلى: تشديد المسام ، وإدارة إنتاج زيت الوجه ، وتخفيف البثور

ما تحتاجه:

• ملعقة صغيرة من عصير الطماطم
• 1 ملعقة صغيرة من ماء الورد (أو الحليب الطازج ، للبشرة الجافة)
• 1 ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر (سائل)
• لأولئك منكم الذين لديهم البشرة الدهنية ، إضافة 2 قطرات من زيت شجرة الشاي الأساسية.

كيف تصنع:

1. خلط جميع المكونات ، صب في قوالب مكعبات الثلج ، وتجميد.
2. إزالة الجليد من القالب ، فركه في وجهه بحركة دائرية لإغلاق المسام المفتوحة. دعونا نقف حتى يجف من تلقاء نفسه.
3. شطف بالماء النظيف وجففه. تطبيق مرطب كالمعتاد.

7. كريم تدليك

ل: الاسترخاء ، سطع الجلد ، ترطيب والحفاظ على مرونة الجلد ، لشد البشرة

ما تحتاجه:

• ملعقة صغيرة من عصير الطماطم
• 1/2 ملعقة صغيرة من عصير الجزر
• 1/2 ملعقة صغيرة زبادي عادي
• 3-5 العصي الكركم
• 1 كبسولة فيتامين E (استبدل بقطرتين من زيت اللوز و 1/2 ملعقة من مسحوق خشب الصندل ، لأولئك الذين لديهم جلد دهني)
• لأولئك منكم الذين لديهم جفاف الجلد ، إضافة بضع قطرات من زيت اللوز

كيف تصنع:

1. نقع الكركم في اللبن لمدة ساعتين.
2. اقسم كبسولة فيتامين E وأضفه إلى الزبادي. اخلط جيدا.
3. في وعاء منفصل ، امزج جميع المكونات معًا مع التحريك حتى تصبح معجونًا ناعمًا.
4. ضع كريم تدليك على الوجه بالكامل ، وتدلك بحركة دائرية لأعلى. دعونا نقف لمدة 10 دقائق. التدليك مرة أخرى لبضع لحظات.
5. شطف جيدا بالماء الدافئ.

اقرأ أيضا:

• ما الفاكهة التي تحتوي على معظم السكر؟
• أنواع البشرة المختلفة ، يتم استخدام أقنعة الوجه المختلفة
• لماذا تتجعد الأصابع بعد وقت طويل في الماء؟