محتويات:
- فيديو طبي: 👣 Express Pedicure Tutorial for Men and Diabetic Pedicure Tips
- فوائد باديكير للرجال
- 1. تحسين صحة القدم
- 2. يساعد على تخفيف التوتر
- 3. القضاء على رائحة القدم
- 4. منع أظافر نام
- 5. الحفاظ على المظهر
- 6. الحفاظ على رطوبة البشرة
- 7. قشر جلد القدم
- 8. يعزز الدورة الدموية
- نصائح لرعاية القدمين اليومية للرجال
فيديو طبي: 👣 Express Pedicure Tutorial for Men and Diabetic Pedicure Tips
الرجال بانيان الذين يعتقدون ذلك باديكير هي منشأة خاصة للنساء ، لكن من كان يظن ذلك باديكير لديه العديد من الفوائد الصحية؟ في الواقع باديكير هذا هو للرجال والنساء. في أوروبا ، هناك الكثير من الصالونات باديكير للرجال. في إندونيسيا ، توفر معظم صالونات الخدماتباديكير أيضا يمكن أن تخدم عادة الرجال. أو، يمكنك أيضًا محاولة القيام بذلك باديكير في المنزل.
كرجل ، قد تكون نشطًا جدًا في الرياضة ، ولعب كرة القدم ، والأنشطة في الهواء الطلق أكثر من ذلك. هذا سيجعل قدميك عرضة للثآليل ، والكعوب المتشققة ، حتى المسامير المتشققة. والأسوأ من ذلك ، إذا سمحت لأقدامك بمشاكل في القدم كما ذكر أعلاه ، فسوف تشعر بعدم الراحة عند الوقوف أو المشي أو الجري. الانزعاج سيجعل الوركين والركبة لها ضغوط لا داعي لها من شأنها أن تسبب إصابة.
فوائد باديكير للرجال
1. تحسين صحة القدم
الأقدام القذرة هي أرض خصبة لكل أنواع البكتيريا. فوائد القيام باديكير هو التخلص من كل الأوساخ الموجودة في القدمين ، وخاصة الأوساخ المحتبسة داخل الظفر. خلال العملية ، سيتم تقشير قدميك أيضًا لإزالة الجلد الميت الذي من المحتمل أن يسبب مشاكل صحية مختلفة. عن طريق إضافة الزيوت الأساسية إلى التتبيلة ، ستحصل على حماية بكتيرية إضافية.
2. يساعد على تخفيف التوتر
إذا كانت مهنتك تتطلب منك استخدام قدميك كثيرًا ، إذن باديكير يمكن أن تكمل احتياجاتك. يتفق الجميع على أن الإجهاد هو أكبر عدو للجميع ، لا سيما العمال. لذلك ، فإنه لا يضر أبدا لقضاء ساعة باديكير، مع التدليك اللطيف ، سيكون تدفق الدم أكثر سلاسة بحيث يمكن توفير الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. هذا يمكن أن يحرر التوتر عليك.
3. القضاء على رائحة القدم
باديكير هو أفضل طريقة للتخلص من الجلد الميت والأوساخ والبكتيريا تمامًا من القدمين. خاصة في موسم الأمطار ، عندما تحتاج القدمين إلى مزيد من الرعاية والحماية. تحتاج إلى التقشير للقضاء على الالتهابات البكتيرية ، والتي لا يمكن إزالتها عن طريق غسل قدميك بشكل طبيعي ويمكن القيام به فقط باديكير.
4. منع أظافر نام
الرجال في كثير من الأحيان لا تولي اهتماما كبيرا عند تقليم الأظافر ، وخاصة أظافر القدم. هذا يمكن أن يسبب قص الأظافر قصيرة جدا أو ترك قطعة صغيرة جدا على الحافة التي سوف تسبب أظافر نام. خبيرباديكير سيضمن المحترفون أن أظافرك معتدلة ومختلطة. عندما يتم تدليك القدمين ومساعدتهم باديكيرسيساعد على زيادة تدفق الدم وهو أمر جيد لجسمك.
5. الحفاظ على المظهر
تنجذب النساء إلى الرجال الذين يمكن أن يعتنيوا بأنفسهم. ليس عليك القيام بعلاجات باهظة الثمن ، ولكن عن طريق الحفاظ على أظافرك ، ستبدو نظيفة ونظيفة.
6. الحفاظ على رطوبة البشرة
باديكيربما في ذلك نقع قدميك في الماء الدافئ وتدليك قدميك بالزيوت والمستحضرات ، سيساعد على الحفاظ على رطوبة قدميك. ﺳﻮف ﻳﺘﺴﺒﺐ اﻟﺠﻠﺪ اﻟﺠﺎف ﻓﻲ اﻟﻘﺪام ﻓﻲ ﺣﺪوث ﺑﺜﻮر وﺷﻘﻮق وﻏﻴﺮهﺎ ﻣﻦ ﻣﺸﻜﻼت اﻟﻘﺪم من المهم أيضا الحفاظ على رطبة بشرة لمنع المسامير نام.
7. قشر جلد القدم
تقشير أو إزالة خلايا الجلد الميتة يمكن أن يمنع تراكم الخلايا التي تسبب الورم ونمو الثآليل التي ستجعلك غير مريح ومؤلمة. سيؤدي إطلاق الجلد الميت على قدميك ، خاصةً على الكعب ، إلى تشجيع نمو خلايا جديدة يمكن أن تخلق سيقان أكثر نعومة وجاذبية.
8. يعزز الدورة الدموية
تدليك القدم سيساعد على تخفيف التوتر في الساق الساق. يمكن زيادة الدورة الدموية تقليل الألم وتساعد على توزيع الحرارة في جميع أنحاء الجسم.
نصائح لرعاية القدمين اليومية للرجال
باديكير يجب عليك القيام بذلك مرة واحدة في الشهر على الأقل. ولكن لا يزال عليك الاعتناء بقدميك كل يوم ، لأن الرجال لديهم المزيد من الأنشطة التي تجعلك تعرق أكثر من النساء. فيما يلي بعض النصائح حول العناية بالأقدام للأنشطة اليومية:
- تأكد من قص أظافرك بانتظام. Kسيجعل أرجل طويلة أظافرك فرك ضد حذائك.
- استخدم المستحضر على القدمين عندما تتحرك لفترة طويلة لمنع الكسر من التكسير ، وكذلك لجعل البشرة ناعمة.
- لمنع رائحة القدم والعفن ، رش مسحوق القدم على قدميك والأحذية. أيضا استخدام الجوارب القطنية لتسهيل على قدميك للتنفس.
اقرأ أيضا:
- ما تحتاج إلى معرفته قبل القيام سبا الأسماك
- 5 أشياء غير متوقعة التي تسبب رائحة الجسم
- 10 طرق طبيعية للتغلب على الإبطين الأسود
