5 عادات غير واعية جعل أسنانك صفراء

محتويات:

فيديو طبي: ازاي تظبطي شكل اسنانك بدون ماحد ياخد باله ابدااا 😅😆💪

الجميع بالتأكيد يريد أن يكون أسنان بيضاء ونظيفة وصحية. لكن في بعض الأحيان ، يمكن للأسنان أن تتحول إلى اللون الأصفر رغم أنها كانت مجتهدة في تنظيف أسنانها. إذا كان هذا هو ما تعاني منه ، فقد تكون الأسنان الصفراء ناتجة عن عاداتك اليومية التي تتم بدون وعي. ماذا تفعلين

العادات اليومية التي تسبب الأسنان الصفراء

وقد أفاد هارولد كاتز و DDS وطبيب الأسنان ومؤسس عيادات كاليفورنيا لطب النفس أنه من بين العوامل الوراثية وأمراض معينة ، يمكن أن تسبب الأسنان الصفراء عاداتك اليومية التي تؤدي إلى تآكل المينا.

اللون الحقيقي للأسنان ليس في الواقع أبيض لامع كما هو موضح في الإعلان. الأسنان مغطاة بالمينا ، مما يجعل لون الأسنان يبدو بشكل طبيعي مزرقًا أبيض اللون وشبه شفاف إلى حد ما. تحت طبقة المينا ، هناك طبقة عاجية صفراء. عندما يستمر المينا في التآكل ، ما سيتبين هو العاج. هذا ما يجعل الأسنان صفراء.

فيما يلي بعض العادات التي يمكن أن تجعل الأسنان صفراء.

1. في كثير من الأحيان شرب القهوة والصودا والشاي

يمكن أن يؤدي محتوى الكافيين المرتفع في القهوة والشاي ومشروبات الطاقة إلى تآكل مينا الأسنان إذا استهلكت بشكل زائد (2-3 مرات في اليوم) وباستمرار. بينما يحتوي الصودا على المشروبات الغازية على حمض له نفس التأثير على الأسنان مثل البن والشاي.

عندما تتآكل المينا ، يمكن للبقعة أن تبقى على العاج (وهو أصفر بشكل طبيعي) بحيث تنمو الأسنان الصفراء إذا لم يتم تنظيفها بشكل صحيح ومنتظم.

بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي هذه المشروبات عادة على السكر الذي يمكن أن يجذب انتباه البكتيريا في الفم بحيث يكون إنتاج الحمض أعلى. بالإضافة إلى صنع الأسنان الصفراء ، يمكن لهذا أيضًا أن يجعل الأسنان مثقوبة ومعرّضة لأمراض الأسنان الأخرى.

الحد من استهلاك الشاي والقهوة والصودا هو جزء مهم من رعاية صحة الأسنان.

2. التدخين

أحد آثار التدخين هو التغيير في لون الأسنان إلى اللون الأصفر بسبب محتوى النيكوتين والقطران في التبغ المتصل بمينا الأسنان. يمكن أن يحدث هذا التأثير أيضًا في وقت قصير جدًا. يمكن للمدخنين ذوي البشرة الشديدة أن يمتلكوا أسنان بنية أو سوداء حتى بعد سنوات من التدخين.

لأن هناك الكثير من الآثار السلبية التي تحدث بسبب التدخين ، مع الأخذ في الاعتبار أن الإقلاع عن التدخين هو الخطوة الأكثر حكمة.

3. في كثير من الأحيان أكل الفاكهة الحامضة

غالباً ما يتم تقديم البرتقال ، الطماطم ، الأناناس ، التوت ، الليمون أو الفواكه الحامضة الأخرى كعصير. هذه الثمار غنية بالفيتامينات ، ولكن إذا استهلكت في كثير من الأحيان يمكن أيضا تغيير لون الأسنان. لذلك ، لمنع الأسنان الصفراء ، يجب عليك موازنة متطلبات المياه بعد استهلاك الفاكهة.

4. كثيرا ما تستخدم غسول الفم

العديد من غسولات الفم التي تباع في المتاجر لديها مستويات عالية من الحمض. إذا تم استخدامه في كثير من الأحيان فإنه سيجعل الفم جافًا ويضر في النهاية بمينا الأسنان. عندما يحدث جفاف الفم ، لا يعمل اللعاب على النحو الأمثل للمساعدة في الحفاظ على رطوبة الفم ، والحد من الحموضة ، وشل البكتيريا السيئة ، ومنع البقع من الالتصاق بالمينا.

نوصيك باستشارة طبيبك أولاً للحصول على نصيحة حول غسول الفم الذي يتناسب مع حالة أسنانك وحد استخدام غسول الفم. لأن استخدام غسول الفم غالبًا ما يرتبط أيضًا بمرض السكري.

5. من الصعب جدا وبسرعة فرشاة أسنانك

تنظيف الأسنان ليس روتينًا فقط ، ولكن يجب أيضًا أن تكون تقنيات التنظيف صحيحة. إذا كنت تفركها بشدة وفي كثير من الأحيان ، يمكن أن تضع الضغط ، وتلف طبقة المينا رقيقة ، وفضح طبقة العاج ، لذلك فإن الأسنان تتحول إلى اللون الأصفر.

من الأفضل الانتباه إلى كيفية تنظيف أسنانك بالفرشاة ؛ ببطء وليس فرك الصعب. تنظيف الأسنان بانتظام ، أي مرتين في اليوم بعد تناول الطعام وقبل الذهاب إلى السرير. من أجل أن تكون النتائج أكثر إرضاء ، نظف الأسنان بخيط تنظيف الأسنان لإزالة البلاك المرتبط بالأسنان.

5 عادات غير واعية جعل أسنانك صفراء
Rated 5/5 based on 2530 reviews
💖 show ads