5 نصائح لتناول الطعام لذيذ دون خوف من أعراض الحرارة العميقة

محتويات:

فيديو طبي: أسرع طريقة في النوم - 3 دقائق لتدخل النوم العميق - جربها أكثر من 3 ملايين شخص - الجاد يجربها الآن

عند مواجهة حالة من التهاب الحلق ، الفم الساخن ، ذرب، و الشفاه تشققت، معظم الناس في كثير من الأحيان ربط هذه الشروط مع أعراض حرقة. خاصة عندما يواجه الشخص البهارات ، حيث ترتفع درجة حرارة الجسم ، تخجل ، تخرج الكثير من العرق، والفم يشعر الساخنة. في الواقع ، بالنسبة للأشخاص الذين يحبون حقا الطعام حار ، هذا الإحساس هو بالضبط ما يبحثون عنه.

ما هو الساخن وما هي العلاقة مع التوابل؟ ثم كيف يمكنك تجنب أعراض حرقة المعدة إذا كنت من محبي الأطعمة الغنية بالتوابل والدهنية؟ معرفة الإجابات في هذه المقالة.

هل هو ساخن؟

المذكورة في الصفحة Liputan6دكتور وقال T Bahdar Johan ، Sp.PD أنه في العالم الطبي لا يعرف مصطلح الحرارة. لذا ، الحرارة ليست في الواقع مرض. في الواقع ، الحرارة في حد ذاتها هي سلسلة من أعراض المرض الذي يمكن أن يهاجم الفم والحلق والجهاز الهضمي.

في جوهرها ، تحدث أعراض حرقة نتيجة لظروف صحية معينة. هذا هو السبب في أن مبدأ التغلب على هذه الحالة سهل إلى حد ما. أهم شيء في علاج حرقة المعدة هو التعرف أولاً على سبب الأعراض التي تعاني منها. بهذه الطريقة ، سوف تعرف ما هو العلاج المناسب لحالتك.

لماذا يمكن أن يسبب الطعام الحار أعراض حرقة المعدة؟

التعرق ، الوجه الأحمر ، العيون المائية والفم الحار مثل الحرق هي أكثر الأشياء الثلاثة شيوعًا التي تحدث عندما يشعر الشخص بالحر. لماذا يمكن تناول الطعام الحار يسبب هذا الإحساس؟

هكذا مثل هذا ، في عام حار الطعام والحرارة هي منبه. كلا النوعين من الطعام يحفز الدورة الدموية ويزيدان درجة حرارة الجسم. إذا كنت تأكل طعامًا حارًا في مكان يحتوي أيضًا على درجة حرارة عالية ، فسيقوم الجسم تلقائيًا بعملية التبخر عن طريق تشجيع إنتاج العرق الذي يعمل على تبريد الجسم.

سبب الإحساس بالطعم الحار مثل الفم الساخن والحارق هو مركب الكابسايسين في الفلفل الحار. عندما يستهلك شخص ما طعامًا حارًا ، يلتصق مركب الكاباكسين بمستقبل اللسان. ثم ، فإن المستقبل على اللسان سيجلب إشارة إلى الدماغ بأن الجسم قد لمس شيءًا حارًا ثم يعتبر حارًا. هذا الإحساس يجعل بعض الناس يشعرون بإحساس حار وحرق في فمهم.

نصائح لتناول الطعام حار دون خوف من أعراض حرقة

محتوى كبخاخات في الفلفل الحار أو بيبيرين في الفلفل فعالة في زيادة الشهية. ليس من النادر ، وهذا يجعل العديد من الناس يأكلون الأطعمة الغنية بشكل محموم بغض النظر عن الأحاسيس التي تنشأ بعد ذلك.

حسنا ، بالنسبة لأولئك منكم الذين يحبون الطعام الحار ، ولكنهم مرتبكون حول كيفية تخفيف التوابل في الفم ، وهنا النصائح التي يمكنك تجربتها.

1. شرب الحليب

وفقا لجمعية الكيميائية الأمريكية بروتين الكازين المحتوي على الحليب يساعد على استبدال مركبات كبخاخات التي تعلق على المستقبلات العصبية لسانك. هذا هو السبب في أن شرب الحليب هو أسرع طريقة لتخفيف التوابل والحرقة التي تظهر في الفم.

2. ملعقة صغيرة من السكر

تناول ملعقة صغيرة من السكر أو العسل يمكن أن يكون أحد الطرق لتقليل الإحساس بالتوابل التي تتعرض لها. لأن السكر يمكن أن يمتص الزيت الحار الموجود في كبخاخاتين بحيث يمكن أن يخفف المذاق الحار الذي تشعر به.

3. مضغ شيء الخام

توفر المفرقعات والخبز والأرز مستقبلات في فمك من خلال إعطاء إشارات مختلفة لامتصاص مركبات الكابساسين حتى لا يدخل الجسم بسرعة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون تناول الأطعمة النشوية بديلاً آخر لتخفيف التوابل.

4. شطف خليط من الماء المالح ، أوراق التنبول والليمون

فوائد المياه المالحة لصحة الفم هي بلا شك. منذ فترة طويلة ، تم استخدام المياه المالحة لتنظيف الجروح ، ومنع الالتهابات مع القضاء على رائحة الفم الكريهة.

وكما هو الحال مع الملح ، فقد ثبت أيضًا أن نبات التنبول يحول دون نمو البكتيريا الفموية ، مما يساعد في الحفاظ على صحة الأسنان. في حين أن الجير يمكن أن يساعد في محاربة البكتيريا ، إلا أن المستخلص يمكن أن يجعل نفسك أكثر انتعاشًا. حسنا ، يمكن خلط هذه المكونات الثلاثة معا واستخدامها كغسول فم طبيعي للمساعدة في تقليل شعورك بالتوابل.

5. فرشاة أسنانك

بالإضافة إلى الأساليب المذكورة أعلاه ، في الواقع فرشاة أسنانك أيضا يمكن أن يكون وسيلة قوية للتخفيف من البهارات والتوابل. لا تدع الفم الساخن والتنفس الجديد بسبب الطعام الحار يتداخل مع أنشطتك.

5 نصائح لتناول الطعام لذيذ دون خوف من أعراض الحرارة العميقة
Rated 5/5 based on 2639 reviews
💖 show ads