محتويات:
فيديو طبي: مصور يرصد وجوه النساء قبل وبعد حصولهن على النشوة الممتعة في تجربة اجتماعية تكشف أسرار غريبة ومضحكة
قد تكون ممارسة الجنس في الليلة الأولى تجربة ممتعة ومثيرة إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ. أو ربما تريد فقط معرفة كيفية ممارسة الجنس؟
لإرضاء فضولك بينما تساعد على التخلص من قلقك ، قمنا بتجميع دليل خطوة بخطوة يجب أن تعرفه قبل وأثناء وبعد ممارسة الجنس لأول مرة.
سجل: هذه المادة تعطي الأولوية الجنس المهبلي المهبلي ، وهو الجنس حيث يدخل القضيب إلى المهبل. لا يشار إلى أنواع أخرى من الجنس ، مثل الشرج أو الفم ، على وجه التحديد في هذه المقالة ، على الرغم من أنه لا يزال من الممكن تطبيق بعض النقاط الهامة على طرق مختلفة لممارسة الجنس.
دليل كامل لكيفية أول ممارسة الجنس
على عكس ما تشاهده في كثير من الأحيان على شاشة زجاجية ، فإن طريقة ممارسة الجنس لا تقتصر على خلع ملابسك والدخول والخروج مباشرة. مثل قصة ، يجب أن يكون هناك تطور متناغم للمسار من التحفيز إلى ذروة للرضا الجنسي الأساسي.
هنا دليل لكيفية الحصول على الجنس جيدة وحقيقية.
1. تأكد من أن شريكك يريد ممارسة الجنس
الموافقة هي الخطوة الأولى والمهمة للغاية إذا كنت ترغب في الحصول على تجربة حب جيدة. الاتفاق هنا لا يعني فقط "يحب ويحب" ولكن يجب أن "يريد أن يكون هو نفسه".
وهذا هو ، يجب أن يتفق الطرفان وتريد أن تشارك في الجماع الجنسي بوعي. إذا شعر أحد الطرفين بعدم الارتياح ، لا المزاج، لا تريد ممارسة الجنس في ذلك الوقت ، لا تستمر.
لن يؤدي هذا فقط إلى تشتيت الخلاف بينكما ، بل قد يؤدي الجنس القائم على الإكراه أو بدون الموافقة إلى ارتكاب جرائم خطيرة.
2. دائما على استعداد للواقيات الذكرية
إذا كانت هذه فرصة لأول ممارسة الجنس العرضي أو مع شريك جديد ، تأكد دائمًا من أنك تمتلك أو لديه وديعة للواقي الذكري لمنع انتقال الأمراض المنقولة جنسيًا وحالات الحمل غير المرغوب فيها.
إحدى الطرق الجيدة للتأكد من ذلك هي السؤال عما إذا كان لديهم الواقي الذكري على الفور أم لا. إذا لم يكن الأمر كذلك ، تحدث إلى نفسك عن مخاطر ممارسة الجنس بدون حماية والتي يمكنك مواجهتها. يمكنك أيضا شراء الواقي الذكري الجديد أولا قبل البدء.
إذا كانت هذه هي ليلتك الأولى وزواج شريكك ، يمكن أن يكون الواقي الذكري هو وسيلة منع الحمل الصحيحة إذا كنت لا تخطط لإنجاب الأطفال على الفور (خاصة إذا لم يكن لدى المرأة طرق أخرى لتحديد النسل).
3. التدفئة مهم
الجنس هو نشاط حميم. لذلك ، حاول ألا تسرع. الاحترار الملقب المداعبة لا يقل أهمية عن الجنس نفسه.المداعبة كما يساعد على تعزيز الرابطة الداخلية لكلا الطرفين.
بالإضافة إلى إعطاء الوقت لك ولشريكك من أجل الاسترخاء والاستمتاع بهذه العملية ، تساعدك المداعبة أيضًا على تجنب الألم أثناء ممارسة الجنس. إذا لم يتم إثارة جنسية المرأة بما فيه الكفاية ، فإن مهبلها لن يكون رطبا بما فيه الكفاية حتى يكون اختراق القضيب صعبا ومؤلما.
يمكن القيام بالاحترار عن طريق المداعبة أو اللمس أو التقبيل. المداعبة يمكن أيضا أن تتحقق من خلال الجنس الفموي ، مثل اللسان أو التحفيز البظر باستخدام اللسان. تنفق ما لا يقل عن 15 دقيقة لتفسد المداعبة قبل الانتقال إلى "القائمة الرئيسية".
4. اختراق بطيء
الطريقة الأسهل والأكثر شيوعًا لممارسة الجنس هي مع الموقف التبشيري ، حيث تكمن المرأة على ظهرها مع ثني ركبتيها قليلاً والرجل فوقها للتغلغل (إدخال القضيب في الفتحة المهبلية).
القضيب الذي يضيع ويدخل الحفرة هو "خطأ" يحدث غالبًا خاصة إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي يخترق فيها الرجل. هذا أمر طبيعي ، ولكن القضيب الذي يتم توجيهه بشكل خاطئ يمكن أن يسبب إصابة أثناء ممارسة الجنس لكل من الرجال والنساء.
لذلك ، فإن أفضل طريقة لاختراق ناجح دون حوادث محرجة هي طلب دليل. يمكن للنساء استخدام أيديهن لفصل الشفرين المعروفين باسم الشفاه في المهبل واستخدام الأيدي الأخرى لتوجيه القضيب حتى يدخل بشكل صحيح.
بمجرد دخول القضيب ، يمكن للرجل مواصلة الاختراق عن طريق دفع الوركين ببطء وبشكل إيقاعي حتى يدخل القضيب بالكامل في المهبل. ثم اسحب جزئيًا قبل إعادة الدخول. لا تجبر القضيب على الدخول بحركة ناجحة كما هو الحال في الصور الإباحية. ابدأ بحركات بطيئة ولطيفة حتى تجد كلا الإيقاع الصحيح.
5. خذ نفسا عميقا
يمكن للجنس الأول أن يجعلك قلقا وعصبيا ، لكن لا ينبغي أن يكون مؤلما جدا.
طريقة العمل حول هذا هو الاسترخاء عقلك أثناء ضبط النفس ببطء بينما يبدأ الرجل في الاختراق. يمكن للشخص أيضا المشاركة في القيام بذلك للسيطرة على إيقاع الاختراق. خذ نفسًا من الأنف وزفر ببطء خلال الفم في 10 دقائق حتى يدخل القضيب في النهاية.
إذا كان الألم غارقًا أو كان النزيف يشبه كثيرًا الطمث ، فأوقف الاختراق فورًا. إذا كنت تعاني من الألم أثناء ممارسة الجنس ، فربما يكون السبب في ذلك أنك لا تكون رطباً بما فيه الكفاية ، أو تفتقر إلى التزييت ، أو تحتاج إلى تغيير المواضع ، أو تطلب من شريكك أن يتباطأ. يمكن أن يأتي الألم أيضًا من القلق والعصبية.
تحدث مع شريكك حول كيفية جعل الجنس أكثر راحة. التشاور مع الطبيب لمزيد من التفاصيل.
6. استمتع باللحظة
دائمًا ما ينظر إلى هزات الجماع على أنها الهدف النهائي المسمى بالجنس. جيد جداً إذا تمكنت من تجربة ذلك على الفور في الليلة الأولى ، ولكن عليك أن تعرف أنه من الممكن جداً جداً جداً إذا كان أحد الأطراف لا النشوة على الإطلاق. خاصة إذا كان هذا هو الجنس الأول للنساء.
من ناحية أخرى ، الرجال هم أيضا من الممكن جدا ومن الطبيعي جدا تجربة القذف المبكر أو الانتصاب الصعب في الليلة الأولى. يمكن أن تتأثر هاتان المسألتان بالمسائل النفسية مثل العصبية والقلق ، أو العكس ، حتى متحمسة للغاية.
لا تجعل من الصعب النشوة (أو النشوة بسرعة كبيرة) كمشكلة كبيرة. مرة أخرى ، هذا أمر طبيعي وليس علامة على أن هناك شيئًا خطأ لكما. النشوة هي تجربة فريدة من نوعها إلى جانب الفهم الشخصي لجسم الآخر ، ويستغرق الأمر وقتًا طويلاً لإتقانها.
تتمتع هذه اللحظة الحميمة جنبا إلى جنب مع جميع العمليات. لا تتسرع في الاختراق من أجل متابعة النشوة ثم تنظيفها. الجنس هو اللحظة المناسبة لتدليل بعضنا البعض. بعد الانتهاء من ذلك تمامًا ، يمكنك قضاء بعض الوقت في اللعب على سبيل المثال عن طريق المعانقة أو غرس المدافعين معًا.
7. إزالة الواقي الذكري
إذا كنت تستخدم الواقي الذكري ، أزله بعيدا عن المهبل. لا ينبغي أن تكون الطريقة مهينة بحيث لا يتسرب السائل المنوي المخزن فيه. إذا حدث هذا ، هناك خطر كبير من انتقال الأمراض التناسلية أو الحمل غير المرغوب فيه.
عندما ترغب في إخراج القضيب من المهبل ، أمسك واستمسك بقاعدة الواقي الذكري (الدائرة المطاطية) بحيث لا ينزلق الواقي الذكري قبل أن تكون جاهزًا لإخراجه. هذه الطريقة تمنع السائل المنوي من التسرب في المهبل. بعد أن يكون القضيب بعيدًا عن المهبل ، قم بتثبيت فتحات الواقي الذكري بإصبعين وربط العقدة.
تأكد من التخلص من الواقي الذكري بشكل صحيح. بعد تعادله ، لفه في البلاستيك أو الأنسجة ورميها في سلة المهملات.
8. تنظيف
التطهير بعد الجنس هو التزام. حوالي 80٪ من النساء يعانين من التهابات المسالك البولية (UTI) بعد ممارسة الجنس بدون حماية.
طريقة لتجنب ذلك سهلة. يستحم وتنظيف الأعضاء التناسلية بشكل صحيح. للنساء: غسل وشطف المهبل والفرج تماما (لا نضح!) في حين يجب على الرجال غسل القضيب بعد إزالة الواقي الذكري.
لا تنس أن تغسل يديك وتبول على الفور بعد ممارسة الجنس. سوف يستنزف البول جميع أنواع البكتيريا من الجسم لإزالة المسالك البولية.