محتويات:
- فيديو طبي: فرط نشاط الرغبة الحميمة عند الرجل الأسباب والعلاجات الطبيعية
- كيف يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على حياتك الجنسية؟
- لا تركز على الجنس
- مزاج أنت تغير بسهولة
- انخفاض الدافع الجنسي
- السلوك الجنسي الخطر
- كيف نتعامل مع مشاكل الحياة الجنسية بسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
فيديو طبي: فرط نشاط الرغبة الحميمة عند الرجل الأسباب والعلاجات الطبيعية
شخص ما يختبره اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) لديه الدافع الجنسي أقل مقارنة لأولئك الذين لا تجربة ذلك. اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) هو اضطراب في نمو الدماغ يؤدي إلى أن يصبح المصابون مفرطين ومندفعين ويصعب التركيز أو يجدون صعوبة في التركيز.
يمكن أن يؤثر ADHD على حياتك الجنسية مع شريك. من المهم أن تعرف أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يمكن أن يكون عاملاً في مشاكلك في التواصل والاتصال مع شريكك. ومع ذلك ، لا داعي للقلق ، لا يزال لديك علاقة سعيدة وحياة جنسية صحية.
كيف يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على حياتك الجنسية؟
لا تركز على الجنس
يمكنك تجربة مشاكل أثناء ممارسة الجنس. قد لا تذهب عقلك إلى أي مكان المداعبة، عندما عانق ، أو جعل الحب. قد يبدو ذلك طبيعياً بالنسبة لك. ولكن ، قد يسيء شريكك تفسيره على أنه افتقار إلى الاهتمام.
مزاج أنت تغير بسهولة
قد تتغير حالتك المزاجية أو رغبتكم فجأة. يوم واحد قد ترغب في عناق أو القيام ببعض الأعمال الجنسية. في اليوم التالي ، أنت غير مهتم حتى في القيام بها.
انخفاض الدافع الجنسي
يمكن للمشاعر مثل الشعور بالوحدة والعواطف أن تجعلك أقل اهتماما بالجنس. يمكن أن يسبب هذا الشعور أيضًا مشاكل في التواصل بينك وبين شريكك.
السلوك الجنسي الخطر
قد تكون مهتمًا بالسلوكيات المحفوفة بالمخاطر ، مثل الجنس غير المحمي. يمكن أن يجعلك اضطراب ADHD أكثر عرضة للأفعال الخطرة أو المندفعة.
قد ترغب في الحصول على شريك جنسي مختلف. هذا يمكن أن يزيد من صعوبة الحفاظ على علاقات طويلة الأمد وزيادة فرص ممارسة الجنس محفوف بالمخاطر.
كيف نتعامل مع مشاكل الحياة الجنسية بسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
- فتح مع شريك أنت على وشك أعراض ADHD الخاصة بك ، مثل المشاكل التي تركز وتجعلك سريع الانفعال. طمئن شريكك أن هذا ليس خطأه.
- ساعد شريكك على فهمك، إذا كنت لا تحب أن تتلامس طوال الوقت ، أخبر شريكك متى وكيف يلمسك. هذا يمكن أن يمنع سوء الفهم والمشاجرات.
- تخلص من التدخل، إذا فقدت التركيز بسهولة أثناء ممارسة الجنس ، تجنب الأشياء التي تجذب انتباهك بسهولة مثل التلفزيون والراديو. قد يساعدك ممارسة الجنس في الظلام على التركيز على التعامل مع شريكك.
- تناول الدواء حسب الوصفة، لن تتداخل معظم عقاقير ADHD مع الدافع الجنسي ، بل يمكن أن تزيد من قدرتك على التركيز والتمتع بالجنس. إذا كنت تستخدم المنشطات ل ADHD الخاص بك ، يمكن أن يختفي التأثير في نهاية اليوم.
- التركيز على العلاقة الحميمة وليس الجنس، وجود صعوبة في التركيز قد يجعل من الصعب بالنسبة لك أن يتم إثارة أو الوصول إلى النشوة الجنسية. خذ بعض الوقت للقبلة ، المداعبة، وغيرها من الإجراءات إلى جانب العلاقات الجنسية. هذا يمكن أن يقلل الضغط ويساعدك وشريكك على الاستمتاع بنفسك.
- حافظ على نشاطك، يمكن أن يزيد التمرين المنتظم من قدرتك على التركيز وزيادة مستويات المواد الكيميائية في الدماغ التي تبدو جيدة مثل الدوبامين. يمكن أن يساعدك ذلك على الاستمتاع بمزيد من الحميمية ، وربما يجعلك أقل عرضة للانخراط في سلوك جنسي محفوف بالمخاطر.
- النظر في علاج النطق، التشاور مع طبيبك هو المهم. لكن المعالجين النفسيين ، مثل الأخصائيين النفسيين أو الأخصائيين الاجتماعيين المرخصين ، يمكنهم المساعدة أيضًا. علاج النطق يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض ADHD التي تؤثر على حياتك الجنسية. يمكن أن يساعدك المعالج على التواصل بشكل أفضل مع شريكك.
