محتويات:
- فيديو طبي: لبوسة البواسير معجزة لعلاج البواسير الداخلية والخارجية بدون عملية جراحية.طبيعية صحية منزلية 100%
- من أين يأتي العسل؟
- محتوى العسل الصافي
- ما هي فوائد العسل للصحة؟
- فوائد العسل لعلاج البشرة للبقاء شابا
- تعرف على فوائد العسل لعلاج الجروح
فيديو طبي: لبوسة البواسير معجزة لعلاج البواسير الداخلية والخارجية بدون عملية جراحية.طبيعية صحية منزلية 100%
العسل هو التحلية الطبيعية التي تنتجها النحل. ومع ذلك ، هل تعلم أن العسل تبين أن هناك العديد من الاستخدامات الصحية؟ في الواقع ما هي فوائد العسل فقط من أجل الصحة؟ النظر في الاستعراض التالي.
من أين يأتي العسل؟
العسل هو منتج طبيعي مشتق من مزيج من الرحيق والودائع من النباتات التي يتم تحويلها ثم تخزينها في قرص العسل. استخدم العسل لأول مرة كدواء في مجال الصحة في عام 2000 قبل الميلاد. استخدم العسل في البداية من قبل الطبيب كدواء تقليدي في الصين ، ثم استمر استخدام العسل في البلدان الأخرى.
محتوى العسل الصافي
في الواقع ، يحتوي العسل على تركيبة رئيسية تتكون من الماء والسكر. ومع ذلك ، تبين أنه بالإضافة إلى هاتين التركيبتين ، فإن للعسل أيضًا العديد من العناصر الغذائية الأخرى. العسل يحتوي أيضا على الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن محتوى السكر في العسل ، الذي يهيمن عليه نوع الفركتوز (السكر الطبيعي المتواجد عادة في الفواكه) له مذاق أحلى من المحليات الصناعية ويوفر المزيد من الطاقة.
ما هي فوائد العسل للصحة؟
يحتوي العسل الصافي على مواد مغذية مفيدة جدا للجسم. في الجهاز الهضمي البشري ، هناك البكتيريا الجيدة التي هي مفيدة. من بينها Bifidobakteria و Lactobacilli التي يمكن أن تحسن صحة الجهاز الهضمي البشري.
يمكن أن استهلاك الأغذية التي تحتوي على البريبايوتيك الطبيعية مثل العسل في الواقع زيادة هذه البكتيريا السكان بحيث يمكن أن توفر آثار مفيدة على الصحة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن للعسل أيضًا تأثيرًا في إبطاء إفراغ المعدة. هذا يجعل العسل يستخدم في كثير من الأحيان للعلاج العلاجي والوقاية من مرض القرحة أو حمض المعدة.
العسل يحتوي أيضا على محتوى الكالسيوم من 3-31 ملغم / 100 غرام من السكر. الكالسيوم هو بالتأكيد جيد جدا لنمو العظام في الأطفال والوقاية من ترقق العظام في أولئك الذين هم من كبار السن.
إلى جانب وجود تأثير جيد على العظام ، فإن للعسل أيضًا القدرة على تقليل مستويات الكولسترول السيئ (LDL) وزيادة الكولسترول (HDL) وزيادة NO (أكسيد النيتريك). NO هو غاز يلعب دورًا في تعزيز الدورة الدموية ، والحفاظ على وظيفة عضلة القلب ، وتنظيم ضغط الدم. هذا يجعل العسل صديقا جيدا لمنع أمراض القلب أو السكتة الدماغية.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا استخدام العسل كمُحلٍ طبيعي وكمصدر للطاقة. هذا لأنه في ملعقة واحدة من العسل النقي ، يحتوي على 17 جرام من الكربوهيدرات مع مستوى منخفض لمستوى سكر الدم مقارنة بالمحليات الصناعية. العسل يحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم حوالي 35-48 ، في حين أن السكر الأبيض الذي يستخدم عادة كمحل يحتوي على 58-65. استنادًا إلى الأبحاث التي أجريت ، يمكن أن يزيد استهلاك العسل أثناء ممارسة الرياضة من قدرة الجسم على التحمل والطاقة.
فوائد العسل لعلاج البشرة للبقاء شابا
سيسبب وجود الجذور الحرة تدخلاً في خلايا الجسم ويسبب شيخوخة الجلد. محتوى مضاد للأكسدة في العسل قادر على درء هذه الجذور الحرة ومنع مختلف الاضطرابات الناجمة عن الجذور الحرة ، بما في ذلك الشيخوخة المبكرة.
يمكنك أيضًا ملاحظة المحتوى المرتفع المضاد للأكسدة في العسل من لون العسل. وتشير التقديرات إلى أن لون العسل أغمق ، وارتفاع محتوى مضاد للأكسدة الواردة فيه.
تعرف على فوائد العسل لعلاج الجروح
العسل يمكن أن يساعد فعلا في التئام الجروح. هذا لأن العسل يحتوي على تأثير مضاد للبكتيريا ومطهر بفضل محتوى بيروكسيد الهيدروجين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرقم الهيدروجيني للعسل الحامضي (ما بين 3.2-4.5) يمكن أن يمنع نمو البكتيريا.
العسل أيضا له آثار مضادة للالتهابات والقدرة على إخفاء الندوب. وذلك لأن العسل لديه القدرة على تسريع إصلاح الأوعية الدموية (بسبب تلف الأوعية الدموية أثناء الجروح) ، ويساعد على تسريع نمو طبقات الجلد التالفة ، ويزيد الكولاجين وهو جيد جدا للمساعدة في إصلاح الجلد ، ومنع الندبات والجُدريات.
بسبب هذه القدرات الفريدة ، غالباً ما يستخدم العسل كعلاج للمساعدة في شفاء الجروح وغالباً ما يتم احتواؤه في تركيبات كريم لعلاج الجروح الناتجة عن حرق أو إصابة من الخدش.
