4 فوائد الأعشاب الكركديه حمضي (ليس فقط الحد من آلام الحيض ، لماذا!)

محتويات:

فيديو طبي: سبحان الله وصفه معجزه تقضى على الأم الظهر فى ثوانى أنزلها الله على الرسول منذ 1400عام

بالإضافة إلى استخدام أدوية الطبيب ، يكون الناس أكثر دراية بالمنتجات العشبية أو الأعشاب محلية الصنع مع وصفات من جيل إلى آخر. واحد منهم هو الكركم الحامض ، وهو مزيج من الكركم والتمر الهندي الذي ثبت أنه قادر على علاج عدد من الأمراض. ما هي الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها من الكركم الحامض؟ قراءة الاستعراضات التالية بدقة ، نعم!

فوائد مختلفة من حمض الكركم الطبية للصحة

بطبيعة الحال ، يحتوي الكركم على المكونات النشطة التي تعمل كمسكنات (تخفيف الألم) ، خافضات الحرارة (خفض درجة حرارة الجسم أثناء الحمى) ، ومضاد للالتهابات. وبالمثل مع التمر الهندي الذي يحتوي على المكونات النشطة مثل المضادة للالتهابات ، خافض للحرارة ، والمسكنات. وقد ثبت أن الخليط من هذين المكوّنين الطبيعيين آمن ولا يسبب سمية إذا ما تم تناولهما معاً. حسنًا ، إليك الفوائد التي يمكنك الحصول عليها من الكركم العشبي:

1. يخفف من آلام الطمث

تستهلك عادة حامض الكركم من قبل النساء الذين يعانون من آلام الطمث. حتى الآن ، تم إنتاج العديد من أحماض الكركم على شكل مسحوق أو مشروبات معبأة حتى لا تضطر إلى مزجها بنفسك.

محتوى الكركمين في الكركم يعمل عن طريق الحد من تدفق أيونات الكالسيوم في الخلايا الظهارية الرحمية والحد من إنتاج البروستاجلاندين ، وهو هرمون يخلق الألم والتورم.

يتم تعزيز هذه الفائدة بشكل أكبر من خلال تفاعل التانينات ، السابونين ، sesquiterpenes ، القلويدات ، و phlobotamine في التمر الهندي الذي يمكن أن يؤثر على الجهاز العصبي اللاإرادي والدماغ. بعد ذلك ، يرسل الدماغ الأوامر إلى الجسم لتخفيف انقباضات الرحم.

لذلك ليس هناك شك إذا ثبت فعلا أن المشروب الكركمي الحامض قادر على التغلب على آلام الطمث لدى النساء.

2. كمضاد للأكسدة

وقد أظهر عدد من الدراسات أن الكركم وحامضهما مفيدان كمضادات للأكسدة. لأنه من المعروف أن مركب الكركمين في الكركم لديه نشاط مضاد للأكسدة ، وكذلك التمر الهندي الذي يحتوي أيضا على مركبات مضادة للأكسدة جيدة للجسم.

المحتوى المضاد للأكسدة من المشروبات الحامضة من الكركم لديه نشاط أكبر مقارنة بمضادات الأكسدة الاصطناعية. وتقول الدراسة أن أفضل صيغة لمشروبات الكركم الحامضة تتكون من 25 في المائة من الأحماض ، و 5 في المائة من الكركم ، و 70 في المائة من الماء لأقصى مستويات مضادات الأكسدة.

3. فقدان الوزن

بشكل منفصل ، كل من الكركم والتمر الهندي كلاهما فعالان لفقدان الوزن. هذه الفائدة هي بالطبع أفضل من خلال الجمع بين هذين المكوّنين الطبيعيين.

يعمل الكركمين ، وهو مضاد للأكسدة في الكركم ، على كبت الاستجابة الالتهابية في خلايا الجسم ، بما في ذلك خلايا البنكرياس والدهون والعضلات. يمكن أن يساعد هذا التفاعل في تقليل مقاومة الأنسولين ، وخفض نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول في الدم وغيرها من الظروف الأيضية بسبب السمنة. ونتيجة لذلك ، يميل وزنك إلى أن يكون أكثر استقرارًا ويقلل من خطر السمنة. بالإضافة إلى ذلك ، يصبح جسمك أيضا أكثر تركيزا عند فقدان الوزن بسبب عدم وجود ردود فعل الالتهابية في الجسم بعد شرب الكركم الحامض.

4. السيطرة على نسبة السكر في الدم

إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فحاول تناول حمض الكركم العشبي بانتظام. منذ فترة طويلة المعروف الكركم للحد من نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري. ويعتقد أن هذا التأثير يرجع إلى القدرة المضادة للالتهابات من الكركم.

حتى أن دراسة أجريت في عام 2012 أظهرت أن الأشخاص المصابين بمرض السكري والذين تناولوا كبسولات الكركمين يميلون إلى منع إمكانية تطوير مرض السكري من النوع 2. لذا ، هل ما زلت غير متأكد من فوائد الكركم الحامض لصحة جسمك؟

4 فوائد الأعشاب الكركديه حمضي (ليس فقط الحد من آلام الحيض ، لماذا!)
Rated 4/5 based on 1276 reviews
💖 show ads