محتويات:
- فيديو طبي: علاج الإسهال عند الأطفال بالاعشاب | علاج الاسهال عند الرضع | علاج اسهال الاطفال الرضع
- 1. شرب الكثير من السائل واضح
- 2. حاول تناول الأطعمة شبه الصلبة والألياف قليلة تدريجيًا
- 3. تجنب بعض الأطعمة
- 4. اختيار الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك
- 5. أكل عصيدة الجزر
- 6. شرب الشاي الأسود الحلو
- 7. أكل العليق
فيديو طبي: علاج الإسهال عند الأطفال بالاعشاب | علاج الاسهال عند الرضع | علاج اسهال الاطفال الرضع
الإسهال بالفعل ساحق ، خاصة إذا كان النشاط مزدحمًا. ولكن هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعدك على التغلب على الإسهال مع تجنب المشاكل الأخرى التي غالبا ما تتبع ، مثل الجفاف. مقتبسة من مايو كلينك و وبمد]هناك بعض العلاجات المنزلية البسيطة والفعالة لعلاج الإسهال الذي تعاني منه.
1. شرب الكثير من السائل واضح
يجب عليك شرب الكثير من السوائل الصافية مثل الماء والمرق والعصير ، كل يوم ، وتجنب شرب الكحول والكافيين أولاً. ولكن على الرغم من أن عليك شرب الكثير من السوائل الواضحة ، يجب عليك القيام بذلك تدريجيا.
يمكنك زيادة السوائل التي تشربها على الأقل لتر واحد في الساعة لمدة 1-2 ساعات ، أو لفترة أطول إذا كنت تعاني من كميات كبيرة من الإسهال. إذا كان لديك مرض في الكلى أو القلب أو الكبد ويجب أن تحد من السوائل ، تحدث إلى طبيبك قبل زيادة كمية السوائل التي تشربها.
2. حاول تناول الأطعمة شبه الصلبة والألياف قليلة تدريجيًا
عندما تعود حركات الأمعاء إلى طبيعتها ، يجب عليك تناول أطعمة شبه صلبة ومنخفضة الألياف مثل الخبز المحمص أو البيض أو الأرز أو الدجاج. ومع ذلك ، ينبغي إضافة الأجزاء والمقدار تدريجيا وببطء.
3. تجنب بعض الأطعمة
ولأن الأمعاء لا تستطيع معالجة الأطعمة التي قد تتناولها عادة ، يجب تجنب بعض المنتجات الغذائية مثل منتجات الألبان المصنعة أو الأطعمة الدهنية أو الأطعمة الغنية بالألياف أو الأطعمة التي تحتوي على الكثير من البهارات لعدة أيام.
مقتبسة منأفضل صحة ماجيجب أيضًا تجنب الأطعمة التي تشبه المواد الخام ، والتي قد تكون صعبة الهضم. وتشمل هذه الأطعمة الفاصوليا أو الملفوف أو الملفوف.
عندما تبدأ بالتحسن ، يمكنك تناول الطعام المهضوم بسهولة أولاً. ومع ذلك ، لا تزال هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها ، مثل:
- الأطعمة الغنية بالتوابل وبعض الفواكه والكحول والكافيين لمدة تصل إلى 48 ساعة بعد اختفاء جميع أعراض الإسهال.
- إذا كنت تأكل اللثة ، فتجنب تلك التي تحتوي على السوربيتول.
- تجنب الحليب لمدة 3 أيام بعد اختفاء أعراض الإسهال. ومع ذلك ، يمكنك تناول الجبن أو اللبن الذي يحتوي على البروبيوتيك.
4. اختيار الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك
تحتوي البروبيوتيك على مجموعة من البكتيريا الحية التي تشبه البكتيريا السليمة الموجودة عادة في الجهاز الهضمي للجسم. يمكن للبروبيوتيك زيادة عدد البكتيريا السليمة الموجودة لمكافحة الجراثيم في السبيل الهضمي. مكملات بروبيوتيك متاحة ويمكنك اختيارها. يمكن العثور على هذه البكتيريا المفيدة في الزبادي والجبن.
5. أكل عصيدة الجزر
الجزر هي مصدر البكتين. يمكنك تحضير حساء الشعير أو الجزرة بطهيه حتى ينضج ، ثم مزجه بماء إضافي قليل وصبه في وعاء ، مثل طعام الأطفال. يمكنك أن تأكل ¼ - ½ وعاء كل ساعة.
6. شرب الشاي الأسود الحلو
يمكنك شرب الشاي الأسود الحلو مع السكر. الماء الساخن يمكن أن يساعد في معالجة الجفاف والشاي يحتوي على الأدوية القابضة التيتان والتي تساعد على الحد من التهاب الأمعاء.
7. أكل العليق
يجب عليك أيضًا تناول التوت الأسود الغني بالقشور والذي طالما كان علاجًا شائعًا في المنزل. يمكنك صنع شاي Blackberry ، بغلي ملعقتين أو ثلاث ملاعق من أوراق العليق أو بلاك بيري المجففة في كوب من الماء لمدة 10 دقائق لمدة 10 دقائق. شرب عدة أكواب عدة مرات في اليوم. يمكن أيضًا أن يكون شاي التوت خيارًا ، لأنه يعمل أيضًا على تخفيف الإسهال بشكل فعال.
اقرأ أيضا:
- 7 من هذه الأطعمة تحتوي على البروبيوتيك ، والبكتيريا الجيدة للصحة
- يميز الالتهابات الفيروسية والالتهابات البكتيرية ، وكيفية التغلب عليها
- المياه المعدنية أفضل من الماء العادي
